ランキング・Weekly
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女性のためのお金と正しく付き合う７つの授業
ファイナンシャルプランナーの大竹のり子さんの著書 「女性のためのお金と正しく付き合う７つの授業」より、 オトナ女子編集部がまとめてみました！
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東京の ”とびきりオシャレなビアガーデン” に行こう！
東京都内には数多くのビアガーデンがありますが、夜景の綺麗な場所や、海辺の場所、自然を感じられる場所など様々ですが、女子会やデートにオススメな "とびきりオシャレなビアガーデン"を幾つかご紹介します！
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『NO』とはっきり言えますか？？断る事は『わがまま』とは違います！！
頼まれた仕事。自分だけが多く仕事を受けていると感じつつも断る事も大変だからと引き受けていませんか？？きちんと理由があるのであれば、断る事も必要です。出来るオトナ女子のスキルとしてNOをきちんと言えるようになりましょう！
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オトナ女子の夏BODYには『赤い』食べ物がオススメ！！
夏らしい健康的な身体を作るなら「赤い」食べ物が良い！その理由とオススメの食べ物をご紹介します！！
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脱マンネリ！！夏はいつもと違うメイクで気分をあげましょ♡
マンネリ化を脱出する夏だから出来るヘアメイクをご紹介します！
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実は冷えやすい夏。冷房に負けない体づくりが必要です！
夏は外気温と室温の変化や、冷房による冷え、暑さによる疲れなど体にとっても負担の大きい季節です。そんな夏に大切なのは、、、
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人気モデル クリス-ウェブ佳子さんプロデュース "大人が楽しめるスープカフェ"に行ってきました♡
雑誌「VERY」で専属モデルとして活躍する クリス-ウェブ佳子さん監修のスープカフェが期間限定で表参道にオープン しました！
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何年たってもラブラブ♡ 仲良しカップルでいる為にやってはいけない２つの事。
何年たってもラブラブでいたいですよね♡ ついつい悪口を言って喧嘩してしまったり、、、、 やってはいけないことのポイントを抑えて、仲良しカップルでいられる秘訣をご紹介します。
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ドライヤーで艶髪を！！夏だからって自然乾燥は危険です！！
ドライヤーで髪を傷めずに乾かす方法をまとめました。
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夏の肌へのダメージを無かった事にしたい、、、スキンケアにプラスでシミくすみの原因解消してくれる方法とは？？
紫外線や汗、エアコンによる乾燥など、、、夏のお肌はダメージを受けています。 スキンケアをすることが大事な事は皆様もうご存知かとは思いますが、プラスで効果が発揮される意外と知られていない事が有ります！！！
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熱を味方にして効果UP♡誰でもすぐ出来る簡単ホットエクササイズ！
ペットボトルにお湯を入れてホットエクササイズ！そのやり方と、嬉しい効果とは？？
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夏に溜まった冷えを解消して、健やかな秋をむかえよう！
暑い夏の間にも、体に冷えは溜まっていきます。少しのことに気をつけるだけで、夏の冷えは解消できるんです。
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美容室で思い通りのヘアスタイルにしてもらうテクニック♡
せっかく行った美容室で、思い通りの髪型にならないと悲しいですよね。 そんな事を防ぐためにはどうしたら良いかまとめました！
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30歳を過ぎてからより美しくなった！その「ヒミツ」は若さを卒業すること
30歳を過ぎてからより美しくなった！その「ヒミツ」は若さを卒業すること、20代 "わがまま女子"→30代 "おばさん"へならないよう要注意。若さへ甘える自分から卒業して、美しさを手に入れるためには。。。
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結婚を意識しているオトナ女子にみてほしい 男性の ここ！
いつかは結婚したいと思っていたら、アラサーになっていることも。。。 しかし、結婚が遅くなることは悪いことばかりではありません！ 結婚を意識しているオトナ女子がずっと一緒にいたいと思う男性についてまとめてみました。
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フェイスラインで決まるオトナ女子の魅力
顔周りのたるみは、オトナ女子の大きなマイナスポイント。 ましてや二重顎・首のしわなんて、ありえない！今日？今？気がついた時から始めたい！美・フェイスラインの作り方！
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酵素で痩せられるって本当ですか？酵素風呂ってなんですか？酵素のおさらいしてみませんか？
食品やサプリ、ドリンクなど、私たちの周りで「酵素」「酵素ダイエット」というワードが登場してずいぶんと時間が経ちましたが、酵素は健康やダイエットにどんな作用があるのでしょう。酵素のおさらいページです♪
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薄着からはみ肉が・・・原因は猫背にある？？猫背解消フィットネス！
薄着の季節。自分から見えないからと油断しがちな背中の『はみ肉』。 簡単にできるはみ肉対策をまとめました！！
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長くなった前髪をすっきりまとめるヘアアレンジ法♡
伸び掛けの前髪だからこそできるアレンジ法をまとめました！
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夏の終わりには何かしないと終われない気がしませんか？
今年の夏は忙しくて、花火も海もお祭りも行けなかったんだよな〜。っていう人結構いますよね（＞・＜） 今からでもまだ間に合う、夏〜初秋の全国の花火大会集めてみました。お近くの方は浴衣を着て、夏の最後の思い出作りにどうぞ♪
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冷えはむくみの原因！冷房の効いたオフィスで出来る1分エクササイズ
周りに気付かれないエクササイズで、こっそりむくみ解消しましょう！
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注目のサップヨガが室内で！？サップヨガのメリットとオススメな理由♡
「海の上でヨガができる」と注目のサップヨガが海まで行かなくても室内でできる！？サップヨガスタジオが日本に上陸！
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目の下のクマは、青クマ・茶クマ・黒クマの3種類、間違った対処法で悪化させないで！
夏の終わりに要注意です！目の下のクマで老け顔になってませんか？青クマ・茶クマ・黒クマと、色によって対策が違うのをご存知ですか？正しい、対策と栄養素の食事をとって目の下をスッキリしましょう。
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女の賞味期限？そんなの無限だわ！30代から磨く女の魅力
クリスマスになぞらえて、「24歳が売れ時で、25歳がギリギリ」なんて言いますが、とんでもない！！オトナ女子だからこその魅力を理解し自分を磨けたら無限です♡
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NY女子と武井咲に学ぶオフィスファッション・あなたはスカート派？パンツ派？それともワンピ派？
オトナ女子にとってファッションはオシゴトテンションアップの必須アイテム。 カッコイイ女子のオシャレポイントをちょっぴりコピペして、時には気分転換！マイ・オシャレ空間に取り入れてみませんか？
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平子理沙風、ぷっくり唇の作り方は？
ぷっくり唇を作るには、いろいろな方法がありますが、唇がカサついたり、荒れたりしないよう、ベースのナチュラルな状態の唇のケアとメイクで、ぷっくり唇をてにいれましょう。
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美肌もダイエットも大事！『半身浴』と『睡眠時間』どちらをとりますか？
美容に効果があるとはわかっていても、なかなかじっくり湯船につかる時間をとれないものですよね。。。寝る時間を削ってまでの半身浴は効果あるのでしょうか？
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暗闇でエキサイティングしながら痩せる！セレブが愛したトランポリンジム日本初上陸！！
暗闇でクラブで踊っているような感覚の中フィットネスができると注目のトランポリン！なかなか馴染みのないスポーツですが、実は嬉しいダイエット＆美容効果が♡
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一時的なものだからこそ上手に乗り切りたい！産後ママにオススメのヘアスタイルは？？
産後抜け毛でボリュームが無い。。。前髪が特に薄い。。。産後ならではの悩みをお持ちの方も多いと思います。そんな時にお勧めのヘアスタイルは？
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何を飲みますか？？美肌をつくるのは日々の積み重ね♡
美肌をつくるのは日々の積み重ねです！普段飲む飲み物もちょっと意識するだけで美肌に繋がると意識してみてくださいね！
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昔も今も髪は女の命♡きちんとケアしていますか？大事なのはタオルドライでした！
髪を乾かすうえで大事なのはタオルドライ！髪の根元をしっかり乾かす！という事です。そのために抑えておきたいポイントをまとめました。
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えっ！？毎日の洗顔＆メイク落としがシミやくすみの原因だったなんて。。。
お肌のこすりすぎからシミやくすみになってしまっている事をご存知ですか？？ 加齢や紫外線だけでなく、意識をかえれば改善できるのです！今日から意識してみてくださいね！！
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ヨガをすると活性化する7つのチャクラ。チャクラを知って、自分らしく生きよう！
7つのチャクラが活性化すると、心身ともにバランスの取れた状態になります。
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ヨガをする日の食事で気をつける事とは？？
満腹だと動きにくいだろうなという予測はできますが、実際にヨガ前・ヨガ直後の飲食はしてよいのでしょうか？
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憧れは品溢れる大人の女性♡品が有り愛される大人女子とは？？
品の溢れる大人の女性には憧れますよね♡ 彼女達の何が人を引きつけるのでしょうか？？
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ヨガやピラティスが骨盤の矯正に効果がある理由
体にお悩みが有る方は、一度チャレンジしてみませんか？？
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夏疲れ解消！すぐに始められるスーパーフード美容食！
体の疲労は美容にも影響してきます。疲労回復に効果的な栄養素を取り入れることと同時に、 紫外線、食事、疲労、などの夏のストレスで増えた、活性酸素を除去しましょう。 そんな疲労回復と抗酸化作用で美しくなるために、スーパーフードをまとめてみました！
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仕事も人間関係もうまくいく素敵な大人女子になる方法。
心に余裕のある大人女子は魅力的！ まずは自分を受けいれることから初めてみませんか？
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辛いダイエットは続かない、、、ダイエットを続ける秘訣♡
お気軽、長続きダイエット法をご紹介します！
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後ろ姿美人になるためのヘアケア方法まとめ♡
鏡で毎日チェックしていても、以外と自分では意識しにくい後ろ姿。 しかし、人からはよく見えます。そんな時に髪が綺麗だと後ろ姿美人な印象を与える事が出来ます！後ろ姿も美しくありたいですよね♡
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朝活始めませんか？ 朝の5分で体が変わる♡
『朝活』が体に良いのだろうと思いつつ、なかなか始められていない方も多いと思います。少し涼しくなってきたからこそ！始めやすいこのタイミングではじめてみませんか？！
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すれ違って当たり前と思えれば大人女子としてのレベルアップ♡男女の脳の違いとは？？
怒る前に理解してみませんか？恋愛における男女の脳の違いとはどのようなものがあるのでしょうか？？ 理解できたらもっと彼と仲良くなれるはず♡
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運命の出会いにそなえるオトナ女子に贈りたい・今よりもっとキレイになるための美容伝言板♪
美しさは一日にしてならず～継続は力なり～わかっていても、女子は毎日忙しい。運命の出会いがあるかもしれない週末までに今よりもっとキレイにならなきゃ！そんなあなたに贈りたい、「モテジョ・ステキ女子」への伝言板
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眠れない夜にチョコレートをどうぞ ～チョコレートで安眠のススメ～
なんとなく眠れない夜……皆さんは、眠るためにどんな工夫をしていますか？ そんな時試してほしいのが、ナイトキャップ（就寝前に飲むお酒）ならぬ「ナイト・チョコレート」です。
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イギリスで人気のお土産チョコレート ～英国おすすめチョコ特集～ 【CHOCO LIFE】
『英国紳士はチョコレートがお好き？ イギリスで人気のお土産チョコレート』
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【PRESTAT（プレスタ）】 英国王室御用達の高級チョコレート 【CHOCO LIFE】
アフタヌーンティーの文化があるイギリスにおいて、チョコレートは欠かせないお茶請けです。 イギリスにも有名なチョコレートブランドが数多くありますが、 今回は、中でも今大きな注目を集めているPRESTAT（プレスタ）についてお話しましょう。
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女性の魅力「くびれ」を作るコツ。
くびれを作る為には、ただ痩せるだけではくびれはできません。 どのようにしたらくびれがあらわれるのでしょうか？？
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ロングヘアーを傷めず簡単に巻くテクニック♡
どんなに不器用な人でも大丈夫！ロングヘアーをナチュラルに巻く簡単テクニックをご紹介します！
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【あさイチ】斎藤工・こんな男と恋したい・TAKUMI SAITOHの解体新書
あさイチ「プレミアムトーク」登場の斎藤工さん。23日スタートのNHKドラマ１０「運命に似た恋」での役柄は新進気鋭のデザイナー。上戸彩さんとの競演で大ブレイクしてから早2年。このドラマではどんな TAKUMI SAITOH を表現してくれるのでしょう。恋したい男性上位ランキングの彼を勝手に解体？してみました。
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リラックスタイムを美容習慣に、ルイボスティー効果で美肌作り！
ルイボスティーが良いということは、なんとなく知ってはいるけれど、、、なかなか取り入れられていない方も多いのではないでしょうか？？オトナ女子に嬉しい効果が沢山♡リラックスタイムに美容習慣として取り入れてみてくださいね！！
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諦めないで！！焼けてしまった日焼け肌もスキンケアで色白肌に♡
夏に焼けた肌を色白に♪夏を楽しんだ証、、、しかし、そのままでは肌トラブルの元になってしまいます！！しっかりケアして色白肌を目指しましょう！！
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ハロウィンだけど派手な仮装はちょっと（汗）な、オトナ女子の楽しみ方♪
年々、日本でも浸透していく『ハロウィン』。楽しみたいけれど、、、派手な仮装はちょっと（汗）、 と、躊躇してしまうオトナ女子の方も多いかと思います。 オトナ女子らしくハロウィンを楽しむ方法をまとめました♡
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秋はボルドーカラーでオトナ女子を演出してみませんか♡？？
深みのあるボルドーカラーはオトナ女子だからこそ、その魅力を発揮できる色の代表。 『ボルドー』色を取り入れたリップやアイシャドウで作る、秋メイクをオススメ。
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食べる？ 寝る？ 美肌を目指すために優先するべきことは？
食べる事も、寝る事も、美肌を目指す上で重要な事です。 どのようにしたら良いのでしょうか？？
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大人のゆるふわヘアアレンジまとめ♡
いつも同じヘアアレンジになっていませんか？？オトナ女子なら、ゆるふわのヘアアレンジで女性らしさと大人っぽさを演出してみましょう♡
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“香り”を味方に♪ 思わず振り返りたくなる素敵女子
横を通りすがった時に、さりげなく良い香りを放つ女性。 同性としても振り返ってしまうような素敵な人いますよね。 香りを意識することによって誰でも簡単に素敵女子になれるかも。
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9.10月が勝負！お肌の修復月間♡
夏の疲れがお肌に影響を出し始める頃です。 冬の乾燥した季節に突入する前に対策をしなければ後々大変な事になってしまうかも。９月１０月のうちに対策をしてしっかりお肌を修復しましょう！
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美人から学ぶ美肌と美容術
顔立ちが整っている人でもあまりにも肌が荒れているとなると、せっかくの美しさが際立たなくなります。
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ハロウィンに街で大騒ぎは卒業！ホームパーティーで女子力高い素敵な大人のイベントに♡
最近はハロウィンに街で大騒ぎって多いですよね。 でも、ちょっと子供っぽくて、大人女子にはちょっと、、、という人も多いんじゃないでしょうか？ 仲の良い友だちを誘って女子会や、仕事の仲間、気になる彼を誘って自宅でハロウィンパーティーをしてみませんか？！
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オトナ女子にオススメなショコラカラーな秋メイク♡
人気のボルドーとの相性も良い『ショコラカラー』 上手に取り入れて秋メイクを楽しんでくださいね！
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ダイエット効果だけじゃない、酵素ジュースで美肌を手に入れる！！
オトナ女子の強い味方と言えば『酵素ジュース』です。 ダイエットに良いイメージがありますが、栄養素や抗酸化作用で、アンチエイジングや美肌の味方でもあるのです。
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人間関係を豊かにするアサーティブコミュニケーションで、恋も仕事も充実させよう！
アサーティブは、自分の気持ちを表現して幸せになるためのスキルです。アサーティブコミュニケーションで、大切な人たちとの人間関係を豊かにして、笑顔で過ごしましょう！
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アンチエイジングは化粧品だけに頼らないで！オトナ女子のスキンケア
オトナ女子のスキンケアは、今までと同じで良いの？？ アンチエイジングの為のオトナ女子が知っておくべきポイントまとめ。
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胃袋をつかんで花嫁候補に♡お料理上手を目指す第一歩・・・？！
便利で楽しいアイテムがたくさんあるキッチン雑貨、お気に入りのアイテムを見つける事でお料理も楽しくなりますよ♡お料理上手を目指すオトナ女子にオススメです♡
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海外セレブも注目の「グルテンフリー」を始めましょう
グルテンフリーとは？グルテンって何？太り過ぎ、お肌の不調、体のだるさもグルテンが原因かも・・・
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２０１６秋冬 オトナ女子はブルーを着る
ロイヤルブルーは、英国公式カラー。ネイビーブルーは日本でも古くから制服などに多く使われるカラー。そしてインディゴブルーはジーンズの定番カラー。この秋冬はいつものブルーをさらにレベルアップして、他に差をつける魅力的な「ブルーファッション」の着こなしを楽しんでみませんか？
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憧れの自由が丘で、お気に入りのキッチン&インテリア雑貨を探そう！
お気に入りの雑貨に囲まれた部屋に憧れますよね♡ お洒落な雑貨を探すなら、みているだけでも楽しくなるお店の沢山ある自由が丘のオススメ雑貨ショップをご紹介。
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女優やモデルにも話題！美容食「フムス」でのダイエット
あまり馴染みの無い『フムス』という食べ物が、ダイエットの強い味方になってくれる・・・？！
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免疫力アップにはヨガがおススメ！効果的なヨガポーズ５選
免疫力アップに効果的なヨガポーズ５選をご紹介します。
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お金持ちと結婚したい‼ ︎という女性は、 料理や裁縫よりも「お金の教養」です！
「お金の生活習慣病」にかかっていると、STAGEの高い男性とは結婚できないかも・・・ 【女性のためのお金と正しく付き合う７つの授業】１時限目「考え方」Part1
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彼が惚れなおす！身につけたい大人可愛い色気とは？
どのようにしたら、大人可愛い色気を身につけられるのでしょうか？？
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学生メイクは25歳までに卒業すべし。大人メイクの基本とは？
押さえておきたい勘違いメイクのポイントをまとめました。
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綺麗な人はやっている 美腸生活！
綺麗な人は腸まで美しい！健康美女の秘訣はそこに有るのかも、、、余計な物を体に溜め込まない為の秘訣をまとめました。
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乾燥の季節の強い味方♡蜂蜜コスメ
乾燥が気になりだす季節。そんな季節の強い味方が『蜂蜜コスメ』です♡ 魅力をまとめました！
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最新ロクシタン化粧品で純白肌へ♡
大人女子にオススメのロクシタンの新シリーズをご紹介します！
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アサイーレッドスムージーダイエットが人気な理由♡
ダイエットと一緒にエイジングケアができる！そんな美味しい話があるのです！！アサイーと赤い食べ物のパワーにあやかって綺麗になりましょう♡
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綺麗なツヤふわ髪になろう！
誰もがなりたい、ツヤツヤ髪、サラツヤ髪、ふわふわ髪。 中目黒プライベ－トサロンHEADPUREの神田恭佑が すぐに効果を実感できるツヤふわ髪の作り方をご紹介します。
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毎日スキンケアをすれば肌のストレスって軽減できる？
肌はいつも、ストレスにさらされています。どのようにしたらストレスを軽減できるのでしょうか？？
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秋はおしゃれの季節♡大人の秋メイクは唇からつくれ！
秋メイクの始まりは唇から♡唇で秋を感じさせる大人メイクを！
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酵素ダイエットと他のダイエット方を併用しても大丈夫？
酵素ダイエットをしているだけで大丈夫？？併せるならどのようなダイエット？？酵素ダイエットについてまとめました！
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オトナ女子的♡隠れ家cafeめぐり♡part２ 〜代官山・中目黒編 〜
代官山・中目黒で是非行ってもらいたい、オトナ女子にオススメのcafeをご紹介します♡
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太る油??とやせる油??「オメガ3」「オメガ6」で理想の効果を！
油と言っても、太る油と痩せる油があるのをご存知ですか？？「オメガ3」「オメガ6」に注意して、自分に必要な油をきちんと摂る事で、痩せやすく健康な体になれるのです！！
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痩せる、綺麗になると信じて酵素ドリンクを飲んでたのに！選び方の落とし穴とは？
痩せる、綺麗になると信じて酵素ドリンクを飲んでいませんか?! 酵素は体に良い物ですが、それだけで痩せると勘違いしている方も多いのでは？？どんな酵素を飲んでいるのか、選び方にも注意が必要です！
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二の腕、太もも、痩せて細くなりたい！部分痩せできるヨガとは??
二の腕、、、太もも、、、もう少し細くなればと嘆いているあなたに挑戦した頂きたいのがホットヨガ。ポーズによって二の腕や腰の部分痩せの効果に加え、室温が高い部屋で行なうことで、老廃物の排出効果もアップします！
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本気で痩せたいならグリーンスムージーよりプロテイン！
グリーンスムージーでなかなかダイエット効果を感じられていない方は、プロテインを試してみませんか？？実はダイエットにも効果的なのです！
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秋冬こそチラ見せデコルテ美人に♡
寒くなって露出が減る季節こそ、秋服でチラっと、みえる部分で女性らしさをアピールしましょう♡
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神崎恵さんも注目！ 媚びない色気をつくるセンシュアルメイクが気になる！
媚びない色気・・・♡そんな色気を醸しだせたら素敵なオトナ女子ですよね♡ 色っぽい中にも知的さや素肌っぽさが重要、アラフォーには見えないと話題の 神崎恵さんも注目のセンシュアルメイクをご紹介します！
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切り替え上手は「幸せオーラ」で幸運をつかむ！壁にぶつかるのは頑張っている証です。
頑張っているからこその悩みですが上手にオンとオフ切り替えてみませんか？！切り替え上手で、幸せオーラに包まれれば、幸運をつかむこともできるようになります！
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スヌードで顔周りを華奢魅せ♡首周りのオトナ女子的上級オシャレ
首からストンとかぶるだけで、あったかくてほわほわなスヌード。嬉しいのは小顔効果。冬のオシャレに欠かせないスヌードをピックアップ♪
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美人が大切にする「朝の時間」、みんなはどう使ってる？
朝は、バタバタしてしまいがちですが、その時間をどう使うかで未来の自分が変わります！
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目指すのは妹系ではなく、お姉ちゃん系彼女？
あなたは妹系？お姉ちゃん系？？オトナ女子が目指すのであれば、、、
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オトナ女子的♡隠れ家カフェめぐり♡part3 〜恵比寿・渋谷cafe編 〜
今回は、上級者向け？！ちょっと入るのをためらうほど、お洒落なお店をご紹介します。お洒落なcafeの似合う素敵なオトナ女子になりたいですね♡
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モテるオトナ女子のヘアケア対策！薄毛予防の悩みをアドバイス！
ステキな女性は、どんなに年を重ねても本当に素敵です。その場、状況、年齢に関係なくモテるオトナ女子必須であるヘアケア対策をご紹介します。
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手は顔よりも年齢が出る！めざせ手美人♡
手は、実は年齢が表れやすいパーツ。 手のモデルさんのような潤いあふれる美しい手になるハンドケア方法を集めました！ 目指せ！手美人！
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知っておいて損は無い！オーガニックベビーオイルの魅力♡
ベビーマッサージに使われるベビーオイルにも、オーガニックのものがある事をご存知ですか？？直接、赤ちゃんの肌に触れるものは安心できる物を使いたいですよね♡
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ホームパーティーがおしゃれになる！エディブルフラワーを育ててみよう
食べれるお花エディブルフラワーを育ててみませんか？！
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まだ「夢見がちな恋愛」してるの？ 30代の私を見つめなおして幸せをつかみましょう♪
オトナ女子だからこそ、相手に求める条件が高くなり、婚活が難しくなっているかも、、、まずは自分と向き合って♡
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部屋を北欧風にイメチェン！おしゃれなDIY術♪
お部屋のイメージをかえつつ、行程を楽しめるDIYオススメです♡
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【あさイチ】オトナ女子的ブラジャーの選び方 あなたのバストはもっと美しくなる
自分のボディを今よりもっと愛するために・・バストの美メイク見直しませんか？・・楽ちん・お手軽なカップ付きキャミソールの着用が増えたかも・・と感じている方。「姿勢が悪くなった気がする」「胸が垂れてしまうかも」というお悩みも聞こえてきます。私たちの体に毎日寄り添うブラジャーについて真剣に考えてみませんか？
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日々のスキンケアに酵素を取り入れよう♡
酵素ダイエットをしていたら、肌の調子が良くなったという経験のある方もいらっしゃると思います！実際、酵素にはダイエットだけでなくスキンケアとしても嬉しい効果が沢山あります♡
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ナチュラルコスメとオーガニックの違い
オトナ女子なら知っていて欲しい、ナチュラルコスメとオーガニックの違いについてまとめてみました。
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知らないと損する？スキンケアのこと☆合成界面活性剤の何が悪いのか知っていますか??
『合成界面活性剤』が肌によくないという事は、聞いた事があると思います。 では、なぜ肌に良くないのかご存知ですか？？ その理由と気をつけたい事をまとめました。
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「紅花」でそれぞれの美しさを引き出せるって本当？！
美白なスーパーフード「紅花」についてご紹介します！
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子供っぽくならない！ 大人っぽくてカワイイピンクとは？
どんなネイルカラーをお探しですか？とお聞きすると、ピンクのような、ベージュのような色が一番人気です。 ピンクは最も人気のあるネイルの色味ですが、実はとっても難しい色と言えます。
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最近、肌の緩み 感じてませんか？
年を重ね、経験を重ね、女性として魅力的になるにつれて気になるのはお肌の緩み、、、 若い頃と違って、ハリのある肌を保つ事は簡単ではありませんが、ポイントを抑えてケアする事で、きちんと綺麗を保てます！
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背中ニキビの原因は肩凝り？！
食生活を気を付けていても直らない背中ニキビの原因は、肩凝りかもしれません。その理由をご存知ですか？
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大人デートにオススメなイルミネーションスポット6選・郊外編
都内のイルミネーションも素敵ですが、少し足を伸ばしてみると、もっと贅沢にイルミネーションを堪能できるスポットが沢山あります！
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お金は無色透明、そしてあなたを映す鏡！？
愛はお金じゃ買えませんが、お金があったら恋愛ももっとお金抜きで考えられるはず・・・【女性のためのお金と正しく付き合う７つの授業】１時限目「考え方」Part2
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「貧困女子」になりたくない！老後準備その①「老後の収支」
オトナ女子の気になるお金事情をズームアップ
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オトナ女子の為の若見えメイク術♡
トレンドを意識したメイクができていますか？？濃くなりすぎないトレンドを意識したメイクをすることで、若見えの効果が期待できます！
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貧困女子になりたくない！老後の準備②貯金計画
オトナ女子の気になるお金事情をズームアップ
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白米のカロリーが半分に？！冷やご飯ダイエット
ダイエットの最大の敵とも言える白米。 なんと！食べてもカロリーが大幅カットできる方法が！！ これなら続けられるかも…♪
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「ミニマリスト」できる女性は捨て上手！断捨離で新しい生活を！
<おすすめ過去記事ピックアップシリーズ！> 外出自粛で、お家時間が増えている今がチャンス！ 気がついたら、必要のない物や洋服、人間関係に囲まれて生活し、探し物の時間や、判断力が欠けてしまったりしていませんか？？ミニマリストの女性は捨て上手な理由をまとめました。
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くすみ？青白い？黄色い？色黒？オトナ女子の為の悩み別下地の選び方。
肌の悩みは人それぞれ、同じ化粧下地では改善できません。お悩み別下地の選び方をご紹介します！
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今オトナ女子に流行っているDIY！初めてみませんか？！
自分で壁紙や部屋のインテリアを自分好みに替えたり、１から家具を自分で作ったりと本格的に作る方も！そんなDIY女子が増えている理由とDIYの魅力をまとめました！
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自分をもった女性 ぶれない女性はモテる♥？？
綺麗な女性がモテるのはご存知の通り。しかし、一見すると美人でなくても、周りに人が集まりとても魅力的な女性も沢山います。彼女達の共通点とは・・・？
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お風呂タイムで美人はつくられる♡
お風呂が癒しタイム♡というオトナ女子も多いと思います。 そんな癒しタイムにちょっとプラスするだけで綺麗に繋がるポイントをまとめました♡
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知ってた？ショウガは生より乾燥させた方が冷え性に効果大！
冷え性に効くのは生ショウガではなく、乾燥ショウガの方なのです。今回は乾燥ショウガを使ったドリンクのレシピをご紹介します。この冬は乾燥ショウガで乗りきっちゃおう♪
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夜更かしが抜け毛の原因に？
薄毛になる原因は、遺伝だと思っていませんか？美髪に欠かせない“成長ホルモン”を促すコツもご紹介します。
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体の芯からポカポカ！この冬おすすめの鍋料理５選
冬といえば鍋料理の季節です。鍋料理はカンタンでヘルシーなのが良い所♪でも味はワンパターンになりがちですよね。今回は色んな味の人気の鍋料理をご紹介しましょう。
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100均グッズのおしゃれなプチプラ収納で生活をもっと便利に！
安くて便利な１００均グッズ！見た目が安っぽくなりがちでも工夫次第でオシャレ雑貨に変身！今回は１００均雑貨のおしゃれなプチプラ収納をまとめてみました！
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「ボジョレーヌーヴォー解禁」2016（Beaujolais Nouveau）神は水だけを作った。しかし人はワインを作った( ヴィクトル・ユーゴー)
いつからでしょう？「ボジョレーヌーヴォー解禁」のWordが私たちの目に、当たり前のように登場するようになったのは・・・そもそも「ボジョレーヌーヴォー」って？「解禁」って？オトナ女子的知ってて当りまえ？のおさらいページです♪
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これであなたもカメラ女子♪激カワ！カメラグッズ
一般的なカメラ用品は男性向けのものばかり。今回は女性向けのカワイイカメラグッズを集めてみました♪味気ないカメラを自分好みにオシャレに変身させちゃいましょ♡
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眠れないあなたにおすすめ♪安眠快眠グッズ
眠りたいのに眠れない…。そんな眠れない女性のためにカワイイ安眠グッズをまとめてみました♪
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ちょい足しでもっと美味しく健康に♪あったか～いココアレシピ
寒い冬に飲むホットココアは美味しくて温まりますよね。ココアは健康にも良いって知ってましたか？今回はココアの効能とちょい足しココアレシピをご紹介します。
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中世の街に出かけよう！ フランス東部”最も美しい村”ペルージュ探訪
フランス東部、リヨン郊外にある田舎街ペルージュ。フランスで『最も美しい街』に選ばれている中世の街並みが、旅先の思い出を作ります。
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えっ酒粕じゃないの？「飲む点滴」と呼ばれているのは米麹の甘酒だった！
栄養価も高く「飲む点滴」とも言われている甘酒ですが、実は２種類あることをご存知ですか？あなたは間違えて覚えていませんか？
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ラーメンを食べたら鼻水が出る？それって寒暖差アレルギーかも？
風邪じゃないのにラーメンを食べると、しょっちゅう鼻水が出る…そんな方は「寒暖差アレルギー」かもしれませんよ？予防と対策をご紹介します。
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顔を洗うなら手ぬぐいがおすすめ！美肌になれる手ぬぐい洗顔の魅力
昔ながらの手ぬぐいが今、洗顔に良いと人気が高まっています！手ぬぐい洗顔にはどんなメリットがあるのでしょうか？洗顔方法もあわせてご紹介します！
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コスパ最強！ニベアパックでうるつや肌になっちゃお♪
昔からあるニベアクリームはリーズナブルな値段ながらも高級化粧品と同じ成分が含まれていて今注目されています。そんなニベアでうるつや肌になれるニベアパックの方法をご紹介します！
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たこ焼き以外でも使えるんです！たこ焼き器で作る絶品スイーツレシピ５選
たこ焼き器でたこ焼きだけを作っているのはもったいない！スイーツだって作れるんです！たこ焼き器で作る絶品スイーツレシピをご紹介します♪
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コーヒーが苦手な方におすすめ！ノンカフェイン♪玄米コーヒー
玄米から作られた「玄米コーヒー」はノンカフェインで栄養素もたっぷり♪コーヒーやカフェインが苦手な方でも飲むことができます！そんな玄米コーヒーの効能をご紹介しましょう。
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香ばしくて美味しい♪ダイエットにも最適！黒豆茶ってどんなお茶？
黒豆茶は健康に良いお茶として評判です。どんな栄養成分が入っているのでしょうか？ダイエットにも良いとされているのは何故なのでしょうか？
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貧血予防に！オトナ女子なら毎日飲みたいトウモロコシ茶
トウモロコシ茶はコーン茶とも呼ばれていて甘くて香ばしいノンカフェインドリンクです。貧血予防にもなるなど女性には嬉しい効果がたくさんあります。
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今年はこれでぷるぷるの唇になりましょ♡今人気のリップクリーム５選
冬の唇はカサカサになりがち…リップクリームが手放せません！今人気のリップクリームを調べてみました！
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お金は先取り貯蓄が基本！「２：６：２の法則」とは？
お金が貯まらない理由、それは・・・「間違った貯蓄をしているからです」毎年収入の２割が貯まり、５年後には年収分の貯蓄ができる、先取り貯蓄とは？【女性のためのお金と正しく付き合う７つの授業】2時限目「貯め方」Part１
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【あさイチ】グリーンスタイルを楽しみたい♪美的にオシャレにエネルギーアップ！
なかなか自然の中に身をおけない私たちの生活。毎日の暮らしの中に自然を取り入れて、心のよりどころとなる癒し空間作りを心掛けたいですね。オシャレで美的なオトナ女子的グリーンスタイルの提案です。
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冬になるとなんだか憂鬱…眠い…甘いものが食べたくなる…それって「冬季うつ病」かも？
冬になると憂鬱になるのは「冬季うつ病」かもしれません。原因は何なのでしょうか？対策はあるのでしょうか？
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ただのお湯じゃないの？何故健康に効果があるの？「白湯」の効果と注意点
今「白湯」（さゆ）が健康にもダイエットにも効果アリと大人気！アーユルヴェーダ式の正しい白湯の作り方と注意点をまとめました！
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大人の魅力を引き出す 冬の大人メイクまとめ♡
冬のオトナ女子にオススメのメイクのポイントをまとめました！
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乾燥の気になる季節！乾燥に負けない肌づくり初めてみませんか？！
冬が近づくにつれて、気になるのは肌の乾燥。 きちんとケアしているつもりでも、ダメージを与えてしまっている事も・・・ 乾燥に負けない肌づくりのポイントをまとめました。
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渋谷「青の洞窟」あの幻想的なイルミネーションが2年ぶり復活！
2年前、爆発的な人気を誇った中目黒のイルミネーション「青の洞窟」が、今度は渋谷で復活！ 2016年11月22日(火)～2017年1月9日(月・祝)の期間、渋谷公園通りから代々木公園ケヤキ並木にて「青の洞窟 SHIBUYA」が開催。幻想的イルミネ－ションに大好きな人と浸っちゃいましょう。
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オトナ女子が癒される言葉！本当にかけてほしい言葉って何？
本当にかけてほしい言葉って？女性が癒される言葉って？本当にかけて欲しい言葉は実はシンプルなこの魔法の言葉なのです。
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『優しげメイク』を手に入れて雰囲気美人なモテる女に♡
大人の優しげメイクで女性らしさをアピールできる素敵女子になりませんか？？
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美肌にも効果あり！「ゆず」の効能とは？冬至にはゆず湯であったまろ♪
冬至といえば「ゆず湯」！ゆず湯には美肌効果やダイエット効果など女性には嬉しい効能がいっぱいあるんです♪ゆず湯の効果をご紹介します！
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栄養たっぷり！冬はかぼちゃで健康に♪簡単に切る方法もご紹介！
かぼちゃは栄養素が豊富に含まれていて健康にも美容にも役立つ野菜です。主な栄養素と効能をまとめました。硬くてなかなか切れないかぼちゃを簡単に切る方法もご紹介します！
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オトナ女子なら和スイーツを！小豆には美容・健康効果がたくさん♪
和菓子に欠かせないあんこは小豆から作られていますが、この小豆には美容にも健康にも良い効果がたくさんあるんです！オトナ女子なら和スイーツで美人になっちゃお♪
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もうすぐクリスマス！「ジンジャーマン」って知ってる？
クリスマスになると飾られるカワイイ人の形をしたクッキー「ジンジャーマンクッキー」をご存知ですか？これは風邪予防スイーツとしても効果があるんです！
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美人になる脳内物質？ダイエット効果もアリ？快楽ホルモン「ドーパミン」とは？
快楽ホルモン「ドーパミン」が分泌されるととても気持ちがよくなります。肌がキレイになりダイエット効果もあると言います。増やす方法はあるのでしょうか？
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昔は良かった…あの時こうすれば…過去にとらわれない考え方
過去のことを思い出してモヤモヤしたり憂鬱になることはありませんか？一体どうすれば過去の思いから抜け出すことができるのでしょうか。
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ポジティブなオトナ女子がやっている習慣！それは自分で自分を褒めること♪
自分に自信が持てない人はストレスがたまりがち……。ポジティブなオトナ女子の秘訣は自分で自分を褒めて自己コントロールすることなんです！
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なんと約95％が水分なので低カロリー！「白菜」はダイエットに最適の野菜
冬の鍋料理には欠かせない野菜が「白菜」ですよね。実は白菜は約95％が水分なので物凄く低カロリーでダイエットには最適の野菜なんです！
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集中力を高めるコツはこれ！勉強も仕事も集中力を高めて効率アップしちゃいましょ♪
勉強や仕事を効率よくするには「集中力」を高めることが重要です！でも一体どうやったら集中力を高めることができるのでしょうか？集中力をアップさせるコツや食べ物などをご紹介します！
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男性よりも女性の方がうつになりやすいって本当？うつ病の原因と予防
憂鬱な気分になる「うつ病」は男性よりも女性の方がなりやすいと言われています。一体何故なのでしょうか？うつ病の原因と予防をまとめました。
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なんだか喉がイガイガする……悪化する前に対策しよう！喉に良い食べ物・飲み物
乾燥する冬は喉を痛めやすい季節です。イガイガしたら悪化する前にすぐに対策をするようにしましょう。喉に良い食べ物や飲み物をご紹介します。
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葉も皮も栄養素がいっぱい！美肌にも美容にも効果的！冬には大根を丸ごと食べちゃおう♪
冬が旬の大根！鍋にしてもサラダにしても美味しいですよね♪食べる時に葉や皮を捨てている方はいませんか？それはかなりもったいないです！大根は葉にも皮にも栄養素がいっぱいなんですよ♪
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ホットミルクにちょい足しすると美味しいものはこれ！いつもと違うホットミルク５選
寒い冬には定番のドリンク「ホットミルク」！お砂糖やハチミツなどを入れても美味しいですがさらにちょい足しすることで、いつもとは違った美味しさを楽しむことができます♪ホットミルクに入れると美味しいものをご紹介します！
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成長ホルモンは痩せホルモン？寝るだけで痩せる「睡眠ダイエット」とは？
ダイエットには色々な方法がありますが、最近は寝るだけで痩せる「睡眠ダイエット」というのがあります。寝るだけで痩せるなんてことがあるのでしょうか？睡眠ダイエットとはどういう方法なのでしょうか？
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忘年会や新年会……ついつい食べ過ぎちゃう！冬太りを予防する方法
冬になると忘年会や新年会など飲み会がいっぱい！どうしても食べ過ぎて太っちゃうことがありますよね。そんな冬太りを予防するにはどのような方法があるのでしょうか？
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過度なダイエットでスカスカに……あなたの骨密度は大丈夫？骨粗しょう症を予防する方法
若い時に過度なダイエットをすると将来の骨密度に悪影響を及ぼすことがあります。あなたの骨密度は大丈夫ですか？骨粗しょう症を予防する方法をまとめました。
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触った途端にバチッ！もうイヤ！静電気を防止するには？
冬は空気が乾燥しているので静電気が起こりやすい季節です。どうして静電気は起こるのでしょうか？防止することはできるのでしょうか？
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30代以降は下がっちゃう！免疫力をアップさせる食べ物いろいろ
体を守る自己防衛機能が「免疫力」ですが、年を取ったり乱れた生活習慣によっては下がってしまいます。免疫力をアップさせる食べ物をまとめました。
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関東三大イルミネーションのうちのひとつ！冬の「江ノ島」デートスポット
冬でも人気の観光名所「江ノ島」でデートするならここ！江ノ島シーキャンドルなど人気のデートスポットをご紹介します♪
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冬の気分転換に飲むホットドリンクはこれ！「ショウガ紅茶」で体を内側からあっためちゃお♪
紅茶にショウガを入れた「ショウガ紅茶」は体を温める効果やリラックス効果があるので冬の気分転換にはオススメのホットドリンクです♪
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休日には鎌倉散歩しませんか？鎌倉駅から徒歩で行ける人気のカフェ５選
神奈川県で人気の観光スポット「鎌倉」はオシャレなカフェがたくさんあります。今回は鎌倉駅から徒歩で行ける距離にある人気のカフェを５店ご紹介します！
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たまには下町でぶらり絶品ラーメン散歩♪巣鴨・駒込で人気のラーメン店
「おばあちゃんの原宿」として有名な東京の巣鴨・駒込地区は最近はラーメン激戦区としても有名です。さむ～い冬には絶品ラーメン散歩で温まっちゃお♪巣鴨駅、駒込駅周辺で人気のラーメン店をご紹介します！
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『あげまん』のオトナ女子 とは？
あげまんとは？彼女にすると運気が上がる女性の特徴・・・
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必要なものは２つだけ！地球にも自分にも優しいお掃除上手を目指す！年末の大掃除術♡
年末が近づいて急いで大掃除をという事では、年末の楽しいイベントも楽しみきれませんよね。今年は、早めに大掃除を終わらせてみませんか？！ 場所別お掃除のコツもご紹介します♡
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インスタ京都★絶対いくべきスポット５選
女子旅の定番の旅行先といえば京都♡ インスタグラムやFacebookなどのSNSについついアップしたくなってしまうカワイイ観光スポットをご紹介します♡
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【メディア編集・ライター】
オウンドメディア運営向けのコンテンツマーケティングのご提案。 メディアの企画・編集サポートの他、オトナ女子のオフィシャルライターをはじめ、弊社がコンサルティングするメディアや、コンテンツ提供するメディアでのライティング業務を提供。
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肥満の原因！ 知らない間にあなたはシュガーホリックに！？
日々の疲れや仕事のストレス、女性ホルモンの乱れ等から引き起こされるイライラの解消に甘いものがないといられなくなるシュガーホリックが30代女性に増殖中とか？！あなたもシュガーホリックから卒業して美ボディーな大人女子を今日から目指しませんか。
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熱めのお風呂はNG？間違った入浴方法はかえって体を冷やしちゃう！
冷えにはお風呂で体を温めるのが良いと思いがちですが、間違った入浴方法では逆に体を冷やしてしまうことがあります。あなたはこんなNG入浴をしていませんか？
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スタバやfrancfrancの紙袋をリメイク！お気に入りのショップの紙袋でブックカバーを手作りしちゃお♪
本の保護にもなるブックカバー。あなたは付ける方ですか？お気に入りのショップの紙袋があるならブックカバーにリメイクするのがオススメです♪オシャレな自分だけのブックカバーを手作りしちゃいましょう！
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むくみ解消！消化促進！バナナは朝食べるのが効果的♪朝バナナのススメ
バナナは栄養価が高いフルーツとして有名です。朝起きた時に不足しがちな栄養素が入っているのでバナナは朝に食べるのが効果的と言われています。バナナの成分と効果をご紹介しましょう！
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オトナ女子ならたまには本格的なスイーツを楽しみましょ♪神楽坂のおすすめスイーツ人気店
料亭のイメージがある東京の神楽坂には有名なカフェやスイーツ店もたくさんあります。本格的なアシェットデセールが楽しめるスイーツ店など神楽坂で人気のカフェをご紹介します！
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どこか懐かしくて人気の味♪浅草散歩におすすめのレトロな老舗喫茶店
観光客で賑わう東京の浅草には昔ながらのレトロな喫茶店がたくさん！たまには懐かしい気分に浸ってみませんか？浅草の雷門や浅草寺を散歩するならこの喫茶店がオススメです♪
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かゆくてツライ！乾燥による顔や身体のかゆみの原因とは...
乾燥する季節になると、顔や身体が乾燥してとにかくかゆい！と感じませんか？ また、同時に頭皮の乾燥から頭にフケがでてきたり乾燥トラブルの原因を知り、ただしい対処をして乾燥に負けないオトナ女子になりましょう。
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気分転換に♪リラックス効果もアリ！オトナ女子なら仕事の合間にお散歩しましょ♡
いつでもどこでも気軽にできる「散歩」にはリラックスやダイエット効果など体にも心にも良い効果がたくさんあります。デスクワークの気分転換には散歩がオススメ♪散歩効果をご紹介します！