ランキング・Weekly

夏は痩せやすいと思っている人いませんか？実はコレ、単なる思いこみ。あなたを"太りやすい体質に変える"夏に要注意！

夏は汗をかくし、カロリーも消費するから痩せやすいと思っている人いませんか？実はコレ、単なる思いこみ。逆に、夏にありがちな生活習慣が”太りやすい体質”にあなたを変えてしまう恐れも！？酵素ダイエットで美肌と体質改善を！

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自爪　傷んでいませんか？

何年もネイルを続けていると、爪が薄くなったり栄養不足になったりすることがあります。 もし、「あれっ？ワタシ、少し自爪が傷んでいるかも」と気になる症状を見つけたら、ほんのちょっぴり、ネイルをお休みしてみませんか？

美容・メイク

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”がんばってます”感のない、素肌っぽさが感じられる "引き算メイク"でいい女に変身

最近では、がんばってます”感のない、素肌っぽさが感じられる自然なメイクがトレンド。 女優やモデルといった見た目の華やかさを売りにしている人の中でも、引き算メイクを実践し、印象を変え、より美しさを際立たせる事に成功している人も多いですよね。

美容・メイク

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まだまだ油断しないで！！紫外線対策＆うっかり日焼けのアフターケア！

９月になり、紫外線への対策も油断しがちになっていませんか？？まだまだ紫外線の強い季節は続きます。そして夏に日焼けしてしまった方、美肌を取り戻す方法を実践してみてくださいね！！これから夏休みをとり海外に行かれる方必見！！海外の紫外線対策もまとめました。

美容・メイク

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２０１６秋冬　オトナ女子はブルーを着る

ロイヤルブルーは、英国公式カラー。ネイビーブルーは日本でも古くから制服などに多く使われるカラー。そしてインディゴブルーはジーンズの定番カラー。この秋冬はいつものブルーをさらにレベルアップして、他に差をつける魅力的な「ブルーファッション」の着こなしを楽しんでみませんか？

＜特集＞オトナ女子のライフスタイル・カルチャー

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３ヶ月でちょこっと痩せ★食欲を押さえるテクニック★７選

実りの秋！ということで、食欲が止まらない〜！なんていう悲鳴も聞こえてきそうな季節到来です！ これからの季節には、ハロウィン、クリスマス、忘年会、同窓会、新年会…などなどたくさんのイベントがひかえていて、たくさんの人と会う回数も増えますよね♡ キレイな私を見せたい！とは思うけれど、運動を毎日しっかりやる時間もない…という忙しいオトナ女子向けに、ちょこっと痩せのための、食欲を押さえるテクニックをまとめました！ 「あれ？太った？」なんて事がないように、ちゃんと食欲をコントロールして、ちょこっと痩せしちゃいましょう♡

美容・メイク

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似合わせbrown eye lash♪

外国人風メイクやナチュラルなふんわりeyeをつくりたい女子達が取り入れ始めてるbrown eye lash❤ 自然な甘さでふんわり優しい目元になるだけじゃなく、肌色に似合ったブラウンを取り入れる事で嬉しい効果が沢山♪ まだ取り入れてないオトナ女子にも必見です♪

BeautyLovers

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メイク上手は切り替え上手！

今やトレンドメイクの情報は巷で溢れかえっているもの。だけど、オフィスでのメイク、女友達、彼とのデートのメイク。 何がどう違うの？同じじゃダメなの？とお悩みの方は多いはず。そのヒント教えます♡

BeautyLovers

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オトナに似合うアイラッシュデザインの選び方♪

まつ毛が長くカールされていると洗練された印象になります。 それでも、「派手な印象になるのでは？」「すっぴんの時にまつ毛だけ浮いてしまうのでは？」など・・・ 抵抗を感じている大人の女性にも！！ デザイニングや、ちょっとしたポイントで、悩みをカバーしたり　-5歳を叶えるまつ毛エクステンションの魅力とデザイン選びのワンポイントアドバイスをご紹介したいと思います。

BeautyLovers

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【あさイチ】ざくざく白菜漬けのアレンジで時短・簡単・美味しい一品(ヒトシナ）

枝元なほみさんおすすめの万能保存食「白菜のざくざく漬け」をアレンジ。白菜をざくざくと切って保存袋に入れ、塩をふっておいておくだけ。サラダのようなフレッシュさを味わうもOK!　発酵がすすめば古漬けのような奥深い味にもなる白菜ざくざく塩漬け。年末年始に時短・簡単・おいしい＋αのクッキングガイドです。

#みんなも一緒に頑張ろう

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ギルトフリーで「食べて痩せるダイエット」なスイーツ&フード

ダイエットは女子の永遠のテーマ。2016年はそれまでの「食べないダイエット」から「食べて痩せるダイエット」へと大きなうねりを見せましたが、2017年のトレンド・ダイエットワードは「ギルトフリー」はてさて、それって、なんですか？

＜特集＞スーパーフード効果や、おすすめの種類をご紹介

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【あさイチ】黒糖の魅力を探る。ダイエットやアンチエイジングに効果があるって本当ですか？

４００年ほど前、中国からその製糖技術が伝わって以来、沖縄の人々の生活を支えてきた特産品「黒糖」。“ヌチグスイ”（＝命薬）と呼ばれ、かつては薬として飲まれていたそうです。白砂糖と比べ、カルシウムなどミネラルやビタミンが豊富に含まれていると言われる黒糖の魅力に迫ります。

美容・メイク

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冬だからって油断していませんか？ ガチガチかかと…

人目につく顔や手などのスキンケアをしている方は多いと思います。 しかし、夏場でサンダルを履く季節になるまでかかとのケアをしていないという女子が多いのではないでしょうか？？ しかし、ガチガチかかとは短期間では改善できません。 綺麗なかかとで夏を過ごす為にも今からしっかりとケアをしましょう♡

美容・メイク

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バレンタイン直前！大切な人に渡したいお酒のプレゼントとは？？

もうすぐバレンタインです！大人な趣味を持つあの人に、お酒をプレゼントしてみてはいかがでしょうか。ここでは普段お酒を飲まない方でもわかる著名なお酒を複数ピックアップ。もちろんご自身で楽しむのもオススメなものを厳選しました。

＜特集＞オトナ女子のライフスタイル・カルチャー

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春に向けて『わがままボディ』改良計画！！

豊満→放漫→わがままと言葉遊びでこの名前がついたとなんて説もある、 『わがままボディ』女性にはあまり馴染みのない言葉かもしれませんが、 男性からはとても支持されている体型なのです。 年末年始、美味しいものを食べ過ぎて体が重くなっていませんか？？ 春に新しい出会いを期待している方もそうでない方も、簡単にできるストレッチを続ける事で理想的な『わがままボディ』を手に入れてみませんか？！

#みんなも一緒に頑張ろう

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タラレバ娘になってなぁ〜い？

ドラマ化された事により、『タラレバ娘』という言葉を知ったという方も多い間も知れませんが、実はアラサー女子によくあるリアルな問題でもあるのです。 気付かないうちに〜タラ。〜レバ。と、言い訳をしてしまい、 自分が幸せになれない事に理由をつけていませんか？？

#いい恋愛したい！

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思い出の「旅立ちソング&卒業ソング」は？SHIBUYA109で聞いてみた！レミオロメンやEXILEのあの名曲も…

大人の女性になるには別れや、旅立ちの経験が大事ですよね。旅立つ人も別れを見送る人も、その時その瞬間にふと思い出す「春ソング」があるはず。こんな季節だからこそ、懐かしい青春時代の歌を振り返ってみませんか？今回はSHIBUYA109でインタビューしてみました！【 街の人に聞いてみた。：SHIBUYA109編 】

＜特集＞ mu-mo連動企画

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【あさイチ】猫愛（ネコアイメイク・オトナ編）で愛され・モテ女子になる

猫ちゃん好きにはたまらない猫ちゃん動画。見ているだけで癒されますが、そんな愛らしい猫ちゃんの持つ瞳にはキュートなだけではない魅惑的・神秘的な魅力があります。オトナ女子的キャットメイクを習得して、時には「別の私」を表現してみるのも楽しいかも～♪

美容・メイク

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桜、開花🌸2020版 お花見のできる目黒川沿いおすすめレストラン

2020年は、3月14日に、東京で桜の開花が発表されました。 今年は新型コロナウイルス感染症対策のため、自粛ムードではありますが、 目黒川では、散策しながらのお花見や、桜がばっちり見える川沿いの飲食店でお花見が楽しめます。 オススメの居酒屋・カフェ・レストランをご紹介！ あまり知られてませんが、目黒川沿いには、遅咲きの八重桜のポイントもあり、４月後半でも予約が取りやすい穴場のお店もありますよー♪

#次はココへ♡

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永久保存版！アラフォ－女子のトリセツ（取扱説明書）★オトナ女子★

「キレイなのに、どうして？」そう思うアラフォー独身女性がとても多いと感じる人も少ないないのでは？ 性格だって全然悪いわけでなく、お友達もたくさんいて、会話をしていても楽しい方も多い…それなのになぜ？とさらに疑問は深まります。 しかし、実はあるある！外見や表面上ではわからない、アラフォー独身女性の特徴をご紹介します。

#いい恋愛したい！

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【持ち寄りの流儀〜ワイン編】ホストの手間を増やさず盛り上げるちょっとしたテクニック

GW頃から新しい環境で増えてくるのが、ホームパーティーやBBQ。一緒にバスで移動してピクニックや散策に出かける機会もあるでしょう。飲み物か食べ物一品持参という緩い縛りで、オトナ女子的なワインの選び方をお伝えします。

＜特集＞オトナ女子のライフスタイル・カルチャー

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今モテるのは『育ちが良さそうな女性』♥

女性同士でも素敵だなと感じる女性がモテるとは限りませんが、男女ともに好感がもたれるのが『育ちが良さそうな女性』。 本当に育ちが良い必要はなく、ちょっとしたポイントを抑えて意識をすれば、 『育ちが良さそうな女性』に近づけます♡ <おすすめ過去記事ピックアップシリーズ！>

#いい恋愛したい！

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【あさイチ】レジェンドキッチン ～至高のレシピ大公開～より「じゃがいものピュレ」をマスターする

男子が大好きな野菜上位ランキングの「じゃがいも」。和食定番の肉じゃがもいいけれど、時にはこんなじゃがいも料理はいかがしょう？「あさイチ・レジェンドキッチン」より、フレンチの帝王、ジョエル・ロブション氏の「「じゃがいものピュレ」に注目です。

#オトナ女子ライフ

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湘南ショートトリップ♪

毎日お仕事おつかれさまです！ 都会の幻想からちょっと離れて、湘南へショートトリップしてみませんか？！ オススメのグルメ、スポット、お土産をご紹介します♡ これからの季節、魅力たっぷりな湘南♡ いつくかの目的地だけを決めて、のんびり海を眺めるなんてプランも贅沢ですね♡

＜特集＞大人ショートトリップ&オトナ散歩

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モテるアラサーの5ヶ条！

同じアラサーなのにいつまでもモテている方っていませんか？！ そんな彼女達にはモテる理由となる共通点があるのです。 いつまでもモテる事は素敵女子として一目置かれる存在ですよね。 少しの意識であなたのモテるアラサーになれまよ♡

#いい恋愛したい！

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