夏は暑いばかりで冷えなど意識していない方が多いと思いますが、 エアコンの効いた部屋に長時間いる事で手足や体の芯が冷えてしまっている事も多いのです。 そのような状態を続けいていると、お肌にもトラブルが・・・？！
目次
- 夏に冷えなんて関係ないと思っていませんか？？
- 夏場でも冷えて体調を崩しやすくなってしまう事もあるのです。
- 生まれつきの先天的な面が大きく、後からは根本的に解消させられないと考えてしまう方も多いのですが。。。
- 冷えの原因は筋肉不足・・・？！
- 心臓は胸の中心部から全身に向かって血液を送り届けているポンプの役目を果たしていますが、全身に存在している筋肉も心臓と同じくポンプの働きをしています。
- しかし、末端に行き届けるための筋肉が小さいと手足の先にまで届けられずに途中段階で血液が滞ってしまうので冷え性となり表面化します。
- その理由は筋組織が肥大化していても届けるべき血液量が豊富ではない場合結果として同じ状態に陥ってしまうためであり、同様に末端の冷たさに悩まされてしまいます。
- 尚且つ血液量が不足していて血行も悪いとなれば老廃物が流れずに溜まり続けたままになってしまいます。
- 冷えにより、肌トラブルに悩まされない為にも、日々のスキンケアにプラスして生活習慣を見直してみましょう！