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引退まであと半年。安室奈美恵さんのようなヘアスタイルを今っぽく楽しもう!
90年代にアムラーブームを引き起こした安室奈美恵さん風ヘアスタイル♪ 基本のスタイルは変えずにトレンドを入れることで、おしゃれにアムラーヘアを楽しむことができます
ランキング・Weekly
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超カンタンに3分で完成!ふんわり玉子が花ひらく魔法の「かきたまスープ」の作り方
誰でも簡単に作れるふんわり卵のスープのレシピをご紹介します。
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春のピンクネイルには上品な魅力あふれるグラデーションフレンチネイルがおすすめ
ナチュラルにオシャレを楽しみたい方にオススメなグラデーションフレンチネイルを紹介します♪
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【ダイエットにも!】お湯を注ぐだけで完成!じゃこと青ネギの簡単鶏スープのレシピ
とっても簡単! インスタント並みに使える万能レシピ。ぜひ、定番にしてほしい美味しいスープをご紹介します。
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クエン酸リンスって知ってる?手作りトリートメントで髪の乾燥ケア
100円ショップやドラッグストアで手に入るもので簡単に作れるトリートメントをご紹介♪
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意外とヘルシー?! 美容にも効果のある”オイルフォンデュ”が流行ってます!
オリーブオイルが体に良いとは知っていてもなかなか取り入れるのが難しいですよね。。。そんな時におすすめなのが『オイルフォンデュ』です! オススメの理由と食材などをご紹介致します。
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アレンジの出来を変える!定番フィッシュボーンを使って、毛束のほぐし方をじっくり解説
編み込み系のヘアアレンジを解説していると、「ほぐし方が上手くいかないよー!」というご意見をよくお聞きします。今回はフィッシュボーン編みを使って、この「どうすれば良いの?」のヒントを与えちゃいます♪
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1つ結びでも簡単に可愛く今っぽくセルフヘアアレンジ。後れ毛の作り方と毛束のくずし方。
今っぽいアレンジって、どこか抜け感、ラフさがありますよね。 今更なかなか聞けない後れ毛の出し方を紹介します。
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マンネリ対策! いつも新鮮な彼女でいる5つの方法♡
付き合っている彼がいる場合も、彼にとっても春は出会いの季節です。もしも、2人の関係がマンネリ化しているのであれば心変わりに繋がってしまう危険性も。。。。 これから出会う彼との関係がマンネリにならない為にもいつも新鮮な彼女でいる方法を学んでおきましょう♡
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バレリーナ?アーモンド?オーヴァル?オフィスネイルに最適な爪の形とは
オフィスでのネイルはデザインも大切ですが、爪の形も大切。そこで今回は、オフィスネイルに合う爪の形の種類をご紹介します。
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2WAY神コスメ!チークとリップ絶対買いの4選★
1個で2通りの使い方があったらとっても便利! チークとリップに使える2WAYコスメをご紹介します!
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美容師は手荒れしやすい職業…美容師が実践する自作ハンドローションの作り方
一日に何回もお客様の髪をシャンプーするため、手が荒れやすい美容師さんにハンドケア方法を教えてもらいました!!
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【あさイチ】映画「あなたの旅立ち、綴ります」&「しあわせの絵の具 愛を描く人 モード・ルイス」から、人生において大切なことを考えてみる
大きく年齢の異なる女子(ジョシ)二人のヒューマンドラマ&不思議な夫婦の感動のラブストーリー。二つの映画から、人生における大切なことを考えてみたい。
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春は出会いと別れの季節・・・♡
春は、いろいろな出会いや、生活の変化から人間関係にも変化のおこりやすい季節です。 仲良く過ごしていた彼との関係が終わってしまって悲しみに暮れている方がいるかもしれませんが、大丈夫! 春は出会いの季節です♡
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わくわくすることありますか? 息抜き上手は仕事もできる!!
仕事のできる素敵女子は、プライベートも充実してキラキラしているようにみえませんか?! 彼女達は、上手に息抜きをしているからこそ仕事もできるのです!!! そのような素敵女子の共通点をまとめました♡
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春の肌トラブル!! 花粉に負けない肌つくり
日本人の4人に1人が苦しんでいるという『花粉症』。 一番有名で悩んでいる方が多いのあ『杉花粉』ですが、重なって『ひのき花粉』も6月頃まで続きます。 そのため、アレルギー症状の少ない方でも肌トラブルの多い季節なのです。 そんな春の肌トラブルに負けない肌つくりをご紹介致します!
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お布団の掃除、どれくらいの頻度でやったらいいの? 新生活に向けて布団丸洗い方教えます!!
新年度が始まり、環境のかわった方も沢山いらっしゃると思います。 そんな、心身ともに疲れやすい季節だからこそ睡眠をとる布団は綺麗にして 上質な眠りを心がけたいものです。 そこで、つい後回しにしてしまいがちな布団の掃除方法をご紹介致します!
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もらって嬉しい!500円ワンコインギフト特集
買わないけどもらうと嬉しいものってありますよね! 500円で買えるギフトを集めました!
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美モデルが実践!注目の炭酸美容ってなに?
海外セレブも、モデルも、芸能人も、美しい人がみんなが実践している炭酸美容! 実はお手軽にできちゃいます!
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セレブに学ぶ~初夏の上品肌(デコルテ)魅せスタイル~
桜が散り、夏を待つ間の微妙なシーズンこそ、オトナ女子のセンスが問われる繊細アイテムを楽しみたい。 毎年話題になる「肌見せ」=「肌魅せ」の上品使いのおさらいです。
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肌の透明感が引き立つ。トレンドのライラックカラーと花柄モチーフで心弾む春ネイルに!
派手すぎず、春らしさも感じられるライラックカラーは鮮やかな色に抵抗がある方も取り入れやすい色ではないでしょうか。
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新生活にぴったり。普段使いできるシンプルなローポニーアレンジの作り方
普段使いできておしゃれなひとつ結びヘアアレンジをご紹介します。
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セルフアレンジの定番ハート型ヘアアレンジ!個性派ハートヘアアレンジで周りと差を付けよう
セルフで可愛いアレンジができたら嬉しいですよね!くるりんぱアレンジでお洒落なハートヘアアレンジができるなんて素敵ですね♪マスターして、毎日に取り入れてみましょう!周りから可愛いと言われること間違いなし♪
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難易度高めのリボン編みヘアアレンジはアイデアで攻略しよう♪ 手作り簡単ヘアアレンジ
リボンヘアアレンジをアイデアでもっと可愛くしちゃいましょう!お子様にやってあげても可愛いと思います♪色んなリボンを試してみるのも楽しそうですね!
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オトナのお一人様カフェ増えてます♪
cafeが好きな女子は沢山いると思うのですが、女子会やおしゃべりをメインとしてではなく、一人の時間を有意義に過ごすという『お一人様カフェ』を楽しむオトナ女子が増えています!!
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知らないうちに幻滅されてるかも。。。 男性が嫌がる女性の口癖5選
前回の『いい女の口癖』とは、反対に知らないうちに男性に幻滅されてしまっているかもしれない女性の口癖をまとめました! 無意識のうちに使ってしまっているものはないか注意深く自分の言動を振り返ってみてくださいね!
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【あさイチ】滝藤賢一さんは「An Ideal Husband(理想の夫)」?!こんな人と巡り会いたい!
連続テレビ小説「半分、青い。」では脳天気で優柔不断、でも、ここぞというときには頼りになるヒロインの父親を演じる滝藤賢一さん。この役に限らず、大変個性的なキャラクターを演じることの多い滝藤賢一さんですが、私生活では理想の夫?との情報あり。こんな人と巡り会いたい!滝藤賢一さんのリサーチです。 NHKあさイチHP参照
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美容サロン検索サイト『BEAUTY POOOOL』ローンチパーティー開催
先日、美容サロン検索サイト『BEAUTY POOOOL(ビューティプール)』のローンチパーティーが開催されました♪
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GW! 日帰りで行けるオススメスポット♪2018
GWにどこかへ行きたいけれど、どこに行っても人が多いし、、、、と 悩みますよね。 日帰りで行けるオススメのスポットをご紹介致します!
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【あさイチ】超簡単・時短レシピ・彼とふたりでおうちゴハンを楽しもう!
彼とふたりで楽しみたい休日のレシピ~超簡単・時短レシピのおさらいです。 それぞれの役割分担を決めて、シンプルレシピを楽しんで♪
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GW! のんびりできるオススメスポット♪2018
GWのおでかけに、日々の疲れを癒せるようなのんびりとできるオススメのスポットをご紹介致します!!
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紫外線注意報! もうたくさん浴びてます!!
GWレジャー等で沢山の紫外線を浴びてしまい、思いがけず日焼けをしてしまった方も多いのでは?? 紫外線は夏本番だけでなく、今の時期から沢山降り注いでいます! きちんと紫外線を予防&ケアをしてお肌を守りましょう!
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春のオススメ、プチプラコスメ♡vol,2
色とりどりの花の咲く春にはメイクも華やかに♡ 普段使ったことの無い色だからと、挑戦しないのはもったいない! プチプラコスメならば安心して挑戦できますね♡
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新生活!女子力を上げるお弁当レシピ!!
新生活が始まり、自分でお弁当を作る生活の始まった方も多いのでは?? 健康や金銭面から考えても手作りお弁当はとてもオススメです♡ ちょっとしたポイントをおさえて健康的で美味しそうなお弁当になるので 練習してみてくださいね!
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老化が現れやすい目の周りのケア方法!?
自分の顔の中でも気になるポイントと言えば目元ではないでしょうか?? そんな、目元が老化が現れやすいポイントでもあるのです。 特に、年齢の出やすい目元のケアをきちんとする事で更に魅力的な女性になれるかもしれませんね♡
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【あさイチ】樹木希林さん。あなたのような存在感あるオトナ女子になりたい。
独特のオーラを放ち続ける個性派俳優、樹木希林さんは、その役柄以上にインパクトある人生を歩んでいらっしゃる印象があります。そのエネルギッシュな生き方からオトナ女子的存在感を学びたい。
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腸活でおなかすっきり くびれ美人♡
薄着になる季節、お腹周りのお肉も気になるところですが、根本的な問題として腸内の環境を整えるとこも大切です!!腸活をしてお腹すっきりくびれ美人を目指してみませんか?!
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母の日は親孝行!お母さんを喜ばせるプレゼントとは?
毎年やってくる「母の日」。今年はどんなプレゼントがいいのか迷ってしまいますが、喜んでもらえるプレゼントとは…??
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塗るより効果がある?! 飲む日焼け止めのすすめ♡
紫外線の強い季節になり、日焼け止めを塗ってケアをされる方が増える時期だと思います。 しかし、日焼け止めは塗り直しの必要があったり、肌の弱い方にとっては刺激が肌荒れの原因になってしまう事も、、、 メリットの沢山ある『飲む日焼け止め』についてまとめました!
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【あさイチ】23歳・女優・二階堂ふみの魅力
「西郷どん」で共演の鈴木亮平さんが「感性のバケモノ」とたたえる若き演技派女優の二階堂ふみさん。 画面上での演技力は定評のあるところですが、私生活では恋多き女子?との噂も。女優として・女子(ジョシ)としての二階堂ふみさんの魅力を探ります。 (NHKあさイチHP参照)
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美ぺたんこ靴はこれで決まり!激カワ♡フラットシューズ5選
ヒールもサンダルもいいけれど、遠くまで行くなら、断然ぺたんこ靴! 夏の旅行はかわいいフラットシューズで決まり♡
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大好きな彼と長続きさせる恋愛のコツ・・・♡
大好きな彼といつまでも一緒にいたい、、、そうは思っていても悲しい結末を迎える事はあるものです。。。。 どうしたら、彼との時間を長続きさせる事ができるのか?? そんな秘訣をまとめました♡
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もう伸びかけ前髪に悩まされない!いろいろ使える馴染ませ編み込み
伸びかけの前髪のアレンジに苦労することも多いですよね。今回は前髪編み込みをご紹介します!
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素肌美人のカギはクレンジングにあり!!
綺麗に魅せたいと行っているメイク。 きちんとオフしていますか??クレンジングを怠ってしまうとメイクが原因で肌にダメージを与えてしまっているかも・・・ きちんとクレンジングをする大切さをまとめました!
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美髪ヘアオイル★さよなら夏ダメージ!
カラーリングやパーマなどを繰り返した髪は、思った以上に傷んでいます。 めざせ美髪!
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【あさイチ】「元祖オトナ女子」内館牧子さんからの発信に触れてみる
脚本家としてデビューしたのは40歳のとき。その原点にあるのは、仕事も恋もうまくいかずうつうつとした日々を送った13年半に渡るОL時代の体験と語る内館牧子さん。「元祖オトナ女子」とも言える内館牧子さんの働く女性としての生き方を探りたい。 NHK あさイチHPより抜粋
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どんなスタイルにも使える、くるりんぱヘアアレンジ。ちゃんとできてますか?
今回は、「くるりんぱ」の注意点と「残念くるりんぱ」にならない方法を紹介します。
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よりナチュラルに見せる! 大人サイドヘアアレンジのポイントを解説。
大人世代も挑戦しやすいアレンジをご紹介します。
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編み込みのほぐし方を覚えて、毎日のヘアアレンジをブラッシュアップ!
一見、難しそうなヘアアレンジも、コツさえ覚えてしまえば意外と簡単なんです! 今回は「ほぐし方」にスポットライトをあてて解説します♪
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【あさイチ】紫陽花(アジサイ)の魅力を探る
6月の花と言えばいちばんにイメージするのが紫陽花。雨に濡れる花・紫陽花(アジサイ)の花言葉は?いくつかの色があるけれど、紫陽花はジューンブライド・フラワーなの?
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噂のスイーツ #生クリーム専門店
今、巷で話題の『#生クリーム専門店milk』をご存知ですか?
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タピる!?★夏にぴったり話題のドリンク4選
暑い夏がまもなくやってきます。 そんな夏にぴったりのドリンクがこちら!ぜひ今年の夏はみんなでタピろう!!
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男心をくすぐる上手な甘え方・モテテクニック♡
男の人は、どんな甘えにも乗るほど単純ではありません。 男心をくすぐる上手な甘え方・モテテクニックとは? 甘え上手と、わがままは紙一重。 甘え上手な愛され女子はどのように上手に甘えているのか・・・?? そんな彼女達の愛される秘訣をご紹介します!
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【あさイチ】角野栄子(EIKO KADONO)さんのナチュラルビューティライフ
「魔女の宅急便」などの作品で知られる児童文学作家の角野栄子さんはオシャレの達人でもあります。ファッションの基本は、「最初にメガネを決めてから洋服を選ぶこと」と仰る角野栄子さんのセンスそして生き方を学びたい
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梅雨の肌トラブルに負けない肌つくり♪
梅雨時は生憎のお天気に気分も沈みがちですが、そんな時こそきちんとスキンケアをして肌トラブルに負けない肌つくりに励みましょう!! この季節ならではの注意点と対処法をまとめました!
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【あさイチ】原田知世さん~ラムネ色したアラフィフウーマンの魅力~
14歳でデビュー。以来、映画、ドラマ、音楽の世界で活躍を続ける、まさに時をかけるオトナ女子・原田知世さん。 デビュー当時から変わらない透明感を分析してみました
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梅雨時の水回りお掃除ポイント!!
梅雨時にはじめじめして気分が落ちるだけでなく、高い湿度から、カビなどが発生し、健康に被害が及ぶ事も、、、 そんな梅雨時に覚えておきたいお掃除のポイントをまとめました!
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#水着
夏といえば海やプール🌊 そこで欠かせないのが #水着 ですよね♪ みんながどいういう水着を選んでいるのか気になりますよね
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湿気が多い時期に気を付けたいお弁当レシピ♪
お弁当を作っている人にとっては悩ましい湿気の多い、食材の傷みやすい季節。。。 しかし、ちょっとしたポイントを抑えてお弁当を作る事で傷みやすさも軽減しますので、基本を覚えてお弁当を楽しんでくださいね♡
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【あさイチ】藤井フミヤさんが生み出した最上のLove Song♪
今年デビュー35周年およびソロデビュー25周年の藤井フミヤさん。 ソロ第一弾でミリオンセラーとなったのは四半世紀を経た今も心に響き、歌い継がれる「TRUE LOVE」 今、改めてこの名曲をじっくりと聴いてみたい。
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1000円以内の極上スイーツ!4選
1000円で買いたいスイーツを集めました♡ 普段よくみるブランドからも、実は珍しいユニークなスイーツがでていたりしますよ♡
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あれ? これって付き合ってるの?今更聞きにくいけど、確認しておきたいこと
彼氏とデートをして、、、♡と日々楽しく過ごしていたつもりが、相手が付き合っていると思っていなかった、、、なんて悲しい恋愛の終わりを体験した事のある方も多いのではないでしょうか?? 若いときならば次こそはと活力にできるかもしませんが、年を重ねるごとにそのようなダメージは避けて、結婚への光の見える恋愛がしたいですよね。 そのような悲しい結末にならない為のポイントをまとめました。
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浴衣が映える #浴衣ヘア ♡
夏の楽しみの一つ 浴衣♪ 可愛い #浴衣ヘア で花火大会やお祭りに行きたいですね。 インスタ女子のお洒落 #浴衣ヘア をピックアップしました♡
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気をつけて!光老化の落とし穴
光老化をご存知ですか?? 日々を過ごしている中で、意識していないうちに肌の老化が進んでしまっている可能性も、、、 ちょっとした心がけで綺麗な肌をキープできるかも♡?!
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【あさイチ】今年の夏は「ヒマワリ(向日葵)女子」で恋愛運を引き寄せよう
夏の花の代表格のひとつ「ヒマワリ」 明るくて元気なイメージがあるけれど、よく言われる「ヒマワリのような女子」ってどんな女子?そして、そんな「ヒマワリ女子」は、モテるって本当?
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厳選! 日焼け止めクリーム
日焼け止めが必要な事は、わかっていつつもついつい忘れがちなのも事実。。。 しかし、これからの季節、未来の自分の為には日焼け止めクリームは必須です!! どのような日焼け止めクリームを選んだ方が良いかなど、ポイントをまとめました。
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夏の大人の嗜み♡花火大会に向けて
夏はお祭りや、花火大会など心躍るイベントが多いですね♡ 人混みは苦手だから、、、と避けていた方も、今年は夏の風物詩楽しんでみませんか?!
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ジェル用3Dパウダーって知ってる?プロ&セルフネイラー、アクセサリー作家さんにも♪
3Dアートパウダーの可能性は無限大!アイディア次第で、ネイルパーツにも、アクセサリーパーツにも応用できます。
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ネイルカラーのみで作る! トレンドのくすみ系カラーでボタニカルフラワーネイル
トレンドのくすみ系カラーで、初夏にぴったりなボタニカルフラワーネイルをご紹介します。
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【あさイチ】松岡修造さんのメッセージはなぜ私たちの心に響くの?
みずからを“弱く、消極的な人間”だと仰る松岡修造さん。では、いかにして強い心を持てるようになったのか?現役時代の度重なる挫折から生み出された「実のあるメッセージ」と共に松岡修造さんを鑑賞させていただきます。 NHKあさイチHPより抜粋 http://www1.nhk.or.jp/asaichi/archive/180713/1.html
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結婚式のお呼ばれにもバッチリ★ もこもこシニヨンStyle!
今回は、自宅でもできるシニヨンアレンジをご紹介します。
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隅田川の2倍感動できるかも?!一度は行ってみたい花火大会♪2018
関東で有名な花火といえば隅田川の花火大会ですが、その2倍もの花火があがる花火大会が長野県で70回目を迎えます!! 都会では味わえない五感で夏を楽しんでみませんか?!
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プチプラ美白はこれで決まり!日焼け撃退のマストバイ3選
猛暑!酷暑! 気づけば焼けてた!そんなときの救世主をまとめました! プチプラ美白で日焼け撃退のマストバイ3選!
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【あさイチ】瀬戸康史 魅力満載の30歳!この目ヂカラ、この声がたまらない・・
大きな瞳と、少年のような笑顔が印象的な瀬戸康史さん。今月から始まる「透明なゆりかご」では、シリアスなドクター役を演じていらっしゃる彼の「30歳・男の魅力」を探ります。 NHKあさイチHP参照 http://www1.nhk.or.jp/asaichi/archive/180720/1.html
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UV対策しているつもりで満足していませんか?意外と知らない反射焼け!?
夏になり、異常な暑さに悩まされている今日この頃。 紫外線の対策もしているという方も多いと思いますが、本当に十分な対策ができている方はどのくらいいるでしょう?? 降り注ぐ紫外線だけでなく気をつけたいのが『反射焼け』。 ケアのポイントをまとめました!
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みんな飲んでる #ピンクピーチフルーツフラペチーノ
何かと話題になる #starbucs の季節限定フラペチーノ♪ 毎年人気の『もも』を使ったフラペチーノが、今年も発売されました!!
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夏を満喫♡手ぶらで行けるオススメBBQ 〜関東〜
夏を楽しむBBQ♡ 暑い夏に、準備や片付けで体力を使うのも、、、という方にもオススメの 手ぶらでBBQを楽しめるスポットをまとめました♪
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夏を満喫♡手ぶらで行けるオススメBBQとは?!
以前から人気のBBQですが、今人気があるのは手ぶらでBBQです♡ その魅力とは?!
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【あさイチ】“リョウちゃん”こと間宮祥太朗さんて、どんな人?
朝ドラ「半分、青い」でヒロイン鈴愛のパートナーを演じるリョウちゃん。 実は「映画」を作る仕事をしてみたかったのだとか・・そんな間宮祥太朗さんてどんな人?
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女性の天敵!!油断しがちな夏の冷え症
夏は暑いばかりで冷えなど意識していない方が多いと思いますが、 エアコンの効いた部屋に長時間いる事で手足や体の芯が冷えてしまっている事も多いのです。 そのような状態を続けいていると、お肌にもトラブルが・・・?!
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下半身痩せのカギは股関節にあり!!
夏になるとボディラインが気になりますよね。。。 特に痩せにくいと言われている下半身、しかし、日々のちょっとした心がけで痩せやすい体になれるかも?!
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【あさイチ】10分あればOK!「トマト」でモアビューティフルになるレシピ
風吹ジュンさんも大好きと仰る「トマト」は健康にいいのは勿論のこと、多くの美容効果が期待できる最強野菜です。この夏、毎日10分の手間で「トマト」を美・生活に取り入れませんか?
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涼★絶対いきたい注目の話題の2大スポット!
毎日の暑さに夏バテしている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 暑すぎてどこにも行きたくない・・・という方でも、涼しい場所ならおでかけしたくなるかもしれません! 注目の涼スポットをまとめました!
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夏本番!!焼けた肌にも似合う大人メイク♡
照りつける太陽に日焼けしてしまった、、、という方もいらっしゃるのでは?! いつもと同じメイクをしていては違和感のあるメイクになってしまうかも?! 焼けた肌だからこそ似合うメイクにチェンジして夏を楽しんでくださいね♡
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結婚は「平成」にすると決めた!
平成ラストイヤー。エンタメニュースネットを賑わしてるのは「結婚」 あの人が?えっ?あの人も?この人も? あなたがもし「結婚」を意識しているのなら・・ 平成ラストイヤーの2018年、この波に乗っちゃいますか?
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今年の夏は、立体のミラーホロでキラキラマーメイドネイルがおすすめ!
夏におすすめなミラーホロネイルをご紹介します♪
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あとで後悔しないための BBQ時に気を付けたい5つのポイント!
楽しいBBQも、ちょっとの油断で後悔に繋がる事も、、、 楽しい一夏の思い出にする為にも気をつけたい事をまとめました!
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BBQで、あると助かるお役立ちグッズ5選♡
楽しいBBQが更に快適に過ごせる本来の使い方+αで便利なお役立ちクッズを ご紹介致します♡
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夏を満喫してみませんか?!湘南海岸へショートトリップ♪
湘南にはオトナ女子が楽しめる魅力が盛り沢山です♡ 夏真っ盛り、湘南へショートとリップしてみませんか?!
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簡単! 可愛い! いつでも使えるミニリボンヘアアレンジ
簡単にできる地毛のミニリボンアレンジをご紹介します♡
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夏の間に行っておきたいところ♪ #チームラボ
昨年、話題になった #チームラボ 今年は更に拡大し、お台場・新豊洲・大阪・佐賀 とあちこちで楽しめるようです!! 神秘的な空間 この機会にぜひ行ってみたいですね♪
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今、憧れる体は #フィットネス女子
最近は細いだけではなく程よく鍛えた #フィットネス女子 に憧れる女性が増えています。 多くのモデルさんが フィットネスの様子をインスタグラムにアップしていました!! お洒落なウエアも真似したくなっちゃいますね♪
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内側からも紫外線対策できるって本当?! 話題の飲む日焼け止めの選び方
日焼け止めで紫外線対策をしていても、外出の時間が長くなると効果が薄れてしまい、うっかりと日焼けをしてしまう事もありますよね、、、 そんな時に強い味方になってくれるのが『飲む日焼け止め』です! どのような効果があり、どのような物を選べば良いのでしょうか?!
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太りグセは毎日の習慣が原因です! 太り癖 のよくない習慣とは!?
ダイエットをしているつもりなのに痩せない、、、と嘆いている方も多いのではないでしょうか?? もしかしたら、『太り癖』がついてしまっているのかも!?
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夏野菜で夏バテ防止レシピ♪
暑いからと、冷たいものばかり口にしていませんか?! そのような状態が続くと夏バテになってしまう傾向にあります。 そんな時に是非取り入れたいのが夏野菜です! 夏野菜を使ったオススメのレシピをご紹介いたします。
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夏のオススメ、プチプラコスメ♡
夏は、どの季節よりもメイクに気を使う季節でもあります。 化粧崩れを防ぐ化粧下地やベーズメイクも、優秀かつプチプラで取り入れられるんですよ♡
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意外と使える ベビーパウダー美容術?!
ベビーパウダーがいろいろな使い方できると話題になっているをご存知ですか?! メイク、ボディケアいろいろと活躍してくれる強い味方だったベビーパウダーについてまとめました
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ダイエット効果を上げる『筋膜リリース』が美の秘訣?!
<夏までダイエット!ピックアップ特集> 筋膜をご存知ですか?? 体に網状に張り巡らされている筋膜がダイエットに大きな影響を与えている事をご存知ですか?! 筋肉のこわばりや張りを解きほぐすことを目的とした「筋膜リリース」をして健康で痩せやすい体を目指しましょう!!
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頭皮や髪の紫外線対策はできていますか?!
紫外線を対策すると言えば、顔の日焼けケアをされている方が多いのですが、 実は体の中で一番高い頭皮や髪の毛も紫外線によりダメージを受けているので対策が必要です!! そんな、頭皮や髪の紫外線対策についてまとめました。
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オトナ女子の天敵、、、むくみ解消法!?
むくみが気になるけれども解消法がわからない。。。 という方も多いのではないでしょうか?? そんな、オトナ女子の天敵ともいえる、むくみ解消法をまとめました!
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品のある言葉を使える女性はモテる?!
同じ女性からみても、素敵だな、、、♡と惹かれてしまう女性っていますよね! 品のある言葉を自然に使える女性は同性からも異性からも魅力的に感じるので、モテるという事です♡
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【あさイチ】特選!エンタ「シットキングスとダンス」一日10分 ダンスは楽し!
世界を股にかけ活躍するダンスパフォーマンスチーム「シットキングス」! ダンスは楽しい!リズミカルに体を動かして一日10分・ダンスタイムで、たまったストレス吹き飛ばそう! (2018 NHKあさイチHPより一部抜粋)
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夏のトラブル混合肌・・・?!
夏は汗をかき、肌がテカっていることが気になりがちですが、気付かないうちに乾燥している事も多いので注意が必要です。 そんな夏のトラブル混合肌の対策についてまとめました。
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「気が利く女性はモテる」男性がキュンとする女子って?
美人がモテると思っている方も多いと思いますが、 男性が容姿以上に重視しているのが『気が利く女性』 それだけでは、、、とお思いかもしれませんが、男性の本能の中で 気が利く女性を求めているのです!
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ちょっとしたお出かけにも最適なスリーステップ編み込みアレンジ
ゆるっと感がありながらも崩れにくく、ちょっとしたお出かけにも最適なアレンジをご紹介します。
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【あさイチ】中井貴一さん・ライムが似合う56歳・オトナ男子の魅力を紐解きたい
ライムが似合う・今年56歳のオトナ男子・中井貴一さんの魅力を紐解きます。 NHK あさイチHP参照
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秋の #プチプラコーデ
すっかり秋の陽気になり、洋服の色味や雰囲気も秋のよそおいになってきましたね! みなさんのプチプラコーデをチェックしてみました♪
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秋の味覚 #栗スイーツ
秋は美味しいものがたくさん!! 今回は『 #栗スイーツ 』をまとめてみました♪
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秋のはじまりは『ドライフラワーネイル』で可愛くSTART♡
秋のシーズン。大人女子にぴったりのネイルの先取りを始めましょう♪
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【あさイチ】猫 飼ってみようかな?映画「ねことじいちゃん」に描かれている猫と人間たちとの素敵な関係
今や、子供の数より多いと言われているペットの数。「保護犬」や「保護猫」を引き取って育てている芸能人の方々のことが話題になることも度々。飼ってみたい気持ちもあるけれど・・・ 今回映画化された人気コミック「ねことじいちゃん」にも、思わず抱きしめたくなる個性的で魅力あふれる猫たちが登場しています。小さな島に暮らす「じいちゃん」と「猫」とのかかわり。 今回はそんな猫ちゃんに注目です。
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疲れがたまっていませんか??寝つきをよくする方法♡
夏の暑さから、台風などの気圧変化により体調を崩したいたり、疲れがたまっているかたも多いと思います。 疲れているはずなのに、寝つきが悪かったり、寝ているはずなのに疲れが取れなかったりしていませんか? 質の良い睡眠をとるための寝つきをよくする方法をご紹介致します。
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綺麗の秘密??腸と美肌の関係とは・・・?!
綺麗になりたいとスキンケアや、メイクに力を入れている方は多いと思います。 自分の腸内環境について考えている方は少ないのではないでしょうか?? しかし、腸内環境と美肌には大きな関係があるのです。 腸内環境を整えて美肌を手に入れませんか?!
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憧れの鎖骨美人の秘密とは・・・?!
鎖骨の綺麗な女性には同性の女性でも憧れてしまいますよね。 さりげなく綺麗な鎖骨がみえるというのも男性からの視線が集まるポイントでもあります。 そんな、男女ともに憧れる鎖骨を手に入れる為の秘密とは・・・?
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今さらマイアヒ!? マイアヒ顔が急増中!?
2005年ネットを中心に「マイアヒ~、マイアフ~」でブレイクした平成最大の空耳ソング「恋のマイアヒ」が、ティーンの間で13年ぶりの再ブレイクをしている。
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簡単にできる指ヨガでリフレッシュしませんか?!
ちょっとした体の不調を感じつつもそのままにしていませんか?! 運動をした方が良いのはわかっているけれど。。。とできていない方も多いですよね。 そんな方々にオススメなのが『指ヨガ』です!! 自分で手軽にできるボディメンテナンスはじめてみませんか?!
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【あさイチ】佐藤健「12年の役者人生」から見えるオーラと演技力
ダンスに夢中の高校生が原宿でスカウトされ、ドラマデビューしてから早12年。躍進を続ける「佐藤健(SATO TAKERU)」の作品から見える彼のオーラと役者力(ヤクシャリョク)を分析。
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岩盤ヨガがオトナ女子にオススメな理由とは??
ヨガが体に良い事は沢山の方がご存知だとは思いますが、中でも岩盤ヨガがオススメなのです!体を温めながら行うホットヨガとも違う体へのプラスの効果とは?!
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進化型『玉ねぎヨーグルト』でムダな脂肪を撃退!
お腹がはって動くのが辛かったり、カラダが熱を持っていると感じるとき 実は便秘が原因になっていることが多いんです。そんな悩みを解消してくれる簡単レシピをご紹介します♪
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【あさイチ】結局、女はキレイが勝ち(プレミアムトーク・勝間和代さん著)って・・?
ロジカルウーマンのイメージも強い勝間和代さん。 数多くの著書の中から「結局、女はキレイが勝ち」の中のWordに注目してみました。
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夏から秋への季節の変わり目、どんなファッションがおすすめ? 秋向けのコーディネートをご紹介
夏から秋への季節の変わり目におすすめなコーディネートをご紹介します♪
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夏野菜のナスが秋の味覚?気になる美容効果をご紹介!
夏野菜のひとつでもあるナスですが、肌寒さを感じる初秋です!! そんなナスの栄養素をご紹介します。
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【あさイチ】抹茶で「美」に磨きをかける!?
抹茶アイス・抹茶かき氷・抹茶カステラ・抹茶クッキーに抹茶ラテなど、今や、抹茶は私たちの生活の中にしっかりと定着していますが、その成分を改めて調べてみると、実は抹茶はダイエットや美容に大きな効果があることがわかりました。
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夏のお疲れ肌は早めに回復させましょう!!
夏は肌にとってはとても刺激の多い季節です。 夏のお疲れ肌をそのままにしてしまうと、お肌のトラブルが現れてくる事も。。。 そのままにしてしまうと肌荒れしてしまったり、冬に乾燥が激しく 現れてしまうので、なるべく早くケアをする事がオススメです!!
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ハロウィンに欠かせないペポかぼちゃの驚くべき美容効果とは?
オレンジ色のかわいらしい“ジャック・オー・ランタン”は、実はペポかぼちゃの1種です。 かぼちゃの嬉しい栄養価をご紹介します。
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2018年秋冬のトレンドカラー! 「ベイクドカラー」をネイルに取り入れて♪
「ベイクドカラー」とは、少し焦がしたようなくすみがかった色合いのことで、スモーキーカラーとも呼ばれています。ネイルにも取り入れれば、トレンド感も格段にアップしますよ♪
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【あさイチ】吉田羊さんの「大人なクールビューティ」指数の計測
今や「カッコイイ女」が代名詞とも言える女優・吉田羊さん。20代の頃は、さまざまなアルバイトをしながら、小劇場の舞台に立ち続けたという吉田羊さんですが次第にその演技力と存在感が注目されるようになり、2014年のドラマ「HERO」の女性検事役で大ブレーク。最近ではドラマの主演は勿論、話題の映画への出演も多い吉田羊さんの「大人なクールビューティ」指数を計ってみました。
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オトナ女子的ハロウィンのすすめ♡ディズニーハロウィンver
オトナ女子もハロウィンを楽しみたいですよね♡ イベントによっては嫌な思いをしたという方も多いようです。。。 夢の国のハロウィンならば純粋に仮装をしながらハロウィンを楽しむ事ができますよ♡
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着痩せする着こなし方って? おすすめアイテムや素材選びのポイントをご紹介!
何気なく服を選ぶときにいくつかのポイントに注意すれば、あなたも明日からスタイル美人間違いなし。 おさせるべきポイントをご紹介します!
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1日たった1分でスッキリした小顔に。習慣化で簡単美顔作り。
日々の生活に取り入れやすく、簡単にできる耳回しで、小顔をめざしましょう!
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インスタ映え間違いなし! 可愛いハロウィン限定アフターヌーンティー
ハロウィン限定のアフターヌーンティーをご紹介します♪
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旬の秋顔メイク♡
秋らしい気候になってきましたが、メイクも秋仕様になっていますか?! 夏と同じメイクのままでは旬顔とは言えません××× ちょっと意識をするだけで、旬顔の愛され女子メイクになりますよ♡
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ファッションの秋、到来! パーソナルカラーを知ってワンランク上のおしゃれさんに!
4つのタイプに分けられるパ-ソナルカラーですが、秋の色が似合う「オータムタイプ」の人はどんな方なのでしょうか?
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美味しい美白のススメ! 美肌に効果的な食べ物でカラダに優しく綺麗になっちゃおう!
夏の日差しでダメージを受けた肌をいたわるのに、最適な季節がやってきました!! 「美白に効果的な食材」を紹介してみたいと思います。
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【あさイチ】「生きてるだけで、愛。」本谷有希子作品から女子の心の深淵を見つめてみたい
この秋公開予定の映画「生きてるだけで、愛。」本谷有希子さん原作。 主人公寧子の言動から、女子の心の深淵を見つめてみたい。
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気温が下がったのに体がだるいのは秋バテ? 気になる症状と軽くするコツ
秋バテの症状と、症状を軽くするコツをお話します。
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オトナ女子的♡秋の先取りファッションまとめ
秋も深まり、秋色のファションを身にまとう女子が増えてきましたが、 先取りとして取り入れたいアイテムがファーです! ファーアイテムを取り入れてファッションを楽しんでみませんか?!
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しあわせな香りがこころに呼び起こす効果! あたたかい気持ちとリラックス~
心がざわついたり、ちょっとした不安感で落ち着かないときってありますよね? そんな時に、幸せの香りが心を落ち着けるのに一役買ってくれると思います。
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サバ缶で免疫力をUPして風邪予防しよう!! サバ缶を使った厚揚げとサバの味噌煮♡
栄養たっぷりのサバ缶を使った簡単レシピを紹介します!
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秋のくすみカラーメイク♡
すっかり秋らしくなった気候にあわせて、メイクも秋色のくすみカラーの旬顔メイクにチェンジしてみませんか?! 取り入れるのが難しいとチャレンジしたこととが無い方も、ちょっとしたコツをつかむと簡単に旬顔になれますよ♡
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「毎日の身支度、少しでも時間を短縮したい!」をかなえる方法4選
毎日の身支度って、やることはほとんど同じなのに、結構な時間がかかってしまいますよね。そこで、毎日の身支度の時短を叶える方法4選を紹介します。
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2018秋に流行するメイクのカラーはずばり「テラコッタ」に決まり!!
プチプラからデパコスまで、いろいろな商品が発売されていますが その中でも最近よく見かけるカラーは、ずばり「テラコッタ」です!
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ストレスは美肌の天敵? 心を癒して肌荒れを予防しよう!
ストレスが溜まると、ホルモンバランスが乱れてニキビができたり、そのほかにも肌に悪影響を与えてしまいます。
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オトナ女子は、季節の変わり目肌に要注意!!!
最近、肌の調子が悪いな、、、と感じた事はありませんか?? 夏の紫外線を浴びたダメージが肌に現れる時期なのです。 そんなオトナ女子のお悩み肌トラブルにはどのように対処した方が良いのかまとめました!
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元カフェ店員が教えます!あまった生ハムを使ったぺペロンチーノ♡
今回は、あまった生ハムを使った”カフェにでてくるようなお洒落なパスタ”の作り方をご紹介します♪
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もう限界!疲れた時はこれだけやればOK!な時短スキンケア、メイク術
疲れていても「これだけやれば大丈夫」という時短スキンケア術とメイク術を紹介します。
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乾燥の季節・・・毛先のパサつきを無くして憧れの「モテ髪」に!
目指せモテ髪!! 今日からでも始められるヘアケア方法を、皆さまにお伝えします!
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【あさイチ】篠原涼子さんのヘアスタイルを真似してみたい
魅力的なキャラクターが注目の篠原涼子さんは、アラフォー女優ランキングでは常に上位をキープ。 かき上げるヘアスタイルもカッコイイ! アラフォー世代のヘアスタイル・・私たちにも真似できるかな?
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特別な人に作りたい!カリッとおいしい!我が家秘伝の簡単塩から揚げ♡
今日は、みなさんがきっと大好きであろう、から揚げの作り方をご紹介します♡
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日焼け後のケアは秋がオススメ! 正しいケアで美白肌を取り戻そう!
日焼けした肌の正しいケア方法を知っておきましょう!!
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逆プロポーズもありの時代!そろそろ結婚したい女性がするべき2つのこと♡
結婚したい彼はいるけれどなかなかプロポーズをしてくれない、、、なんて事もありますよね。 男性と女性の結婚への価値観の違いが原因かも? 彼と幸せになりたいなら逆プロポーズだって有りの時代です! しかし、男性の心理を理解しておかないと残念な結果になるかも、、、 その為にそろそろ結婚したい女性がするべき2つの事をまとめました!
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【あさイチ】三谷幸喜作品~ミュージカル~「日本の歴史」が楽しみです
エンターテインメントの最前線を走り続ける男、三谷幸喜さんの新作舞台はミュージカル“日本の歴史”。 中井貴一さん・香取慎吾さんなど出演者も実力者揃いのこの舞台、今から開幕が楽しみです。
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元カフェ店員が教えます!梅干しとささみとエリンギで「低カロリーな和風パスタ」♡
今回は、数ある和風パスタの中から「梅干し、ささみ、エリンギを使った和風パスタ」をご紹介します。
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栗のスイーツが食べた~い!マロンペーストを簡単手作りで♪うちカフェバンザイ!
秋スイーツの代表選手といえばモンブラン♪ 難しいと思われがちなモンブランもマロンペーストが作れればOKです! 今回は「簡単なマロンペーストのレシピ」のご紹介です。
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【あさイチ】おしゃれは足元から~オトナ女子的スニーカーの楽しみ方
おしゃれの必須アイテム「靴」 理想はおしゃれで長時間履いていても足が疲れない靴。ファッションとのバランスは?今回は最近人気のスニーカーに注目してみました。
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クリスマスパーティーにおすすめ!とろーり、まるごとチーズ鍋のレシピ
クリスマスパーティにぴったりなカマンベールチーズを使った鍋を紹介します‼︎
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クリスマスデートや女子会にぴったりなヘアスタイル紹介♡
クリスマスはいつものデートより可愛く、女子会でもいつもより、おしゃれにヘアもスタイリングしたいですよね♩ 可愛いヘアスタイルを集めてみました‼︎
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手持ち洋服のメンテナンスってどうしてる?ニットやコートを長持ちさせよう!
大切な服を長持ちさせるための洋服のメンテナンスについてご紹介します♪
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忙しくても手作りの料理が食べたい方必見!10分以内にできる簡単サラダレシピをご紹介します♪
すぐに作れるサラダをご紹介します!!
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いつもとは少し違う「大根を使ったしょうが焼き」!?大根をたっぷり使ったレシピはいかが?
しょうが焼きといったら「玉ねぎと豚肉」が定番ですよね。でも今回は……、いつもと少し違うしょうが焼きをご紹介します。 定番料理をアレンジして違う味で食べられるのは嬉しいですね♪
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砂糖、オイル不使用の手作り調味料!冬が旬の大根を使ったソースのレシピ
寒くなってきて、いよいよ冬野菜の出番ですね。 今回は、冬が旬の大根を使ったソースを紹介します!
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女性ではごく稀。パーソナルカラーのウィンタータイプはこんな人
パーソナルカラー、今回はウインタータイプさんです!!
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【あさイチ】お粥(かゆ)をもっと楽しもう!
これからの季節、ちょっぴりのお米でたくさんのバリエーションが広がる「お粥(かゆ)」 体が芯からあたたまる「お粥(かゆ)」を、毎日のゴハンメニューに取り入れてみませんか?
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もう冬本番‼︎ #イルミネーション 見にいこう♡♡2018
お出かけしたときに、ぷらっと気軽にイルミネーション見に行って癒されよう♡都内にはイルミネーションスポットがたくさんあります‼︎みんなが行ってみたスポットをお洒落なみんなのインスタから紹介します♪インスタ映え間違いなし♡
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今季は #レオパードアイテム がかわいい♡
色んなブランドからたくさんのレオパードアイテムが出てますね♪ ワンポイントでもお洒落度が上がります!コーディネートの参考やアイテム探しに♡ お洒落なみんなのインスタから、レオパードアイテムをまとめました!
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クリスマスのおもてなしにも!お手軽にできておいしい♪本格的なビーフシチューのレシピをご紹介
ビーフシチューは作るのが難しそうに感じるかもしれませんが、そんなことはありません。 意外とお手軽にできるんですよ。早速レシピをご紹介します!