ランキング・Weekly

ホワイトチアシード？　ブラックチアシード？　いったい何が違うの？？

美容やダイエット、アンチエイジングや健康にいいと言われ、ハリウッドセレブやモデルをはじめ、今注目度の高いスーパーフード”チアシード” 一概に「チアシード」と言っても、よく見ると白いもの・黒いものがあります。 この違いは何でしょうか？　色が違うだけ？ 実は、こんな違いがあったのです！！ 今回は、ホワイトチアシードとブラックチアシードの違いをわかりやすくまとめてみました。

＜特集＞スーパーフード効果や、おすすめの種類をご紹介

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天空の城ラピュタのモデル舞台を楽しむ！ジブリ世界シリ－ズ②

スタジオジブリの長編アニメーション映画である天空の城ラピュタ。 気づけば、今から30年前の1986年の宮崎駿監督作品です。空に浮かぶ伝説の島、ラピュタを発見したものの、人々に信じてもらえないまま亡くなった父を持つ、見習い機械工のパズーが主人公。ある日、空から落ちてきた少女シータと出会い、彼女は胸に青く光る石のペンダントを身につけていた。実は、彼女はラピュタの王位継承者であり、そのペンダントこそが空に浮かぶ力を持つ“飛行石”だった...。今回は、ジブリシリーズ第2弾。

＜特集＞人生を変える旅に出よう！

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初デートは待ち合わせの瞬間が大事！デートが楽しくなる魔法の言葉７パターン

正式に付き合うことになって恋人として初めてのデートでも、まだ正式に付き合っていない友達以上恋人未満の状態での初めてのデートでも、初デートは緊張と嬉しさが入り混じったものではないでしょうか。 大好きな人と初めてのデートなので楽しみにしていることは間違いありませんが、楽しみになりすぎて、そして相手のことが好きすぎて、緊張しすぎてしまうことはよくあります。 緊張しすぎてしまうとせっかくのデートを楽しむことも出来ませんし、デート後に自分の言動を思い返して自己嫌悪に落ちいてしまうこともあるはずです。 そのようなことがないよう、出来るだけ待ち合わせの時点で緊張をほぐすことが重要になります。

恋愛テク・マッチング

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オードリー・ヘップバーンに憧れて！メイク&ファッションまとめ

どれだけ時間が経っても、未だ色あせないオードリー・ヘップバーンの魅力。 彼女に憧れ、彼女のメイク・ヘアスタイル・ファッションに注目する女性が多いことはポートレートの売り上げが物語っています。近づくことなんて到底できないけれど、なにか一つでも真似したい・・・そんな「女子ゴコロ」がうずきます♡

＜特集＞オードリー・ヘップバーンに恋して。。。

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パワ－スポット！日光東照宮（日光）のかくされた秘密と必見ポイント！

世界遺産に登録されている日光東照宮（日光）。徳川家康を東照宮大権現として祀っていて、陽明門とその前の鳥居を中心に結んだ上空に北極星があり、その先には江戸の地が続くように設計されているなど、東照宮は風水学に基づいて設計されているのです。オトナ女子運気アップのパワ－スポットに是非、足を運んでみてください。

＜特集＞人生を変える旅に出よう！

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石田ゆり子さん「放心アヘ顔」でも年齢を感じさせない可愛らしさをもつ美の秘訣・・・♡

とても魅力的な大人女子の『石田ゆり子』さん♡ インスタグラムで、「放心アヘ顔（ヘトヘトな放心状態の顔）」をアップしたり、飾らない姿も人気ですね♡ 逃げ恥などの注目されるドラマでの演技や、CMでの笑顔に癒されている方も多いのでは？？ そんな彼女の美の秘訣とは・・・♡？

＜特集＞オトナ女子のライフスタイル・カルチャー

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千と千尋の神隠しのモデル舞台「九份」を楽しむ！　　　　ジブリ世界シリ－ズ①

スタジオジブリの長編アニメーション映画である千と千尋の神隠し（せんとちひろのかみかくし）。 2001年の宮崎駿監督作品で、主人公 千尋（ちひろ）10歳の少女が、引っ越し先へ向かう途中に立ち入ったトンネルから神の世界へ迷いこんでしまうストーリー。 物語に入り込み、魅惑あふれる街を満喫しちゃいましょう。

＜特集＞人生を変える旅に出よう！

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惚れちゃう！年上だけどかわいい！男子がときめくオトナ女子とは？

年齢なんて関係ないって思ってしまうほど男性が「年上の女性」に魅力を感じる瞬間って？ 年上の女性は、しっかりしているというイメージですが、ふとしたときに見せるかわいらしい笑顔や意外な場面で子どもっぽい表情をする一面が「めちゃくちゃかわいい！」という声が…。 <おすすめ過去記事ピックアップシリーズ！>

#いい恋愛したい！

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元彼に新しい彼女ができた！ショックな気持ちを引きずらない方法

<おうち婚活：おすすめ過去記事ピックアップシリーズ！> どうやら元彼に新しい彼女ができたらしい…。いくら別れているとはいえ、自分ではない人と付き合っていると思うと胸のあたりが苦しくなりませんか？今回は、ショックな気持ちを引きずらない方法をご紹介します。

#いい恋愛したい！

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【あさイチ】みんな！グリーンだよ 「小玉スイカ」&「スイカ」の魅力を探る

夏の果物と言えばいちばんに「スイカ」をイメージする方も多いのではないでしょうか。中でも、昨今、私たちの目に触れる機会が増えた「小玉スイカ」は現代人のライフスタイルにマッチした果物のひとつとも言われています。ベランダ栽培も可能な「小玉スイカ」そして今改めて「スイカ」の魅力を探ります。

#みんなも一緒に頑張ろう

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ミランダ・カーも愛用❤︎　ダイエットに効果絶大なパワフルスーパーフード”チアシード”

世界的人気モデル ミランダ・カー も愛用しているという、話題のスーパーフード「チアシード」。数々のメディアにも取り上げられ、日本でも多くのモデルさんが愛用し、話題になってますね。 満腹感が得られるため、ダイイエットにも効果絶大！また、ダイエットだけでなく、食物繊維や必須アミノ酸など、美容効果の高い栄養素も豊富なチアシード。 そんな注目度の高いチアシードについて、わかりやすくまとめてみました！

＜特集＞スーパーフード効果や、おすすめの種類をご紹介

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気づいてますか？「大人女子」と「おばさん」の別れ道

「おばさん」は何歳から？「大人女子」と「おばさん」の別れ道は年齢じゃない！ 「おばさんに思われたくない」と思って、努力している女子は多いはず。 でも、あなたの「おばさんの基準」間違っているかも？ あなたの「おばさん度」チェックして、大人の女性目指してくださいね ♪

美容・メイク

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1000円前後ならコレで決まり！センスあふれるプチギフト♡８選★

知り合いのお誕生日や日頃のお礼、借りていたものを返すとき、お呼ばれしたときの手土産、久しぶりに会うお友達に…♡など、そんなに高額ではなく、1000円前後でオシャレなものを贈りたい！！ 意外と多いそんなシチュエーションに最適なギフトを集めました♡

＜特集＞オトナ女子のライフスタイル・カルチャー

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【あさイチ】松岡修造さんのメッセージはなぜ私たちの心に響くの？

みずからを“弱く、消極的な人間”だと仰る松岡修造さん。では、いかにして強い心を持てるようになったのか？現役時代の度重なる挫折から生み出された「実のあるメッセージ」と共に松岡修造さんを鑑賞させていただきます。 　　NHKあさイチHPより抜粋　http://www1.nhk.or.jp/asaichi/archive/180713/1.html

#オトナ女子ライフ

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【あさイチ】仙道敦子（Sendo Nobuko）さんの不変美

児童劇団に入り、１２歳でデビュー。以後、「おしん」「白蛇抄」「クリスマス・イブ」などドラマ、映画で大活躍。そして２４歳で俳優・緒形直人さんと結婚・出産で、気がついたら？？23年も休業していたと仰る仙道敦子さん。 去年、民放のドラマで２３年ぶりに復帰した仙道敦子さんの軌跡を辿ってみました。 http://www1.nhk.or.jp/asaichi/archive/190628/1.html　参照

#オトナ女子ライフ

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【あさイチ】「神のつかいとも言われる酉（鳥）」たちとオトナ女子との関わりに目を向けてみたら・・

「酉」年の今年～ふと周りを見渡してみたら、私たちの暮らしの中で「鳥」はいろいろな場面に登場していることに気がつきました。「鳥」にまつわる女子的心理や「鳥」を絡めたグッズ・オシャレアイテムのご紹介です。

＜特集＞オトナ女子のライフスタイル・カルチャー

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桜、開花🌸2020版 お花見のできる目黒川沿いおすすめレストラン

2020年は、3月14日に、東京で桜の開花が発表されました。 今年は新型コロナウイルス感染症対策のため、自粛ムードではありますが、 目黒川では、散策しながらのお花見や、桜がばっちり見える川沿いの飲食店でお花見が楽しめます。 オススメの居酒屋・カフェ・レストランをご紹介！ あまり知られてませんが、目黒川沿いには、遅咲きの八重桜のポイントもあり、４月後半でも予約が取りやすい穴場のお店もありますよー♪

#次はココへ♡

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今モテるのは『育ちが良さそうな女性』♥

女性同士でも素敵だなと感じる女性がモテるとは限りませんが、男女ともに好感がもたれるのが『育ちが良さそうな女性』。 本当に育ちが良い必要はなく、ちょっとしたポイントを抑えて意識をすれば、 『育ちが良さそうな女性』に近づけます♡ <おすすめ過去記事ピックアップシリーズ！>

#いい恋愛したい！

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【あさイチ】寺島しのぶ的～女の生き方～

言うまでもなく、歌舞伎俳優・尾上菊五郎さんと女優・富司純子さんのご長女である寺島しのぶさん。ですが、そんな偉大なご両親の存在はとうに通り越して今や女優としての存在感では他を圧倒するしのぶさん。みずからの力でその道を切り開いてきた彼女の生きざまに注目してみました。

#オトナ女子ライフ

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目指すは”年を重ねるごとに一層輝きを増すイイ女”

オトナ女子にとって、年を重ねる事を素直に喜べない気持ちもあるかもしれません。 しかし、１年かけて自分に磨きをかけてきた人にとっては、親への感謝をする日にもなりますし、新しい一歩と喜びの瞬間になるでしょう♡ キラキラを輝きを増していくイイ女目指してみませんか？！

#いい恋愛したい！

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【あさイチ】山口智子さんが「イイ女！カッコイイ女！」と言われる訳（ワケ）

朝ドラ「純ちゃんの応援歌」で山口智子さんがドラマデビューしたのは、31年前のこと。「理想の夫婦」と称される唐沢寿明さんはこの時の共演者。数多くのドラマで高視聴率を取り続けながら、しばらく女優業から遠ざかっていた時期もある山口智子さんですが、31年ぶりの朝ドラでもそのオーラは変わりません。公私ともに人生謳歌中！とお見受けする山口智子さんが「やっぱりイイ女！カッコイイ女！」と言われる所以・魅力を勝手検証してみました。

#オトナ女子ライフ

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「重めバング」「ゆるふわ」で、憧れの芸能人のヘアスタイルを手に入れよう！

昨年の前髪シースルーバングに続き、今年は「重めバング」が流行中。重めバングが似合うガーリーで可愛らしい「平子理沙さん風」や、ゆるふわな「石原さとみさん風」、ナチュラルでニュアンスがある「真木よう子さん風」の憧れの芸能人ヘアスタイルをご紹介します！

美容・メイク

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ＴＰＯを選ばない　オトナ女子の上品シンプルネイル♪

ヘアにメイク、ファッションとオトナ女子のおしゃれはトータルバランスが大切ですよね！ オフィスでも浮かない、ＴＰＯを選ばない上品シンプルネイルは、 オトナ女子の品格をワンランクＵＰさせてくれます♪ 丁寧にケアされて、潤いに満ちた指先だからこそ映えるデザインをご提案させて頂きます。

BeautyLovers

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【あさイチ】プレミアムトーク・柴咲コウの熱き思いとは・・・

大河の主役もこなす女優・柴咲コウさんは今年デビュー１５年の歌手でもあります。デビュー曲「月のしずく」はミ リオンセラーを記録。２００４年からは、ほぼすべての曲の作詞を手がけている柴咲さん。『音楽は自分にとってなくてはならないもの』と語る彼女の音楽活動への熱い思いとは・・

#オトナ女子ライフ

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まもなくOPEN ！！『東京ミッドタウン日比谷』の気になるお店をご紹介します♡

３／２９にOPENする『東京ミッドタウン日比谷』には注目のお店が盛り沢山です！ 日比谷公園の向かいという好立地に、選りすぐりの約６０店舗のお店♡ 素敵な時間が過ごせそうでワクワクがとまらない東京ミッドタウン日比谷の 気になるお店をまとめました♡

＜特集＞オトナ女子のライフスタイル・カルチャー

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【あさイチ】吉田羊さんの「大人なクールビューティ」指数の計測

今や「カッコイイ女」が代名詞とも言える女優・吉田羊さん。２０代の頃は、さまざまなアルバイトをしながら、小劇場の舞台に立ち続けたという吉田羊さんですが次第にその演技力と存在感が注目されるようになり、２０１４年のドラマ「ＨＥＲＯ」の女性検事役で大ブレーク。最近ではドラマの主演は勿論、話題の映画への出演も多い吉田羊さんの「大人なクールビューティ」指数を計ってみました。

#オトナ女子ライフ

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#加工なし で綺麗！！石垣島・宮古島・久米島 やっぱり沖縄の海は美しかった！

沖縄の海はとっても綺麗。離島もたくさんあって、離島の海はさらに綺麗。行ったことがある人も、ない人も、#加工なし なのにすっごく綺麗な沖縄の海を訪れてみてはいかがでしょうか♪お洒落なみんなのインスタから#加工なし の素敵な写真で石垣島・宮古島・久米島の3島をまとめてみました♪

#加工なし

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【あさイチ】もう「カワイイ！」とは呼べない「俳優　山﨑賢人」の魅力

日々注目度が高まっている若手俳優・山﨑賢人さん。最近は国際的なエンターテインメントアワードで「アジアベスト俳優賞」を受賞するなど、海外でもその人気と評価は高まるばかり。4月19日に公開された主演映画「キングダム」も大ヒット中の「俳優・山﨑賢人」さんのページです。

#オトナ女子ライフ

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【あさイチ】永作博美さんのゴハンもりもり食生活をヒントに「夏野菜でゴハンのお供」短時間シンプルレシピをピックアップ

「お米が大好き・毎日ゴハンを食べます」と仰る永作博美さん。年齢を増すごとに内面からにじみ出る美しさにも磨きがかかってる永作博美さんも愛する「ゴハン」。今回は旬の夏野菜の中から、暑い夏にも億劫にならない「ゴハンのお供」短時間レシピをピックアップしてみました。

#みんなも一緒に頑張ろう

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メルミー流 「素敵なデートは、普通じゃない？！」流行語大賞にもノミネートの「ウマ娘」・・・

今年の流行語大賞にノミネートされた「ウマ娘」って何？ 付き合いはじめのカップルや、お付き合いを意識し始めた相手へのデートのお誘いってむづかしい。。。 そんな悩みを抱えるあなたに、普通のデートとはちょっと違った、この冬おすすめの個性派、競馬デートプランをご紹介します！

恋愛テク・マッチング

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【あさイチ】みんな！ゴハンだよ「そぼろ」はオールマイティなストック料理！１０分レシピ大集合！

夏バテ防止のためにも、毎日の食事はしっかりと摂りたいもの。とは言え、暑い夏、出来ることならキッチンに立つ時間は最小限にとどめたい。ならば、時間のある時にまとめて作り置いて冷凍保存。今回はこれぞオールマイティなストック料理「そぼろ」の時短簡単美味しいレシピを集めてみました。

#みんなも一緒に頑張ろう

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【あさイチ】菅野美穂さん、あなたを「Brave women」と呼んでもいいですか？

10月6日　あさイチ「プレミアムトーク」に登場の菅野美穂さん。 堺雅人さんとご結婚されてから、そのライフスタイルや人間性が話題になる機会が増えたような気がしませんか？ 「菅野美穂さん的生き方・オトナ女子・人生のタイミング」について勝手に検証してみました。

美容・メイク

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【あさイチ】「持ち寄りパーティーに何を持っていけばいいの？」簡単で見栄えがよくて持ち運びがしやすい料理をマスターしたい

料理研究家・藤井恵さんおすすめの「パーティ持ち寄りレシピ」は「ゆで鶏」と「味つき卵」。老若男女誰もがつまみやすくて食べやすいのが魅力ですね。「センスいいね」と言われたい・手軽に作れてオシャレ感のある「持ち寄りレシピ」をセレクトしてみました。

＜特集＞オトナ女子のライフスタイル・カルチャー

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オトナ女子こそ 魅力的な内面美人を目指しましょう♡

魅力的な女性になりたい。オトナ女子の願いですよね。 では、どのようになれば魅力的になれるのでしょうか？？ 服装や、メイクでいくら綺麗に着飾っても、内面磨きが足りていないと魅力の欠けた女性としてみられてしまいます。 ２０１７年は、内面を磨いて内面美人を目指しませんか？

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『できる女』は朝の時間の使い方上手♡

朝は何かと忙しいものですが、毎朝、どのように過ごしていますか？？ 身支度をして仕事に向かうだけなんて勿体ない！ そんな忙しい朝の時間こそ『できる女』は、上手に使っているのです。 朝の時間の使い方に苦手意識を持っている方や、何となく過ごしてしまっている方に、是非試していただきたい朝の時間の上手な使い方をまとめました♡

#いい恋愛したい！

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【あさイチ】特選！エンタ　「５パーセントの奇跡」あなたは奇跡を信じますか？

特選！エンタで紹介される映画２選のうちの一作品「５パーセントの奇跡」は、まさに奇跡のような実話をもとにした物語です。突然の病により視力の９５％を失った主人公が数々の困難を乗り越え夢を実現するヒューマンストーリー。あなたは奇跡を信じますか？

#オトナ女子ライフ

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カメラ女子におすすめ♡イルミネーションスポット 〜 丸の内/有楽町 〜

東京駅を中心とした、丸の内〜有楽町エリア♡ 観光で訪れる方も多い場所ではありますが、仕事で使っている方も多いのでは？？ 仕事帰りにもいつもと違った空気を楽しめる季節です♡ 観光の方も、お仕事の方も東京の中心でイルミネーションを楽しんでみませんか？？

#オトナ女子ライフ

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【あさイチ】「元祖オトナ女子」内館牧子さんからの発信に触れてみる

脚本家としてデビューしたのは４０歳のとき。その原点にあるのは、仕事も恋もうまくいかずうつうつとした日々を送った１３年半に渡るОＬ時代の体験と語る内館牧子さん。「元祖オトナ女子」とも言える内館牧子さんの働く女性としての生き方を探りたい。 NHK　あさイチHPより抜粋

#オトナ女子ライフ

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夏が来る前に！！ お家で簡単にできる ”ながらダイエット♪”

梅雨が終わると夏が来ます！薄着になる季節。 楽しんで過ごしたい物ですよね。 諦める前に『ついでストレッチ』を取り入れて”ながらダイエット”してみませんか？！生活の中にストレッチを取り入れて、ちょっと意識するだけで辛くないダイエットが成功するかも・・・？！

#みんなも一緒に頑張ろう

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知って得する夏の乾燥肌対策！！

夏は、紫外線対策に力を入れている方は多くても、乾燥を気にしている方が少ないのではないでしょうか？？ 夏のちょっとした意識の違いで冬の乾燥も和らぐ潤いのあるお肌をキープできますので、是非夏のうちからしっかりとケアをしてみてくださいね！

美容・メイク

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逆プロポーズもありの時代！そろそろ結婚したい女性がするべき２つのこと♡

結婚したい彼はいるけれどなかなかプロポーズをしてくれない、、、なんて事もありますよね。 男性と女性の結婚への価値観の違いが原因かも？ 彼と幸せになりたいなら逆プロポーズだって有りの時代です！ しかし、男性の心理を理解しておかないと残念な結果になるかも、、、 その為にそろそろ結婚したい女性がするべき２つの事をまとめました！

恋愛テク・マッチング

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大人の余裕♪ 大人の色気♡ ”とろみシャツ”でさりげなく演出しちゃお！！

頑張りすぎないお洒落。ふわっとどこか隙がありそうなのに大人のかっこよささえ感じられる！ 余裕のある大人の色気・女性らしさまでも演出してくれる 今話題の”とろみシャツ” そんな大人女子コーディネートをご紹介します。

＜特集＞オトナ女子のライフスタイル・カルチャー

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【あさイチ】色褪せない美しさと可愛さを持つ女性！永作博美さんの秘密☆

永作博美さん（４５歳）といえば、「年をとってもかわいいと思う芸能人」、「透明感ある４０代女性タレント」などのランキングで１位に輝き、去年はママたちの投票によって選出される「ベストマザー賞」を受賞するなど、多くの女性たちから支持されている俳優です！

美容・メイク

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第一印象は、出会って３秒が勝負！素敵な笑顔で出会いを逃さない愛され女子になりましょう♡

<おうち婚活：おすすめ過去記事ピックアップシリーズ！> 第一印象は、出会って３秒が勝負！あなたの思っているイメージと、他人から見た表情、第一印象とはまったく違うかも。。。 綺麗になりたいと思っている女性、いい出会いを求めている女性にとって第一印象はとても大切です。

恋愛テク・マッチング

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「休日美容」で、身も心もリフレッシュ♡休日の時間を贅沢に使って大人女子の自分メンテナンス

毎日忙しいけど綺麗になりたい大人女子におすすめしたい「休日美容」！ 休日の時間を贅沢に使って自分メンテナンスしてほしいオススメのプランをまとめました♡ おすすめスキンケアから、普段できないのんびりとした贅沢な時間を過ごし方までご紹介します！

美容・メイク

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”がんばってます”感のない、素肌っぽさが感じられる "引き算メイク"でいい女に変身

最近では、がんばってます”感のない、素肌っぽさが感じられる自然なメイクがトレンド。 女優やモデルといった見た目の華やかさを売りにしている人の中でも、引き算メイクを実践し、印象を変え、より美しさを際立たせる事に成功している人も多いですよね。

美容・メイク

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