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食べすぎたときのリセットメニュー!しらたきを使った和風パスタ♪

クリスマスや年末年始、おいしいものを食べる機会が多かったからか、 「なんだか体が重いかも……」とお思いではないでしょうか? そんなかたにおすすめしたいのが、麺の代わりに「しらたき」を使ったパスタです! 同じく低カロリー食材の「きのこ」を使った、ダイエットに最適な和風パスタのレシピをご紹介します♪

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誰にでもできる美人への近道!!

綺麗になるためにダイエットしたり、エステに行ったり…  その前に、大切な美人の基礎『生活習慣』はいかがですか? いくらお金をかけて努力しても基礎を怠っていたら、効果は半減。 逆に美人の基礎が習慣化されていれば美人への近道になるのです。 そんな、誰にでもできる”美人の基礎”をおさらいしましょう♪

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5月からはもう紫外線対策を強化しよう!

暖かくなりはじめ、夏ももう少しな気がしますね。紫外線がだんだんと強くなり、対策が必要になります。5月あたりからもう紫外線は強いので、しっかりケアしたいところです。みんなはどんなUVケアアイテムを使っているのか、お洒落なみんなのインスタからまとめてみました!

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