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目指すのは妹系ではなく、お姉ちゃん系彼女？
あなたは妹系？お姉ちゃん系？？オトナ女子が目指すのであれば、、、
ランキング・Weekly
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2016 冬 あなたはどんなコートを選びますか？ベーシックの更新で5年先まで愛せるマイベストを見つけよう！
最近、美しさにより磨きがかかったと言われる石原さとみさんのアイテムもちょっぴり真似して、5年先まで愛せそうな冬のコート・ベーシックスタイルをじっくりセレクトしてみませんか？
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食欲の秋！ おいしく、美肌を手にいれる食材って？
実りの季節♡美味しいだけでなく美肌の味方♡綺麗になれる食材をご紹介します♡
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ひとりの時間上手につかえていますか？お一人様時間が恋愛に効果的？！
ひとりの時間上手につかえていますか？？男性も、必死になって誰か依存できる人を探している女性よりも、自分の時間を楽しんで自立して生活しているオトナ女子の方が魅力的に見えるようですよ！
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オトナ女子のストレス解消法！？
オトナ女子にはいろいろなストレスがかかってきます。。。どのような解消法がオススメかまとめました！
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手は顔よりも年齢が出る！めざせ手美人♡
手は、実は年齢が表れやすいパーツ。 手のモデルさんのような潤いあふれる美しい手になるハンドケア方法を集めました！ 目指せ！手美人！
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オトナ女子必見！アルガンオイルで美しさのアップ！
モロッコの宝石とよばれる「黄金の美容液」 アルガンオイル。 今では世界中の美にこだわりを持つ人々から愛されている万能オイルです。 その希少なオイルの魅力を神田恭佑がご紹介します。
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知っておいて損は無い！オーガニックベビーオイルの魅力♡
ベビーマッサージに使われるベビーオイルにも、オーガニックのものがある事をご存知ですか？？直接、赤ちゃんの肌に触れるものは安心できる物を使いたいですよね♡
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ホームパーティーがおしゃれになる！エディブルフラワーを育ててみよう
食べれるお花エディブルフラワーを育ててみませんか？！
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一瞬で小顔になる、耳たぶ回しとは??
耳たぶ回しをご存知ですが？？一分で効果が実感できるやらないと損をしているのではないかと思うほど簡単にオトナ女子に嬉しい効果が現れます♡
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美尻の極意②クロスパターン
【北島康介監修！FLUX CONDITIONINGS トレーナー直伝オトナ女子向けトレーニング】
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【あさイチ】紅茶のチカラを見直そう！今オトナ女子にオススメしたい紅茶の魅力。嬉しいダイエット効果も！
ティーパックを利用すればお手軽簡単に飲めちゃう紅茶。コーヒー党の方も、いつものティータイムを、しばし「紅茶」に変えてみませんか？意外や意外！思った以上にダイエット効果も期待できるみたいなんです。
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似合わせbrown eye lash♪
外国人風メイクやナチュラルなふんわりeyeをつくりたい女子達が取り入れ始めてるbrown eye lash❤ 自然な甘さでふんわり優しい目元になるだけじゃなく、肌色に似合ったブラウンを取り入れる事で嬉しい効果が沢山♪ まだ取り入れてないオトナ女子にも必見です♪
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日々のスキンケアに酵素を取り入れよう♡
酵素ダイエットをしていたら、肌の調子が良くなったという経験のある方もいらっしゃると思います！実際、酵素にはダイエットだけでなくスキンケアとしても嬉しい効果が沢山あります♡
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『クコの実』の小さい中に秘めた嬉しい効果とは!?
美容に嬉しい効果を発揮してくれる、スーパーフード「クコの実」。 その魅力と注意点をまとめました。
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知らないと損する？スキンケアのこと☆合成界面活性剤の何が悪いのか知っていますか??
『合成界面活性剤』が肌によくないという事は、聞いた事があると思います。 では、なぜ肌に良くないのかご存知ですか？？ その理由と気をつけたい事をまとめました。
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メイク上手は切り替え上手！
今やトレンドメイクの情報は巷で溢れかえっているもの。だけど、オフィスでのメイク、女友達、彼とのデートのメイク。 何がどう違うの？同じじゃダメなの？とお悩みの方は多いはず。そのヒント教えます♡
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子供っぽくならない！ 大人っぽくてカワイイピンクとは？
どんなネイルカラーをお探しですか？とお聞きすると、ピンクのような、ベージュのような色が一番人気です。 ピンクは最も人気のあるネイルの色味ですが、実はとっても難しい色と言えます。
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朝のスキンケアは忙しくてもこれだけはやった方がいい
忙しいときにも簡単で、すぐに実践できる方法をご紹介します。
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大人デートにオススメな都内のイルミネーションスポット6選♡
２０１６年も残りわずが、慌ただしくなりがちな季節ですが、この季節限定のイルミネーションスポットを巡って素敵な大人デートはいかがですか？？
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最近、肌の緩み 感じてませんか？
年を重ね、経験を重ね、女性として魅力的になるにつれて気になるのはお肌の緩み、、、 若い頃と違って、ハリのある肌を保つ事は簡単ではありませんが、ポイントを抑えてケアする事で、きちんと綺麗を保てます！
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あなたはどっち？追う女性？ 追われる女性？
あなたはいつもどのような恋愛をしていますか？？追う女性？ 追われる女性？ どちらも綺麗になるチャンスです・・・♡
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お金は無色透明、そしてあなたを映す鏡！？
愛はお金じゃ買えませんが、お金があったら恋愛ももっとお金抜きで考えられるはず・・・【女性のためのお金と正しく付き合う７つの授業】１時限目「考え方」Part2
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ゾンビ体操の効果とやり方とは？
血行がよくなり、血管が若返るなんて夢のような話が有るのをご存知ですか！？ しかも、一日三分で！そんな、気になるゾンビ体操についてまとめました！
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諦めないで！ ワントーン明るい色白肌が叶うスキンケア方法。
毎日きちんとメイクして、スキンケアもしているはずなのに、昔より素肌に自信が持てないという方も多いと思います。 原因は、年を重ねた事だけではないかもしれません。
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貧困女子になりたくない！老後の準備②貯金計画
オトナ女子の気になるお金事情をズームアップ
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白米のカロリーが半分に？！冷やご飯ダイエット
ダイエットの最大の敵とも言える白米。 なんと！食べてもカロリーが大幅カットできる方法が！！ これなら続けられるかも…♪
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それ逆効果！？ かえって老け顔を進行させてしまう間違った美容法
綺麗になりたいという想いから行っている美容法が、もしも逆に肌にダメージを与えているとしたらどうしますか？！ 正しいと思って続けている美容法も、実は逆効果かもしれません！
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「ミニマリスト」できる女性は捨て上手！断捨離で新しい生活を！
<おすすめ過去記事ピックアップシリーズ！> 外出自粛で、お家時間が増えている今がチャンス！ 気がついたら、必要のない物や洋服、人間関係に囲まれて生活し、探し物の時間や、判断力が欠けてしまったりしていませんか？？ミニマリストの女性は捨て上手な理由をまとめました。
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えら張りを骨格だと諦めないで！マッサージで解消できるかも？！
えら張り解消マッサージで小顔を目指しましょう！
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自分をもった女性 ぶれない女性はモテる♥？？
綺麗な女性がモテるのはご存知の通り。しかし、一見すると美人でなくても、周りに人が集まりとても魅力的な女性も沢山います。彼女達の共通点とは・・・？
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賢いお金の増やし方・今日から始める「オトナ女子的マネー美人へのマニュアル」作り
行く先不安な情報ばかりの昨今。「お金がなかなか貯められな～い！」という方は、ちょっぴり時間を作って、「マネーのおさらい」始めませんか？知っている人には当りまえ？基本のキホン「マネー美人へのマニュアル 入門編」です。
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お風呂タイムで美人はつくられる♡
お風呂が癒しタイム♡というオトナ女子も多いと思います。 そんな癒しタイムにちょっとプラスするだけで綺麗に繋がるポイントをまとめました♡
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混ぜるだけでラクラク！今人気の炊飯器でヘルシーケーキ
手作りケーキは普通に作ると面倒ですが、炊飯器で作るとカンタンです。野菜や豆腐などを使った炊飯器で手軽に作れるヘルシーケーキレシピをご紹介します！
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オトナ女子に贈る★美容室ジプシ－を卒業しよう！
ひとりひとりが自分の人生の主役であるべき。自分を最大にキレイにしてくれる、美のパートナ－（美容師）と出会えますように。
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美肌に効果アリ！ヘルシーでノンカフェイン♪韃靼そば茶
飲んでも食べても美味しい！ノンカロリー・ノンカフェインで美肌・美白に効果があるヘルシードリンクとして今人気の韃靼そば茶をご紹介します！
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ちょい足しでもっと美味しく健康に♪あったか～いココアレシピ
寒い冬に飲むホットココアは美味しくて温まりますよね。ココアは健康にも良いって知ってましたか？今回はココアの効能とちょい足しココアレシピをご紹介します。
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中世の街に出かけよう！ フランス東部”最も美しい村”ペルージュ探訪
フランス東部、リヨン郊外にある田舎街ペルージュ。フランスで『最も美しい街』に選ばれている中世の街並みが、旅先の思い出を作ります。
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えっ酒粕じゃないの？「飲む点滴」と呼ばれているのは米麹の甘酒だった！
栄養価も高く「飲む点滴」とも言われている甘酒ですが、実は２種類あることをご存知ですか？あなたは間違えて覚えていませんか？
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顔を洗うなら手ぬぐいがおすすめ！美肌になれる手ぬぐい洗顔の魅力
昔ながらの手ぬぐいが今、洗顔に良いと人気が高まっています！手ぬぐい洗顔にはどんなメリットがあるのでしょうか？洗顔方法もあわせてご紹介します！
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コスパ最強！ニベアパックでうるつや肌になっちゃお♪
昔からあるニベアクリームはリーズナブルな値段ながらも高級化粧品と同じ成分が含まれていて今注目されています。そんなニベアでうるつや肌になれるニベアパックの方法をご紹介します！
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たこ焼き以外でも使えるんです！たこ焼き器で作る絶品スイーツレシピ５選
たこ焼き器でたこ焼きだけを作っているのはもったいない！スイーツだって作れるんです！たこ焼き器で作る絶品スイーツレシピをご紹介します♪
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アンチエイジング！妊活にも！女性におすすめ♪ルイボスティー
女性に嬉しい効果がたくさんの「ルイボスティー」を知っていますか？アンチエイジングや不妊解消などの効果を期待できる奇跡のお茶とも呼ばれているんです。
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貧血予防に！オトナ女子なら毎日飲みたいトウモロコシ茶
トウモロコシ茶はコーン茶とも呼ばれていて甘くて香ばしいノンカフェインドリンクです。貧血予防にもなるなど女性には嬉しい効果がたくさんあります。
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いよいよ冬本番！寒～い冬には温活して体の芯からポカポカしましょ♪
寒い冬は冷え性にはつらい季節ですよね…。最近は体を温める活動として「温活」する女性が増えているようです。そこで自宅でできる温活方法をまとめてみました！
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毎日長時間スマホをいじっていませんか？「スマホ老眼」に注意！
スマホは便利ですが、つい夢中になって長時間いじってしまうことがありますよね。最近なんだか夕方になると近くのものが見えにくい…そんな方は「スマホ老眼」かもしれませんよ？
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今年はこれでぷるぷるの唇になりましょ♡今人気のリップクリーム５選
冬の唇はカサカサになりがち…リップクリームが手放せません！今人気のリップクリームを調べてみました！
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お金は先取り貯蓄が基本！「２：６：２の法則」とは？
お金が貯まらない理由、それは・・・「間違った貯蓄をしているからです」毎年収入の２割が貯まり、５年後には年収分の貯蓄ができる、先取り貯蓄とは？【女性のためのお金と正しく付き合う７つの授業】2時限目「貯め方」Part１
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【あさイチ】グリーンスタイルを楽しみたい♪美的にオシャレにエネルギーアップ！
なかなか自然の中に身をおけない私たちの生活。毎日の暮らしの中に自然を取り入れて、心のよりどころとなる癒し空間作りを心掛けたいですね。オシャレで美的なオトナ女子的グリーンスタイルの提案です。
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冬ならやっぱりコタツにみかん♪意外と栄養豊富なんです！みかんの効能・効果
みかんは日本人にとって身近な果物のひとつです。何気なく食べているみかんですが、がん予防や生活習慣病の予防効果があるくらい優秀な果物なのです。
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どうやったら布団から出られるようになるの…？寒い朝でも早起きできる方法！
冬は寒くてなかなか早起きできない…ついつい二度寝しちゃう…。一体どうやったら布団から抜け出すことができるのでしょうか？寒い冬でも早起きできるコツをまとめました。
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イチゴの生クリームだけじゃない！クリスマスに食べるケーキ・スイーツまとめ
クリスマスケーキと言えばイチゴと生クリームのデコレーションケーキが一般的ですよね。でも世界では色々な意味を持った様々なクリスマスケーキがあるんです！
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大人の魅力を引き出す 冬の大人メイクまとめ♡
冬のオトナ女子にオススメのメイクのポイントをまとめました！
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今日という1日をどう過ごしますか？差がつく休日の過ごし方。
休日はオンとオフの切り替えの大切な時間です。 どんな休日を過ごしたいか？考えてみませんか？！
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乾燥の気になる季節！乾燥に負けない肌づくり初めてみませんか？！
冬が近づくにつれて、気になるのは肌の乾燥。 きちんとケアしているつもりでも、ダメージを与えてしまっている事も・・・ 乾燥に負けない肌づくりのポイントをまとめました。
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いつもとは違う贅沢を♥クリスマスデートに行きたい大人のBAR♥♥♥
オトナ女子のデートにオススメなのが、若い頃に大人に感じていたBAR♡ クリスマスデートにBARで大人ならではの愉しみ方をしてみませんか？
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【あさイチ】幸運アイテム「だるま」さんを飾って新年を迎えませんか？
日本に伝わる幸運のアイテム「だるま」。からっ風が吹き始めた群馬県高崎市では今「だるま」作りの繁忙期を迎えています。このお正月は「だるま」を開運・幸運を呼ぶアイテムのひとつに加えてみませんか？
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『優しげメイク』を手に入れて雰囲気美人なモテる女に♡
大人の優しげメイクで女性らしさをアピールできる素敵女子になりませんか？？
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栄養たっぷり！冬はかぼちゃで健康に♪簡単に切る方法もご紹介！
かぼちゃは栄養素が豊富に含まれていて健康にも美容にも役立つ野菜です。主な栄養素と効能をまとめました。硬くてなかなか切れないかぼちゃを簡単に切る方法もご紹介します！
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オトナ女子なら和スイーツを！小豆には美容・健康効果がたくさん♪
和菓子に欠かせないあんこは小豆から作られていますが、この小豆には美容にも健康にも良い効果がたくさんあるんです！オトナ女子なら和スイーツで美人になっちゃお♪
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放置するとシミになって大変！あなたは大丈夫？大人ニキビ
大人ニキビは思春期ニキビと違って再発しやすく、放置するとシミになることもあります。20～30代のうちにきちんとケアをすることが大事です。
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ポジティブなオトナ女子がやっている習慣！それは自分で自分を褒めること♪
自分に自信が持てない人はストレスがたまりがち……。ポジティブなオトナ女子の秘訣は自分で自分を褒めて自己コントロールすることなんです！
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ダイエットにも効果的！朝食にはスープを！「朝スープ」のススメ♪
ダイエットをするなら朝食は抜くよりも食べた方が基礎代謝が上がるのでオススメです！オトナ女子なら朝スープで健康的にダイエットしちゃいましょ♪
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なんと約95％が水分なので低カロリー！「白菜」はダイエットに最適の野菜
冬の鍋料理には欠かせない野菜が「白菜」ですよね。実は白菜は約95％が水分なので物凄く低カロリーでダイエットには最適の野菜なんです！
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集中力を高めるコツはこれ！勉強も仕事も集中力を高めて効率アップしちゃいましょ♪
勉強や仕事を効率よくするには「集中力」を高めることが重要です！でも一体どうやったら集中力を高めることができるのでしょうか？集中力をアップさせるコツや食べ物などをご紹介します！
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葉も皮も栄養素がいっぱい！美肌にも美容にも効果的！冬には大根を丸ごと食べちゃおう♪
冬が旬の大根！鍋にしてもサラダにしても美味しいですよね♪食べる時に葉や皮を捨てている方はいませんか？それはかなりもったいないです！大根は葉にも皮にも栄養素がいっぱいなんですよ♪
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ダイエットの強い味方！美肌効果もアリ♪オトナ女子なら「きなこ」でキレイになっちゃお♪
大豆を炒って粉にした「きなこ」には大豆の栄養素がたっぷり含まれています。ダイエットや美肌効果など女性には嬉しい効果がいっぱい！オトナ女子ならきなこでキレイになっちゃいましょう♪
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空気が乾燥する冬は「ドライアイ」に注意！ドライアイの原因と対策
冬は乾燥しているので目が乾きやすく「ドライアイ」になりやすい季節です。ドライアイの原因や対策をご紹介します。
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触った途端にバチッ！もうイヤ！静電気を防止するには？
冬は空気が乾燥しているので静電気が起こりやすい季節です。どうして静電気は起こるのでしょうか？防止することはできるのでしょうか？
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小江戸でおしゃれにカフェ巡りしちゃお♪「川越」のおすすめカフェ
都心から電車で約１時間で行ける埼玉県の川越市は「小江戸」とも呼ばれるくらい風情がある蔵の町並みで有名な観光スポットです。そんな小江戸川越のおすすめのカフェをご紹介します！
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関東三大イルミネーションのうちのひとつ！冬の「江ノ島」デートスポット
冬でも人気の観光名所「江ノ島」でデートするならここ！江ノ島シーキャンドルなど人気のデートスポットをご紹介します♪
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冬ならゆっくりお風呂で癒やしましょ♪美容にも効果アリ！半身浴のススメ
ぬるめのお湯に長時間浸かる半身浴は体を内部からじっくり温めることができます。冷えの解消やデトックス効果もアリ♪ダイエットにもオススメです。
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冬の気分転換に飲むホットドリンクはこれ！「ショウガ紅茶」で体を内側からあっためちゃお♪
紅茶にショウガを入れた「ショウガ紅茶」は体を温める効果やリラックス効果があるので冬の気分転換にはオススメのホットドリンクです♪
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冬太り解消ヨガで、イベントも楽しみながら体型維持もスマートに♡
冬太りでの悩みと言えば、お腹周りの脂肪や、胃腸のもたれなど、そのような悩みに働きかけるオススメのヨガもポーズをご紹介します！
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新しいアラフォ－ウェディング★オトナ花嫁というブランド★
人一倍お仕事をがんばってきちゃったり、タイミングがあわずに一般的の平均初婚年齢より遅くなってしまった結婚。やはり、ウエディングドレスを着て、教会で華やかに結婚式を挙げるのが女性の夢だとされてきたのは年齢を重ねても変わらないはず。せっかくなら、アラフォ－らしいカッコいいweddingをしちゃいましょう。
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必要なものは２つだけ！地球にも自分にも優しいお掃除上手を目指す！年末の大掃除術♡
年末が近づいて急いで大掃除をという事では、年末の楽しいイベントも楽しみきれませんよね。今年は、早めに大掃除を終わらせてみませんか？！ 場所別お掃除のコツもご紹介します♡
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スヌーピー・イルミネーション 2016 スヌーピーミュージアムに行こう！
スヌーピーミュージアムでは、「もういちど、はじめましてスヌーピー。」を開催中。2016年11月1日(火)から12月25日(日)までのクリスマスイベントあり。ライトアップ期間は、2016年11月24日(木)～12月25日(日) 16:30～20:30 （日によって変動あり）です。
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『マツコ大絶賛！』 珊瑚礁 湘南ドライカレーを食べてみた
『マツコの知らない世界』でマツコが絶賛していた 珊瑚礁ドライカレー は本気で美味しいのか？ を検証
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オトナ女子なら自分磨きしましょ♪プレッシャーに強くなる方法
大勢の人の前で喋る時などにプレッシャーを感じて緊張することがありますよね。一体どうしたらプレッシャーに強くなることができるのでしょうか？
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甘い香りに癒し効果アリ♪疲れた時にはチョコレートでリラックスしましょ♡
普段何気なく食べているチョコレートは甘くて美味しいだけじゃなく、癒し効果など色々な効果があるって知ってましたか？今回はチョコレートの主な成分と効果をご紹介します。
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中目黒に輝く黄金のイルミネーション！NAKAMEGURO JEWEL DOME 2016（中目黒ジュエルドーム2016）
2年ぶりに中目黒に新イルミネーションが復活！大人気で話題となった「Nakameguro青の洞窟」以来の中目黒、目黒川のイルミネーション。2016年12月16日（金）～12月25日（日） 16:00～21:00 10日間限定です。
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過度なダイエット、お風呂はシャワーだけ……あなたはやっていませんか？冷え性になるNG習慣
冷え性を放置していると体が冷えるだけじゃなく腰痛や肩こり、肌荒れなど色んなトラブルが起こりやすくなります。冷え性になりやすいNG習慣、あなたはやっていませんか？
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いつも座りっぱなし……お腹いっぱい食べる……こんな生活習慣だと疲れますよ？疲れやすい人の特徴
なんだか最近疲れやすくなってきた……そんな方は気づかないうちに疲れやすい体になっているのかもしれませんよ？あなたはこんな生活していませんか？
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【あさイチ】ざくざく白菜漬けのアレンジで時短・簡単・美味しい一品(ヒトシナ）
枝元なほみさんおすすめの万能保存食「白菜のざくざく漬け」をアレンジ。白菜をざくざくと切って保存袋に入れ、塩をふっておいておくだけ。サラダのようなフレッシュさを味わうもOK! 発酵がすすめば古漬けのような奥深い味にもなる白菜ざくざく塩漬け。年末年始に時短・簡単・おいしい＋αのクッキングガイドです。
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ヘアもファッションも完璧なのに！このテカリさえなければ・・・を解決する方法教えます。
朝、バタバタと服を決め、ヘアスタイルもばっちり！メイクも完璧！！なのにお昼にはやってくる・・・。そう、ファンデーション崩れからくる顔のテカリ！一気にテンション下がる～。 その解決法は？？
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バツイチ女性の恋愛トリセツ（取扱説明書）★オトナ女子★
前回の結婚は、ピリオドを迎えてしまった。でもまた恋愛をして、幸せな未来を希望している人はいっぱいいるはず。しかしやはり気になるのは「男性から見てバツイチ女性ってどうなの？」。バツイチ女性の恋愛トリセツをまとめてみました。
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自分磨きしましょ♪オトナ女子なら笑顔が大事！ 笑う人ほど幸せになる笑顔の効果
昔から「笑う門には福来たる」と言いますが、笑顔には本当に美容にも健康にもさまざまな効果があることがわかっています。笑う人ほど幸せになる笑顔の効果をご紹介します！
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気分転換に♪リラックス効果もアリ！オトナ女子なら仕事の合間にお散歩しましょ♡
いつでもどこでも気軽にできる「散歩」にはリラックスやダイエット効果など体にも心にも良い効果がたくさんあります。デスクワークの気分転換には散歩がオススメ♪散歩効果をご紹介します！
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正月ボケしていませんか？体内時計を元に戻そう！生活リズムのリセット方法
お正月はついつい夜更かししてテレビを観たりおせちを食べたりしてゴロゴロしてしまいますね。その結果体内時計が狂って正月ボケになることも！今回は生活リズムのリセット方法をご紹介します。
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血液サラサラ！美肌・薄毛にも効果アリ♪世界最古のスパイス「シナモン」で若返り！
世界最古のスパイスであり、スパイスの王様とも呼ばれる「シナモン」には美容や美肌、アンチエイジングなど女性に嬉しい効果がいっぱい！シナモンの主な栄養素と効果をご紹介します。
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2017年、幸せを引き寄せる『愛され女子』になりませんか？！
今年もよろしくおねがいします♡ 2017年、素敵な一年にする為に♡ 幸せを引き寄せる女性になるために大事な事は？！
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食べ過ぎさん 飲み過ぎさん の翌日の過ごし方
お正月、新年会で、飲み過ぎ食べ過ぎてしまったという方も多いのではないでしょうか？？そろそろ仕事初めすっきりとリセットしてみませんか？？
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大阪と神戸の真ん中！オシャレな街「西宮」で散歩するならここ♪絶品スイーツ人気店
大阪と神戸の真ん中にある西宮はオシャレな街としてもグルメスポットとしても有名です。人気のパンケーキやバームクーヘンなど西宮の絶品スイーツ店をご紹介します。
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遅くはありません！2016年に落としきれなかった汚れを落として運気アップ♪
年末の大掃除で汚れを落としきれなかった方も、今年は年の初めから綺麗にして運気をアップさせませんか？！年末に大掃除を頑張った方も、汚れがたまる前にこまめに掃除して綺麗をキープして運気アップを目指してみませんか？！
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年末年始についたお肉を落としたい方必見！おうちエクササイズ
楽しく食べて飲んだ年末年始、気付いてみたらお腹周りに脂肪が、、、と現実に引き戻された方も多いのでは無いでしょうか？ そんなお正月太り解消におすすめなおうちエクササイズをご紹介します！！ コツは、３日坊主にならずに続ける事！！無理のないおうちエクササイズも続ける事で効果が発揮されます！
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冬が美味しいさつまいも！食物繊維で便秘解消！目指せ腸美人♪さつまいもの美容・美肌効果
石焼き芋やふかしいもなど冬はさつまいもが美味しい季節です。さつまいもを食べると便秘を解消して腸をキレイにする効果が期待できます。冬に美味しく食べて腸美人になっちゃいましょう！
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寒い冬にオススメのバスタイムを楽しむアイテム♡
今年もオトナ女子として素敵に毎日を過ごしたいですね♡そんな時にオススメなのがバスタイムを利用した美容＆リフレッシュ方法です！ これからの時期特に悩みの種である、冷え性の解消にもつながるので是非お試しくださいね！
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【あさイチ】京の味～「京野菜」で女子力（ジョシリョク）発揮のレシピを学ぶ
免疫力を高める・酵素の働き・などなど、私達の「健康かつ美的な生活」維持のために不可欠な「野菜たち」 昨今、さまざまな「ブランド野菜」がありますが、今回は歴史ある「京野菜」をピックアップ。「京野菜」を使った「古都・京レシピ」試してみませんか？
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オトナ女子の空き時間には疲れ目を解消♪疲れ目に効く飲み物や食べ物はこれ！
パソコンやスマホの使いすぎで疲れ目になっていませんか？疲れ目に効く飲み物や食べ物をご紹介します。仕事や家事の空き時間には目を休めましょう。
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2017年もパクチー人気は右肩上がり？！美味しく食べて綺麗になれる？！
パクチーはお好きですか？？大好きな方と、そうでない方がはっきりわかれる『パクチー』。実は私もあまり得意ではないのですが、、、食べれないなんてもったいないと思うほど体にも嬉しい効果が！！！
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知らないうちに血管がドロドロに？冬に多い「隠れ脱水」！水分補給のタイミングは？
冬は夏と違って汗をかかないので水分補給のタイミングを失いがちです。気づかないうちに隠れ脱水になっているかもしれませんよ？水分補給のタイミングを意識するようにしましょう！
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２０１７年は決断力を身につけませんか？！優柔不断な性格を直す方法☆
優柔不断と自覚が有る方も、無い方も、優柔不断なまま生活を続けていると 悩む時間や、決断ができない事によるデメリットも、、、 どのようにすると優柔不断な性格を直せるかまとめました！
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美人じゃないのにモテる女子の特徴５つ♥♥♥♥♥
美人じゃないから、、、と諦める前に５つの『愛され女子の特徴』を 習得してみませんか？？ 男性だけでなく、同性からも好感が持たれて、運気もアップするかも♡
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ギルトフリーで「食べて痩せるダイエット」なスイーツ&フード
ダイエットは女子の永遠のテーマ。2016年はそれまでの「食べないダイエット」から「食べて痩せるダイエット」へと大きなうねりを見せましたが、2017年のトレンド・ダイエットワードは「ギルトフリー」はてさて、それって、なんですか？
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オトナ女子こそ 魅力的な内面美人を目指しましょう♡
魅力的な女性になりたい。オトナ女子の願いですよね。 では、どのようになれば魅力的になれるのでしょうか？？ 服装や、メイクでいくら綺麗に着飾っても、内面磨きが足りていないと魅力の欠けた女性としてみられてしまいます。 ２０１７年は、内面を磨いて内面美人を目指しませんか？
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本当にモテる笑顔の作り方～ずっとずっとモテていたい～
オトナ女子は何でもできちゃう。多くの女性が異性に好かれる笑顔を勘違い？男性があなたを好きになる魅力的な笑顔の作り方とは？
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【あさイチ】黒糖の魅力を探る。ダイエットやアンチエイジングに効果があるって本当ですか？
４００年ほど前、中国からその製糖技術が伝わって以来、沖縄の人々の生活を支えてきた特産品「黒糖」。“ヌチグスイ”（＝命薬）と呼ばれ、かつては薬として飲まれていたそうです。白砂糖と比べ、カルシウムなどミネラルやビタミンが豊富に含まれていると言われる黒糖の魅力に迫ります。
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毎日飲む「水」が腸内環境の未来を変える！水美容で体内デトックス♪
海外セレブが実践している最新スーパーウォーターからコンビニやスーパー、ドラッグストアでゲットできる水まで、巷で流行っている最新の水情報をお届け！
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オトナ女子流！話題の「ソロウェディング」
今、話題の「ソロウエディング」。究極のお一人様プログラムとして密かに人気急上昇中。
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30代～40代の女性に増加！プレ更年期障害の原因と対処法
更年期というのは40代～50代だから、まだ自分には関係ないと思ってる方はいませんか？最近では30代～40代の女性でも更年期と似たような症状があらわれる「プレ更年期障害」というのがあるんです。
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男性が感じる大人の色気 って…♥？？
オトナ女子たるもの、色気も大事ですよね♥ しかし、色気を意識しているつもりが、盛り過ぎていたり、年相応でない露出に周りからの印象は違ってしまっているなんてもことも、、、。 モテたいからとしていた事が裏目に出てしまっているかもしれません。 大人女子ならではの色気の出し方を見直してみませんか？？
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豆や恵方巻きだけじゃない！節分に食べる食べ物
節分の日には、豆まきをしたり恵方巻きを食べるのが一般的ですよね。でも地方によっては、それ以外にも色々な食べ物が食べられているのをご存知ですか？
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キラキラしているオトナ女子は自分時間が充実しているんです！！
キラキラしている女子、周りにいませんか？？ なぜ彼女達はいつもキラキラしているのでしょうか？？ 彼女達のキラキラしている理由は『自分時間』にありました・・・☆彡
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ネイルトラブルも改善！ 指マッサージで冷え性改善！
せっかくのネイルも乾燥したカサカサな指先では魅力が半減してしまうもの。 冷え性も改善しながら指先まで綺麗になれる♡ オトナ女子にオススメな指マッサージをご紹介します！
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一味違う、クビレ専門の腹筋運動
【北島康介監修！FLUX CONDITIONINGS トレーナー直伝オトナ女子向けトレーニング】
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2017年は愛され女子で運気をつかもう♡
１月は行く、 ２月は逃げる、、 ３月は去る、、、という言う言葉の通り、２０１７年も気がつけば１ヶ月は終わってしまいましたね。 何もかわらず一年を過ごすなんてもったいない！２０１７年は愛され女子になりましょう♡
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自分でできる肩こり改善ストレッチ☆★☆★
肩こり,同じ姿勢,デスクワーク,ストレッチ
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肌に刺激を与える柔軟剤に要注意！洗濯もヘルシー志向が流行中♡
いつも着ている衣類もお肌と同じようにケアをしたい！最近の柔軟剤は人にも環境にもやさしくてヘルシー。肌に負担をかけないナチュラル志向な柔軟剤が注目されているんです♡
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差をつけるなら花金から美金へ・・・？！
あなたは週末をどのように過ごしていますか？？ 花金だー！と飲み過ぎて翌日二日酔いで何もできないなんて事はありませんか？？ そんなあなたも今週は話題の『美金』してみませんか♡？
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冬だからって油断していませんか？ ガチガチかかと…
人目につく顔や手などのスキンケアをしている方は多いと思います。 しかし、夏場でサンダルを履く季節になるまでかかとのケアをしていないという女子が多いのではないでしょうか？？ しかし、ガチガチかかとは短期間では改善できません。 綺麗なかかとで夏を過ごす為にも今からしっかりとケアをしましょう♡
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バレンタイン直前！大切な人に渡したいお酒のプレゼントとは？？
もうすぐバレンタインです！大人な趣味を持つあの人に、お酒をプレゼントしてみてはいかがでしょうか。ここでは普段お酒を飲まない方でもわかる著名なお酒を複数ピックアップ。もちろんご自身で楽しむのもオススメなものを厳選しました。
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実はとっても近くにあるパワースポット♡癒し空間のお風呂場 心地よい空間になってますか？
恋愛運をあげるためにパワースポット巡りなどしていませんか？？ 実は、とっても身近なところにもパワースポットがあります。 その場所を綺麗にする事で恋愛運もアップするという嬉しい効果が・・・♡ そして、男性脳と女性脳には大きな違いがあり、その事をきちんと理解する事で 恋愛もうまくいきやすくなりますよ♡
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春に向けて『わがままボディ』改良計画！！
豊満→放漫→わがままと言葉遊びでこの名前がついたとなんて説もある、 『わがままボディ』女性にはあまり馴染みのない言葉かもしれませんが、 男性からはとても支持されている体型なのです。 年末年始、美味しいものを食べ過ぎて体が重くなっていませんか？？ 春に新しい出会いを期待している方もそうでない方も、簡単にできるストレッチを続ける事で理想的な『わがままボディ』を手に入れてみませんか？！
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乾燥はお肌だけではありません！冬のヘアダメージ 放っておくと…
乾燥する季節だからと、髪の毛の広がりやダメージを放っておいていませんか？？ 冬は肌が乾燥するイメージは有りますが、夏に比べて髪の毛まで乾燥していると自覚できている人が少ない季節でもあります。 気付かない間に受けているヘアダメージ、、、 ちょっとした気遣いや、テクニックで広がりやすさや乾燥から守る事ができます！
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日本のバレンタインデ－とチョコレ－ト
日本では、バレンタインデーに女性から男性へ愛の贈り物として、チョコレートを贈る習慣があります。 日本のバレンタイン習慣って？
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【林部智史さん】「声」を磨けば「歌」も磨かれる。<美ボイス推進委員会インタビュー#1>
【美ボイス推進委員会・提供記事】ただ、聞いているだけなのに涙が止まらない。心を揺さぶる"泣ける歌"を歌う、注目の男性ソロシンガー・林部智史さんが登場！どうしたら人の心を動かす歌を歌うことができるのか？新曲の裏話を交えて、独占インタビュー♪
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【あさイチ】「ピエールマルコリー二」でオトナの愛をささやきたい
ベルギーが誇る世界的ショコラティエ・ピエールマルコリーニ。２月７日のあさイチでは、ぜいたくすぎるバレンタインレクチャーをしてくださったレジェンド。今年の聖バレンタインデーに向けて「ピエールマルコリー二の世界」をちょっぴり覗いてみました。
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わかりやすい！ブロックチェーン(blockchain)について ～オトナ女子資産運用～
ブロックチェーン(blockchain)っていったい何？ブロックチェーン(blockchain)の仕組み、まずはビットコインをからめてわかりやすく説明します。
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【あさイチ】精進料理を学んでカッコイイ女（モテジョ）になろう
京都市右京区にある禅寺では、精進料理が食べられるランチや、精進料理教室などが定期的に開催されています。精進料理をさり気なく作れる女子（ジョシ）ってカッコよくないですか？
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タラレバ娘になってなぁ〜い？
ドラマ化された事により、『タラレバ娘』という言葉を知ったという方も多い間も知れませんが、実はアラサー女子によくあるリアルな問題でもあるのです。 気付かないうちに〜タラ。〜レバ。と、言い訳をしてしまい、 自分が幸せになれない事に理由をつけていませんか？？
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お顔の幅が！？フェイスラインが！？★瞬間リフトアップマジック★
あら不思議！？お顔の幅が・・・！？フェイスラインが・・・！？そんなのウソでしょー！というあなた、お顔の半分で試してみてね。
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ケアしているつもりでも保湿不十分かも～見逃さないで、お肌の潤いサイン～
皆さんは、スキンケアした時にしっかり保湿された肌からサインが出るのをご存知ですか？お肌がしっかりと保湿されたかどうかチェックする方法があります。
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２０１７春のトレンドカラー「グリーナリ―」～by Pantone～を纏（まと）う
春を告げる「緑」新緑・若草・萌黄色・・・人生を輝かせる色と言われる「グリ―ナリー」には「夢」「希望」「生」に繋がるパワーを感じます。 今年のトレンドカラーの一つでもある「グリーナリ―」を春のファッションアイテムに取り入れてみませんか？
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20代が終わってしまった。。。いえいえ、30代からを楽しむのは自分次第です♡
仕事に、結婚、出産と人生の中でも何かと忙しい３０代を楽しめるかどうかは自分自身の行動次第です！！ 若いときと同じようにしていては、楽しい３０代を過ごす事はできません。 どのように過ごしたら素敵な３０代を過ごせるかまとめました♡
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【あさイチ】ベジ寿しでおしゃれでヘルシーなひな祭り♪
大分県日田で町おこしのために考案されたヘルシーでおしゃれな「ひたん寿し」を参考に、今年のひな祭りは、こだわりの下ごしらえと味つけで、魚なしでも十分満足できるヘルシー＆オシャレなお寿しを作ってみませんか？
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オトナ女子の悩み！ほうれい線の対処法「トントンマッサージ」
ほうれい線の深さは、見た目年齢を大きく左右します。いつでもできる「トントンマッサージ」をご紹介します！1週間もすれば、アラッ！て思えるはず。
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【あさイチ】走る！「美」のために走る！顔痩せ?ダイエット?！体と心のデトックスのために！
増田明美さん（スポーツジャーナリスト）が推奨する「無理しない、がんばらないランニング法」。ぜひ実践して毎日のビューティライフを充実させたいですね。
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サラダボウル専門店 『WithGreen』が、3/15（水）に「マロニエゲート銀座店」をオープン！
昨年5月にオープンした神楽坂店に続く、銀座初のサラダボウル専門店。
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2017年春注目のピンクカラーで唇を彩る。バーツビーズから新リップカラー「リップシマー」が新発売！
ヘルシーな彩りとほのかなパール感で唇をふっくら演出する100％ナチュラルなリップカラー
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「お酒女子」上昇中？？SNSに見るオトナ女子の見せ方とおすすめのワイン
少しずつお酒の楽しみ方が変わってきたように思います。特に女子の”カクテル”の楽しみ方から、カジュアルに大人なお酒を楽しむ方が増えたように思います。ここではSNSを例にとった「日本酒」「ワイン」の楽しみ方とおすすめのワインをご紹介しましょう。
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トランポリンを使用した、最新の暗闇Jumping Fitness「jump one 新宿イースト」3/13待望オープン！【女性限定】新宿に新たな“ガールズソーシャルサロン”誕生
イギリス・ドイツ・イタリア・チェコなど、 ヨーロッパ全土で流行し、 アメリカや香港にも拡大しているJumping Fitness。 ヨーロッパでは予約を取る事すら困難な大人気の最新Fitnessが2016年3月に『jump one銀座ファースト』として、 日本初上陸し瞬く間に大ブームとなりました。 その待望の2号店となる『jump one新宿イースト』が、 2017年3月13日（月）新宿駅より徒歩1分の好立地にオープン致します。
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【オトナ女子の本音】記念日にもらって嬉しいもの
本当なら幸せいっぱいの記念日が、プレゼントや演出を外してしまいどんよりとした空気のデートに…。「あなたがいれば、何もいらない」とは、実はきれいごと。何でもいいと言っても、実際には、もらって困るプレゼント、怒りに変わるプレゼントもあります。オトナ女子が本当に欲しいものって？
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日やけ止め、”塗り直し”していますか？皮膚科医が採用する敏感肌のためのスキンケアブランド 『ラ ロッシュ ポゼ』より、日やけ止めミストが新登場！
塗り直しに簡単！敏感肌にも使える＊１ 日やけ止めミスト「ＵＶイデア XL プロテクションミスト」
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＜オトナ女子ママシリ－ズ＞働きたいのに働けないママ対策
待機児童問題は、本当に大問題。早急な改善策がなく、働きたいのに働けないママ人口が急増中。 少子化と言われていても、東京都の子供人口は増えていて保育園は全く空きのない現実...。 この状況の中、少しでも賢く潜り抜けるオトナ女子ママ対策をご紹介します。
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【あさイチ】猫愛（ネコアイメイク・オトナ編）で愛され・モテ女子になる
猫ちゃん好きにはたまらない猫ちゃん動画。見ているだけで癒されますが、そんな愛らしい猫ちゃんの持つ瞳にはキュートなだけではない魅惑的・神秘的な魅力があります。オトナ女子的キャットメイクを習得して、時には「別の私」を表現してみるのも楽しいかも～♪
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オトナ女子の手土産にぴったり流行のカップケーキをイメージしたアイスクリームケーキが登場！キャラメルチョコナッツ
サーティーワンがアイスクリームケーキ「キャラメルチョコナッツ」を発売。 お誕生日にはもちろん、 ご自宅用や手土産としてもおすすめのアイスクリームケーキです。
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『花粉』に『PM2.5』大気汚染から肌を守りましょう！
花粉症に悩まされている人も多い時期ですが、花粉症に苦しんでいない人も、花粉によってお肌がダーメージを受けています。 ちょっとしたポイントを抑えれば、花粉やPM2.5の大気汚染からお肌を守れます！！
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なんだかやる気がでない。。。そんな季節の変わり目の『心ケア』♡
暖かくなってきたと思ったら、急に寒くなって季節外れの雪が降ったりと、寒暖差も激しく、職場や、学校でも変化の多い季節。。。そんな季節になんだかやる気がでないと悩んではいませんか？？ 精神的に疲れ果ててしまう前に、自分を大切にして、季節の変わり目、心もケアしてみませんか？？
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ポイントカラーがアクセントに！他人と差が付く簡単シニヨンアレンジのやり方
編み込みが苦手という方でも大丈夫！ 三つ編みを加えると、セルフアレンジとは思えないクオリティに仕上がるシニヨンアレンジのご紹介です。 三つ編みがアクセサリー代わりになるので、ヘッドアクセサリーがなくても華やかに仕上がります。 結婚式・2次会など特別な日のお出掛けにもオススメ！ ポイントカラーを施した髪なら、華やかさもオシャレ感もグッとUPしますよ。
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春の華やかコーデにぴったり！スカーフを使った簡単シニヨンアレンジでオシャレ度UP
今回は、春にピッタリなスカーフを使ったアレンジをご紹介します。 難しい手順はなく、簡単にできちゃいますよ。 スカーフを髪と一緒にくるりんぱしてしまうので、スカーフもずれることなく固定できます。 たくさん歩いたり、長時間お出掛けしたりしても、一日ストレスなく過ごすことができますよ。
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女子会や飲み会にオススメ♪5分でできる、ねじって編む簡単ハーフアップスタイル！
今回紹介するのは、編み込みせずにねじるだけで、できちゃう簡単なハーフアップアレンジです。 普段使いできる簡単なアレンジです！ 女子会や飲み会も多くなる季節。いつもよりも少しかわいくいきましょう。
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はじめての幼稚園生活♪ ママが準備しておいたらいいこと!!
新米ママさんも、これからママになるかたも、知っておいて欲しい入園準備情報をまとめました！
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幸せ女子を演出！ 春のピンクメイク♡
桜が待ち遠しい季節になってきましたね♡ そんな、あがった気分と一緒に、旬のピンクメイクて春色にしてみませんか？？ メイクにピンクを使うのが苦手な方も挑戦しやすい、オトナのメイク術をご紹介します♡
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自分の体の理想のサイズって知ってる!?ウエストやヒップ、理想体型の計算方法
ダイエットで体重ばかり気にしてる方もいますが、大事なのは見た目ですよね。 足首や手首が細いと、お洋服のデザイン次第では、今の体重よりも5キロ少なく思われたりします。 では、自分の体の理想のサイズって、どのくらいだと思いますか？
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ニューヨーク ブルックリンのアメリカ南部のメニューがコンセプト日本初上陸 egg 4月21日（金）オープン
Pasture Management Inc.（本社： 米国ニューヨーク州ブルックリン/ 代表取締役社長（President）：ジョージ・ウェルド）は、 2017 年4 月21 日（金）に「egg（エッグ）」の海外初進出となる日本1 号店豊島区西池袋にオープン致します。
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ナチュラル ムーニーが世界最高枚数のおむつケーキでプレママを祝福「巨大おむつケーキでギネス世界記録(R)に挑戦！オーガニックベビーシャワー(TM)イベント」開催
ママタレントと一緒に世界記録更新に挑戦できる！ 2017年4月13日(木）iTSCOM STUDIO & HALL 二子玉川ライズ
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暖かくなってきたら 早めの紫外線対策！！
まだ春だからと油断していませんか？！ 油断しがちな季節ですが、もう夏の終わりと負けないくらいの紫外線が降り注いでいます！！ 早めのケアで美肌をキープしましょう！
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【TOKYOOTONAKITTY(トーキョーオトナキティ) × THE KISS】コラボレーションジュエリー発売！！
キティちゃんを大人の女性に向けてデザインした贅沢なジュエリー4型を展開
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身体が柔らかくなるコツ！硬い人でも開脚前屈ができるようになるストレッチ方法
今回は、”開脚前屈”をしやすくするストレッチ方法をご紹介！ まずは、ビフォーアフター画像をご覧ください。
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春は出会いの季節♪ 第一印象をよくするには…
入学、入園、入社など、春は出会いが多い季節ですね。 そんな春に初めて出会う方に第一印象良く感じてもらう為には？ ちょっとしたポイントを抑えると、あなたも愛され女子になれちゃいます♡
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美しさの決め手はやはり肌！！
透き通るような肌の女性はやはり憧れですよね♡ 年を重ねてファンデーションを塗り重ねるだけでは余計に老けて見えてしまいます。 オトナ女子だからこその気遣いで綺麗な肌をキープできます！
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冬に凝り固まった体のメンテナンス、できていますか？
寒い冬はどうしても、外に出る機会も減り、運動する機会も減ってしまいますよね。 しかし、凝り固まった体のままで春を迎えると心身ともに心配な事が、、、 きちんと体メンテナンスして気持ちよく過ごしてみませんか？！
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今年こそはダメンズ卒業！！ なんでダメンズばかりにひっかかってしまうの？
ダメンズを選んでいるつもりは、無いのにいつもダメンズとばかり恋愛をしてしまう女子っていますよね。 どんな女子が、ダメンズを選びがちなのでしょうか？？ 今年こそ、ダメンズを卒業して素敵女子になりませんか・・・♡
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永久保存版！アラフォ－女子のトリセツ（取扱説明書）★オトナ女子★
「キレイなのに、どうして？」そう思うアラフォー独身女性がとても多いと感じる人も少ないないのでは？ 性格だって全然悪いわけでなく、お友達もたくさんいて、会話をしていても楽しい方も多い…それなのになぜ？とさらに疑問は深まります。 しかし、実はあるある！外見や表面上ではわからない、アラフォー独身女性の特徴をご紹介します。
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投資信託（investment trust ) とは? ～オトナ女子資産運用～
～オトナ女子の資産運用～投資信託 （investment trust : mutual fund）について簡単に説明します。
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働く女性の味方！ 保育所の選び方。
これからママになる方も、ママになって仕事に復帰するタイミングを考えている方にも、働くママには悩みの種であり、なんとかしなくてはならない『子どもを預けて働くという事。』是非知っておいて欲しい保育所の選び方をまとめました。
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春の肌トラブル 〜『ゆらぎ肌』にならないために気をつけたいこと〜
『ゆらぎ肌』をご存知ですか？？ 春だけではありませんが、季節の変わり目などにおこりやすい肌トラブルです。 中でも、春のゆらぎ肌は特に注意が必要です！！ 原因と対策をきちんと理解して春も綺麗なお肌で乗り切りたいですね！
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【あさイチ】ブドウを楽しもう。オトナ女子はブドウ酒やブドウ色メイク・ファッションも楽しみたい
秋の味覚・ぶどうは食して旨し！熟して成るワインも最高！なれど、昨今「ぶどう色メイク」「ぶどう色ファッション」にも注目が集まっているんです。
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おいしく食べて綺麗に♪ 話題のCosme Kitchen " Adaptation"レストランに行ってきました！
「ナチュラル」「オーガニック」「マクロビオティック」「ビーガン」…という言葉がよく使われるようになり、ビューティー、ナチュラル志向の高いオトナ女子の間で話題になっているCosme Kitchen " Adaptation"の魅力を味わってきました！
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GW 女子友と行きたいオトナ女子にオススメなスポット３選！！！
GWまで１ヶ月をきりましたが、ご予定は決まりましたか？！ せっかくのGW！まだの方は是非、仲の良い女子友との旅行を企画してみませんか？！ 女子旅にオススメのスポットを３つご紹介します！
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「パステルカラー×お花」デザインで今っぽい春ネイルを楽しんじゃいましょう
この時期は、ピンクをはじめ、春夏トレンドのミルキーパステルのようなきれいなお色味を楽しむことができますね。 お洋服屋さんにもきれいな色が溢れていて、見ているだけでもウキウキしてしまいます。 ネイルでもパステルカラーを使って、春を目一杯楽しんじゃいましょう!!
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【あさイチ】熊本名産・高菜とあか牛でGWはおうちゴハンを楽しもう
大自然の宝庫・熊本の名産に迫ります。
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意外と見られているんです！ あなたの仕草は"モテ仕草" ♡？
なにげない仕草が自分の印象を左右していると自覚している人は少ないですよね。 しかし、周りの人はあなたのちょっとした仕草も見ています！ その仕草を少し意識して女性らしく振る舞う事でモテ仕草、好印象になる仕草になるのです♡
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素敵だけれど出しゃばらないのがルール。春のかわいいオフィスネイルってどんなもの？
流行をつかんだチューリップネイルで、かわいい印象に。
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しわ・たるみ対策法！原因を知って防備し、見た目マイナス10才肌に！
同じ年齢でも、シワやたるみが多いのと少ないのでは、見た目年齢にグッと差が出ます。 20代のうちはそんなに差は出ませんが、30代・40代以降になると、実年齢より老けて見えるか若く見えるか、それまでのお手入れや過ごし方で、見た目が本当に変わるものです。
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ローストビーフと赤ワインで「大人の相席バル」「アラフィフ婚」を応援する出会いの場が誕生！
ローストビーフが人気の「肉バル」が出会いの場に！日祝日は40歳以上限定「大人の相席バル」へ。
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健康志向のオトナ女子に話題の♡ビーガンライフ♡
ビーガンという言葉を聞いた事はあっても定義がよくわからないというオトナ女子も多いのでは？？ ベジタリアンとの違い、メリットなどをまとめました♡
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GWに異国を感じる海外フェスティバルに行こう！関東編
GWどこかに行きたいけれど、旅行に行っている時間はないという方にオススメのイベントをご紹介します！！ 短時間で異国気分が味わえるイベントがGWに沢山開催されるので旅行気分で遊びにいってみませんか？！