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冬になるとお肌がカサカサ……乾燥肌に効く食べ物はこれがオススメ♪
冬は乾燥しやすい季節。どうしてもお肌のカサカサが気になりますよね。乾燥肌に効く食べ物は何があるのでしょうか？乾燥肌対策としてオススメの食べ物をご紹介します。
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ダイエット一番人気のスーパーフード！乾燥肌にもオススメ♪知られざる「こんにゃく」パワー
こんにゃくは低カロリーで水分がたっぷり！ダイエットにも乾燥肌にもオススメの人気食材です。今回はこんにゃくの成分と効果をご紹介します。
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ダイエット中でもおやつを食べたい……そんな時にはこれ！太りにくいおやつ４選
ダイエット中はなるべくおやつを我慢したいところですが、どうしても食べたくなる時がありますよね。そんな時にオススメの太りにくいおやつはこれ！