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気づいてますか?「大人女子」と「おばさん」の別れ道

「おばさん」は何歳から?「大人女子」と「おばさん」の別れ道は年齢じゃない! 「おばさんに思われたくない」と思って、努力している女子は多いはず。 でも、あなたの「おばさんの基準」間違っているかも? あなたの「おばさん度」チェックして、大人の女性目指してくださいね ♪

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実は冬がダイエットに向いているってほんと〜!?

結論から言うと、答えは『YES』です。 冬は汗が出ないから太りやすいとか、寒いから動かなくて脂肪をためやすいってイメージが強いですよね。 更に、美味しい味覚の秋に食べすぎた挙句、体の露出も減るから気にしないでそのまま冬に突入して・・・ 楽しいイベントがたくさんあってクリスマスや年末の忘年会、お正月など、と理由をつけてついつい自分を甘やかしてしまって気づいた頃には後悔する。 手遅れにならないうちに早めの対策とポイントを抑えて、逆に冬だからダイエットをしよう!!

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