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【あさイチ】吉沢亮～あなたの美しすぎる瞳に魅せられた～
連続テレビ小説「なつぞら」で、ヒロイン・なつの幼なじみ山田天陽を演じている吉沢亮さん。一気に知名度がアップした感がありますが、多くの映画やドラマでの八面六臂の活躍中。そんな天陽くんの横顔をクローズアップ！
ランキング・Weekly
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【あさイチ】バードウォッチング＆鳥占いを楽しもう！
毎日、時間に追われている私たち。時には自然の中に身を投じて心も体も解放してみたいもの。ほんの少し、忙しい日常を忘れてバードウォッチングを、そして鳥を身近に感じることができたあとは、「鳥占い」楽しんでみませんか？ 鳥の姿や声に親しんでみませんか？
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映画「黒い乙女 Q」浅川梨奈がお多福様に絶叫する本予告&場面写真公開!!
2019年1月にアイドルグループ（SUPER☆GiRLS）を卒業し、女優として活動中の浅川梨奈が主演する、5月31日（金）公開の映画「黒い乙女 Q」の予告映像と場面写真が解禁された。
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「BATTLE OF TOKYO」Twitterキャンペーン本日スタート！ツイート＆ミュージックビデオ視聴で、サイン入り限定VSポスターをプレゼント！！
GENERATIONS、THE RAMPAGE、FANTASTICS、BALLISTIK BOYZのJr.EXILE世代による、アルバム「BATTLE OF TOKYO ～ENTER THE Jr.EXILE～」の発売を記念して、3週連続のミュージックビデオ公開と連動した、BATTLE OF TOKYO Twitterキャンペーンが本日スタートした。
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今年も人気の #タピオカドリンク 新店もどんどんOPEN♡
今年も大人気のタピオカドリンク。 新しいお店もどんどんOPENしていますが、中でも話題のお店をご紹介しちゃいます♪♪
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【あさイチ】情熱の花 ハイビスカスで夏の恋を楽しみたい
夏の花とも言われるハイビスカス。華やかな花びらの色はまさに盛夏のイメージにぴったり！今年は「ハイビスカス」を夏のアイテムに取り入れてみませんか？
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夏を感じられる PHOTO SPOT ♪ #KIOI_SUMMER
夏本番がやってきました！！ 夏を感じられるイベントで夏の映え写真が撮れるスポットをご紹介します♪
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【あさイチ】みんな！ゴハンだよ「焼きそば」を極めよう
チャチャッと作れるソウルフードのひとつと言えば「焼きそば」 一見簡単そうなメニューこそ、他に差をつけるクックテクを知っておきたいもの。女子力アップの焼きそばレシピのピックアップです。
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【あさイチ】蜷川実花さんの表現する「人間失格 太宰治と３人の女たち」
写真家・映画監督として活躍する蜷川実花さんの最新作は、構想７年、文豪・太宰治のスキャンダラスな恋と人生を描いた「人間失格 太宰治と３人の女たち」 語り尽くされた感もある太宰治ワールドを蜷川さんはどのような視点で描かれたのか。太宰治の壮絶なる「男」と「女」の生きざまに触れてみたいと思います。 http://www1.nhk.or.jp/asaichi/archive/190906/1.html より一部引用
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【あさイチ】イチジクを知ってその魅力を探ろう
ドライフルーツとして、また、ケーキ・チョコレートなどとの相性が良い存在として印象強いイチジク。実はイチジクの種類は100を優に超えると言われています。今や日本でも様々な種類が入手できるようになった「イチジク」の魅力を探ってみました。
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【あさイチ】コスモス（秋桜）に秋を感じて
暑かった夏に別れを告げて、秋風に揺れる可憐なコスモス（秋桜）に視線を注いでみませんか？
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人生100年時代！！ 健康のカギは "大腸”
大腸ケアの啓発活動を共同で進める『大腸から日本人の健康長寿に貢献することを目指す』ということで、武田コンシューマーヘルスケア株式会社、帝人株式会社、東亜薬品工業株式会社、森永乳業株式会社 4社は、9月24日に【大腸活コンソーシアム】を設立しました！
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"食べる輸血"とも言われるビーツ❤️ 美容効果も期待大 ！
鮮やかな色が特徴のビーツ。調理しても可愛い だけでなく、美容・健康への効果も高く、モデルや美容意識が高い方々から注目を集めています！！また、ビーツを使ったお料理はインスタ映えも間違いなしですね♪
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「振り回される恋愛」から女性が卒業する方法
今まで様々な恋愛をしてきたけれども、振り回される恋愛ばかりで、いい加減疲れてしまったという女性も多いのではないでしょうか。
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今話題のマッチングアプリって大丈夫？
今話題のマッチングアプリは、出会いを求める男女にとって心強い味方です。でも、使っても本当に大丈夫?
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マッチングアプリをタイプ別比較で攻略！
<おうち婚活：おすすめ過去記事ピックアップシリーズ！> 自分のタイプを理解するとマッチングアプリは有効な出会いの場となること間違いなし！ マッチングアプリをタイプ別で選んでみては！
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いつも冗談で付き合おうっていう、友達男子と本当に付き合う方法
冗談から本気になる方法とは！？いつも冗談で付き合おうという友達男子は、少なくともそういう冗談が言える間柄なので、本当に付き合える可能性があるといえます。
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脂肪燃焼スープの効果で、夏までダイエット！
＜夏までダイエット！ピックアップ特集＞ 日頃の食事の見直しが必要、そんな時のダイエットにおすすめなのが脂肪燃焼スープです。 一見するとただの野菜スープ、食べるだけでは痩せるとは思えないはずですが、 1週間で7キロも痩せたという記録もありアメリカでも太りすぎて手術できない人を強制的に痩せさせるためのプログラムで使用されています。運動はすぐに挫折してしまうあなたにも、手間も無くやってみる価値ありです！
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【あさイチ】みんな！ゴハンだよ 出来るオンナのディップ特集
オシャレなお店で過ごすクリスマスも素敵だけど、おうちで静かに過ごすクリスマスも時にはいいかも♪シャンパンやワインはいつもよりちょっぴり奮発して、あなただけのオリジナルディップを作ってみませんか？おうちパーティ・おうちクリスマスに向けての恋愛レシピ「ディップ」を集めてみました。
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【あさイチ】プレミアムトーク 草彅剛 愛され男子（ダンシ）の素顔に近づきたい
この世界に入ったのは13歳の時。30年を超えた今も活躍し続ける愛され男子（ダンシ）草彅剛さんの愛され男子（ダンシ）たる所以とは？老若男女に愛され続ける草彅剛さんの人間的魅力そして素顔に近づきたい。
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毎朝一杯のレモン水で美肌&ダイエット！
美しい肌とカラダにはレモン水が効果的！？
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脂肪燃焼スープで１週間ダイエット！
ダイエットをしたいけれど、あまり無理をしたくないという人にも人気なのが、脂肪燃焼スープ一週間ダイエットです。
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【あさイチ】おでかけＲＥＰＯＲＴ「モッツァレラチーズ」を楽しもう
チーズ！チーズ！チーズ！日常生活によく登場するものから本格的なものまで。今や、私達の生活の中にしっかりと根付いたチーズ文化。今回はそんなたくさんのチーズの中から「モッツァレラチーズ」に注目してみました。
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【あさイチ】みんな！ゴハンだよ もっともっと切り干し大根を食べよう
優れもの食材「切り干し大根」のシンプル使いのピックアップです。
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【あさイチ】菜の花をオトナ女子的に楽しむ方法
春を告げる「菜の花」黄色はパワーをくれる色の代表格。こんな時だからこその「元気が出る菜の花」のオトナ女子的楽しみ方を模索してみました。
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【あさイチ】おでかけＬＩＶＥ トランポリンの魅力
オリンピックの公式種目にもなっているトランポリンは、エクササイズとしても大人気。オトナ女子にはどんな魅力があるのかを探ってみました。
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デートを好演出！デート前と後のLINEのやりとりは？
デートを盛り上げるためには、演出が重要になります。盛り上げるための演出をするためには、事前にどのような内容を相手に伝えるかがとても重要です。 どのようなメッセージを伝えたらよいでしょうか？
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「お酒に強い女vs弱い女vs飲まない女」男子の本音と好感度チェック！
飲み会等でたくさんお酒を飲むと、人と人の垣根が低くなりコミュニケーションをとりやすくなりますが、恋愛面ではプラスに働くのか、男子の本音が気になるのではないでしょうか。
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【あさイチ】グリーンスタイル おうちで多肉植物
あまり手がかからないと言われている多肉植物。おうち時間の気分転換に、自分アレンジを楽しんでみませんか？
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【あさイチ】みんな！ゴハンだよ 今宵は韓国レシピクラス！？
年齢問わず大人気の韓国グルメ。話題の韓国ドラマ「梨泰院クラス」にも数々のメニューが登場。今宵はおうちで韓国レシピを楽しみませんか？
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【あさイチ】みんな！ゴハンだよ 恋愛レシピ「鶏のから揚げ」を極めよう
から揚げ・カツ・フライetc 揚げ物大好き男子達にも特に人気があるもののひとつが「鶏のから揚げ」です。酷暑に備えてスタミナ不足を補うための恋愛レシピ~鶏のから揚げ～シンプル時短レシピをまとめてみました。
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【あさイチ】みんな！ゴハンだよ 「たこ」が美活に効果ありって本当？
低カロリーのイメージはあるけれど、「たこ」がオトナ女子の美活に効果があるって本当ですか？
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【あさイチ】グリーンスタイル 夏！朝！アサガオ（あさがお）のオトナ女子的楽しみ方
幼い頃から慣れ親しんできた夏のシンボル・元気の源・夏休みの思い出「あさがお」をオトナ女子的に楽しんでみませんか？
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【あさイチ】みんな！ゴハンだよ 夏の美的生活・主役は「きゅうり」？
どちらかというと控えめ野菜のイメージが強い「きゅうり」をオトナ女子の美的生活の主役として捉えてみました。 美肌？美腸？むくみ改善？ダイエット？
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【あさイチ】みんな！ゴハンだよ 恋愛レシピ「煮物」の達人になろう
恋愛レシピの代表格と言えば「煮物」 時短・美味しい・見ためgood！のレシピを集めてみました
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ケツメイシ 本日、新曲「ヨクワラエ」フル尺オンエア解禁決定！さらに、主題歌を務める寺門ジモン初監督映画『フード・ラック！食運』の予告編公開！
11月4日(水)にリリースされるケツメイシの新曲「ヨクワラエ」が、本日16時半から放送のJ-WAVE(81.3FM)「GROOVE LINE」にてフル尺オンエア解禁されることが発表された。
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宇野実彩子（AAA）が第8弾 “歌ってみた” 動画『Laughter』を公開！
AAA（トリプル・エー）の宇野実彩子が29日(火)、自身のYouTubeチャンネルにて動画『Laughter / Official髭男dismを宇野実彩子(AAA)が歌ってみた！』（https://www.youtube.com/watch?v=ACsZmPYqCHM）を投稿し、話題を呼んでいる。
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Da-iCE、2021年全国アリーナツアー開催を発表！ 開催決定に至ったメンバーの決意とは
ダンス＆ボーカルグループDa-iCE（ダイス）が、2021年に予定していた自身初の全国アリーナツアー『Da-iCE ARENA TOUR 2021』を、来場者数を収容定員の50％に設定して開催することがわかった。
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non-no専属モデルの江野沢愛美がYouTubeチャンネルにて美容院Vlogを公開！ 人気モデルの気になるメンテナンスとは？？
non-no専属モデルの江野沢愛美（えのさわ・まなみ）が30日(水)、自身のYouTubeチャンネル『江野沢愛美のわたしらしいこと』にて「【Vlog】メンテナンスをしに美容院に行くある1日」（URL：https://youtu.be/kbJQYWbHm1I）を公開した。
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ビッケブランカ VS 岡崎体育、コラボシングル「化かしHOUR NIGHT」を10/7(水)に先行配信決定。同日夜に『FORTNITE』第2回生配信も。
日頃から音楽仲間・ゲーム仲間でもあるビッケブランカと岡崎体育。 そんな彼らが意気投合し、令和を代表する最強の友情ソング「化かしHOUR NIGHT」を10/7(水)に先行配信することが分かった。
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【あさイチ】プレミアムトーク イケオジ？眞島秀和さん
名バイプレーヤーとして活躍する眞島秀和さんもそのおひとり？ 「イケオジ」ブームの検証です。
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ビッケブランカ VS 岡崎体育、3時間生ジャック!? 10月22日(木)放送 J-WAVE(81.3FM)「SONAR MUSIC」に登場！
ビッケブランカと岡崎体育が、10月22日(木)放送のあっこゴリラがナビゲートする番組 J-WAVE(81.3FM)『SONAR MUSIC』(21:00-24:00 O.A.)に生出演することがわかった。
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Hina(FAKY)＆増子敦貴(GENIC)のSPINNSアウタービジュアルがついに公開！ “エモさ” 漂う写真に大反響
17日(土)、アーティストのHina(FAKY)と増子敦貴(GENIC)がモデル起用された『 SPINNS OUTER COLLECTION「僕と私の、冬」』のアウタービジュアルが公開された。
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総再生回数1億超え！話題のイケメン三つ子TikToker「佐藤三兄弟」が100万フォロワー達成と「avex management」所属を報告
話題のイケメン三つ子TikToker「佐藤三兄弟」が、10月19日、TikTokのフォロワー100万人を達成し、同時に芸能事務所「avex management」に所属したことを自身のSNSで報告した。
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平井 大、連続配信第11弾の「Holiday」が配信スタート！ミュージックビデオも公開！
5月から2週間に一度のペースで、1作品をデジタルシングルとしてリリースしている平井 大。ティーンを中心に話題となり、各配信サイトで続々と上位へチャートインしている中、本日、連続配信第11弾としてWOWOWオリジナルドラマ『竹内涼真の撮休』(11月6日放送)の主題歌となる「Holiday」の配信を開始した。
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あたたかみを感じる♡暖色系のグラデーションネイル特集
白のグラデーションネイルは、シンプルで洗練された美しさを持っていますが、暖色系のグラデーションネイルは、見る人をほっこりさせてくれる”何か”を持っています。この記事では、あたたかみを感じさせる暖色系のグラデーションネイルを集めてみました。もし、まだ試したことがない！という方は、意外な発見があるかも知れません♡
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伊藤千晃が英国ウォッチブランド「HENRY LONDON」の 日本公式アンバサダー3年目継続決定！男性アンバサダーには I Don’t Like Mondays.！
2018年11月に伊藤千晃が日本公式アンバサダーとして就任した英国のウォッチブランド「HENRY LONDON（ヘンリーロンドン）」。2年目のシリーズも好評を得ている中、3年目も引き続きアンバサダーとして継続することが決定した。
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大塚 愛がTikTok公式アカウントを開設！「プラネタリウム」など弾き語り動画も公開。
大塚 愛が本日10月22日(木)にTikTok公式アカウントを開設した。 前日に大塚 愛のSNSで「10/22 18:00 Coming Soon…」というワードとともに、 東京の夜景をバックに歌唱する画像がアップされると、 ファンからは新たなコンテンツに期待するコメントが数多く寄せられていた。
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“腸活女王” 加治ひとみ、初の書籍が予約ランキング1位に！「手元に届くのが待ち遠しすぎますうううう！！！！」
腸活ブームの火付け役の腸活の女王こと “加治ひとみ” 初のフォトブック『かぢボディ。』（光文社）が、28日(水)に予約開始となり、Amazon『その他美容・ダイエットの本ランキング』、楽天ブックス『本（美容・暮らし・健康・料理）最新ランキング』にて共に1位を獲得した。また直筆サイン本と加治に会えるイベント付きチケットは発売して即完売した。
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ピアニストYouTuberハラミちゃん、総動画再生回数2億回、チャンネル登録者数90万人突破！
日々盛り上がりを見せるストリートピアノシーンの中心人物で人気ピアニストYouTuberのハラミちゃんが11月6日、活動開始から僅か1年5ヶ月で総動画再生回数2億回、チャンネル登録者90万人を突破した。
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劇団4ドル50セント・湯川玲菜がオンライン舞台に初挑戦、同じホテルに宿泊した男女8人の恋愛模様を描く
秋元康プロデュース「劇団4ドル50セント」の女優・湯川玲菜（ゆかわ れいな）が、2020年12月15日～23日に上演されるオンライン舞台「泊まれる演劇 In Your Room『ANOTHER DOOR -ホーリーシーズン-』」に出演することが決定した。
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驚異の顔面偏差値・立野沙紀、初のソロカレンダーが発売開始！
秋元康プロデュース「劇団４ドル５０セント」の女優・立野沙紀（たての さき）の、自身初となるソロカレンダーが本日11/7より発売を開始した。
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2.5次元舞台で大活躍！元Dream5高野洸、自身初の1stアルバム、1stツアーが決定！！
ダンス＆ボーカルユニット「Dream5」の元メンバーでミュージカル『刀剣乱舞』や舞台『 ヒプノシスマイク』などに出演し2.5次元俳優としても人気を誇る、高野洸が自身初のオリジナルアルバム、そしてこちらも初となるファーストライブツアーの詳細を先日発表した。
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avex × YG Entertainment によるオンラインダンスレッスン「online DANCECAMP」が初開催
11月8日（日）、avex主催のオンラインダンスレッスンが韓国XACADEMYのスタジオから生配信された。レッスンを担当するのは、BIGBANG・WINNER・iKON・BLACKPINKなどといったYG所属アーティストの専属振付師である「HITECH」、「CRAZY」のメンバー。 エイベックスは、コロナ禍でダンス留学が難しい現状を踏まえ、ダンサーを夢見る若者へのスキルアップ機会の提供として特別レッスンを開催した。
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ムラ感がお洒落！ワンカラーでアートするシンプルな濃淡ネイル♡
ワンカラーでアートしたシンプルなデザインでありながら、色の濃さの違いをつけることでお洒落度がぐっと高まる、濃淡ネイル。この記事では、ムラ感がお洒落度をUPさせる、ワンカラーでアートした濃淡ネイルデザインをご紹介します。
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【あさイチ】みんな！ゴハンだよ 「柿」でオシャレな恋愛レシピ
秋の美味しい果物のひとつ「柿」はそのまま食べる他にもいろいろな楽しみ方があります。「柿」でオシャレな恋愛レシピ！をコンセプトに、彼に食べさせたい時短レシピを集めてみました。
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TikTokで話題のタクシーおじさんとマッスル集団がDA PUMPのMVでまさかのコラボ！？DA PUMP、またもやツッコミどころ満載のミュージックビデオを公開！
先日、「Fantasista～ファンタジスタ～」(9月30日リリース)の“空耳”ヴァージョンのミュージックビデオを突如公開して世間をざわつかせたDA PUMPが、お次は「タクシーおじさん&マッスルおじさん」バージョンのミュージックビデオを公開した。
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AAA與真司郎、アーティスト活動休止発表後、初の生配信が決定！！「改めてみなさんにお伝えしたい」と決断に至った思いを語る！
11月19日（木）に2021年を持って、ソロのアーティスト活動休止を発表したAAAの與真司郎。 AAA活動休止中での発表となることから、ファンは騒然となっている。
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一体、何本撮ってるの？怒涛のMVラッシュを続けるDA PUMPが、今度は芸人バージョンのMVを公開！ Mr.パーカーJr.も登場！
DA PUMPが9月30日にリリースした最新シングル「Fantasista～ファンタジスタ～」の話題が尽きない。
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主演：二階堂高嗣×原案：北山宏光ドラマ「快感インストール」に浅川梨奈出演決定！ 「とても刺激的！？な青春ラブコメ。糖度120%のピュアピュアな物語をお楽しみください」
映像配信サービス「dTV®」※1が北山宏光原案のオリジナルストーリーを二階堂高嗣主演でドラマ化した「快感インストール」に、女優の浅川梨奈が出演していることが分かった。
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【あさイチ】みんな！ゴハンだよ「おから」でヘルシー！女子力アップ！
「おから」の形状はさまざま。豆腐売り場で見かけるウェットタイプのものや乾物売り場で見かけるパウダー状のもの。女子力アップにつながると言われる「おから」の上手な取り入れ方を調べてみました。
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【あさイチ】みんな！ゴハンだよ ココナツミルクを上手に使いたい
ココナツミルクって毎日の食卓の取り入れ素材になる？調味料としてのバリエーションは？美的効果は期待出来る？ココナツミルクをもっと知りたい。
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【あさイチ】プレミアムトーク 山本文緒著『自転しながら公転する』考
直木賞作家・山本文緒さんの待望の長編小説『自転しながら公転する』主人公は32歳・オトナ女子。揺れ動く心情を読みほどいてみたい。
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【あさイチ】みんな！ゴハンだよ Let's try 韓国おうちゴハン
韓国ドラマには食事の場面がよく登場します。また、料理がメインのバラエティ番組では、俳優さんたちがプロ顔負けの料理を楽しそうに作り美味しそうに食べています。今年の冬は、身近な食材を使って韓国のおうちゴハンにtryしてみませんか？
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【あさイチ】クイズとくもり「麩」に注目！ダイエットにも効果アリ？
124年ぶりの2月2日（節分）は年に一度の「お麩の日」でもあります。高たんぱく・低カロリーなんて、オトナ女子には嬉しい食材！「麩の日」に「麩」をもっと知って2021年の節分レシピを楽しみませんか？
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【あさイチ】みんな！ゴハンだよ 聖バレンタインデーのおうちゴハンにラム肉料理！
2021バレンタインデーは日曜日。今年はバレンタインおうちゴハンのメインをラム肉料理にしてみませんか？
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【あさイチ】みんな！ゴハンだよ いつもの食材にひと手間工夫のホイル焼き
焼く・煮る・炒める。シンプルクックもいいけれど、いつもの食材に一工夫。味噌や麹などの調味料に漬け込む方法もアリですが、アルミホイルに包んで焼き上げる「ホイル焼き」に注目です。とてもシンプルな調理法でありながら、華やかにもなる恋愛レシピのご紹介です。
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【あさイチ】「クイズとくもり しらす」~「しらす」はストックしたい優れもの食材
「しらす」は、ストックしておくととても便利な食材です。手軽に、気軽に、重宝間違いなしの「しらす」のレポートです。
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【あさイチ】みんな！ゴハンだよ 「オニオングラタンスープ」を楽しもう！
年中手に入る「玉ねぎ」。そして加える具材はパンとチーズ。使う調味料もいたってシンプルながら、豪華でおしゃれな響きを持つ「オニオングラタンスープ」。丁寧に丁寧に下準備するバージョンからあっという間に出来上がる「なんちゃってオニオングラタンスープ」バージョンまで、「オニオングラタンスープレシピ」のいろいろを集めてみました。
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【あさイチ】朝ドラ「おちょやん」からの「離婚」についての考察
「おちょやん」は昭和初期～中期にかけて活躍した女優・浪花千栄子さんの波乱万丈とも言える人生を描いたドラマです。 壮絶なエピソードが数多く語られていますが、彼女が選んだ「離婚」は今も既婚者達の不変のテーマ。浪花千栄子さんの 生き方から「離婚」について考えます。
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【あさイチ】シェア旅「あさり」の魅力をもっと知ろう！美的効果も？
潮干狩りにはなかなか行くことが出来ない日常ですが、せめて食卓で海の香り・磯の香りを楽しみたい。美的効果も期待出来るという「あさり」の魅力に注目です。
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【あさイチ】プレミアムトーク 菅野美穂さん主演「明日の食卓」から親子(母と息子）の関係について考えたい
菅野美穂さん、10年ぶりの主演映画は「明日の食卓」。母親たちのリアルで壮絶な物語から、「母」と「息子」の関係について考えてみたい。
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【あさイチ】みんな！ゴハンだよ 南蛮漬けはダイエットにも効果あり？
「南蛮漬け」って意外に簡単。夏のメニューにピリッと辛みの効いた「南蛮漬け」作ってみませんか？時短簡単美味しい！ダイエットにも効果あり？ 彼に作ってあげたい夏の恋愛レシピです。
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【あさイチ】プレミアムトーク 柳楽 優弥さん～目チカラがある少年は今～
映画『誰も知らない』で主役を務めた「目チカラある少年」は31歳になりました。どんなキャラクターを演じても、納得の存在感あふれる俳優・柳楽 優弥さんに注目です。
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【あさイチ】プレミアムトーク 中谷美紀さんという女性
日本とオーストリアを行き来しながら、さまざまな舞台でご活躍中の中谷美紀さん。発せられるメッセージを紐解きます。
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「マニアックなデートをしてみよう」東京にいながら世界一周デート
コロナの影響で海外旅行に行けない日々が続いていますが、日本にいながら世界一周気分を味わってみませんか？ 東京では世界の１００カ国近くの料理が食べれると言われています。 是非、気になるあの子を誘って、世界一周デートを楽しんでみては！ マニアックなデートをご紹介するコラム第２弾！
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【あさイチ】みんな！ゴハンだよ 美味しい「とんかつ」を作りたい
ポピュラーな揚げ物料理のひとつ「とんかつ」 シンプルだけど奥が深い「とんかつ」を大好きな彼の為に極めたい
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【あさイチ】とくもり 2021 年越しはすき焼き？しゃぶしゃぶ？
大みそかは忙しい。みんなが忙しい。慌ただしい。年越しメニューには時間と手間をかけたくない。ならば、時短準備のすき焼きorしゃぶしゃぶはどうでしょう？
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【あさイチ】おでかけＬＩＶＥ 「干し芋」の凄すぎるチカラ
栄養学では、「干す」ことによって、生の食品では少ない栄養素を摂ることができると言われています。「バッグに干し芋を忍ばせてます」と仰った方がいましたが、ダイエッターのおやつに最適？の説もある「干し芋」の魅力を改めて分析してみました。
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【あさイチ】みんな！ゴハンだよ 「ア・イ・ウ・エ・オイスターソース」活用術
昨今、常備調味料のひとつとして、「オイスターソース」をストックしていらっしゃる方も多いかと思います。中華料理のイメージが濃い調味料ですが、実はさまざまなジャンルで「イイ味」を醸し出してくれるんです。「ア・イ・ウ・エ・オイスターソース」をもっと活用しませんか？
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【あさイチ】みんな グリーんだよ「チューリップ」で愛を語ろう
「さいた~さいた~チューリップの花が~」親しみやすくて可愛らしく、ピュアなイメージもある花・チューリップで、恋を語ってみませんか？
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【あさイチ】みんな！ゴハンだよ 恋愛レシピ「炊き込みご飯」をマスターしよう
彼女に作って欲しい料理ランキングの常連メニュー「炊き込みご飯」時短シンプル美味しいレシピを集めてみました。
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【あさイチ】みんな！ゴハンだよ 華やかバージョンはこれさえあればの「パエリア」を作ろう
彼との週末おうちゴハンや家族が集まるランチタイム、食卓が一気に華やぐ「パエリア」を作ってみませんか？
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【あさイチ】みんな！ゴハンだよ 彼（彼女）に作ってあげたいオムレツ&オムライス
彼に作ってあげたい料理・彼女に作ってあげたい料理のどちらのランキングにも上位に位置するオムライス・オムレツ。基本のおさらいとアレンジを加えたレシピを集めてみました。
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【あさイチ】みんな！ゴハンだよ 鶏もも肉の時短10分・簡単・美味しい恋愛レシピ
ポピュラー食材「鶏もも肉」は応用自在。時短・簡単・美味しい恋愛レシピのおさらいです。ゴールデンウィークのおうちゴハンにも。
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【あさイチ】みんな！ゴハンだよ オトナ女子は「野菜炒め」で差をつける
「今日は何を作ろうかな」と冷蔵庫を開けて、あるもの食材でチャチャッと「野菜炒め」ということありませんか？ 野菜が苦手な彼に食べさせたいワンランク上の「野菜炒め」の考察です。
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【あさイチ】みんな！グリーンだよ 「小玉スイカ」&「スイカ」の魅力を探る
夏の果物と言えばいちばんに「スイカ」をイメージする方も多いのではないでしょうか。中でも、昨今、私たちの目に触れる機会が増えた「小玉スイカ」は現代人のライフスタイルにマッチした果物のひとつとも言われています。ベランダ栽培も可能な「小玉スイカ」そして今改めて「スイカ」の魅力を探ります。
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【あさイチ】いまオシ REPORT サウナについてもっと知りたい
岐阜県大垣市では、ユニークな「薬草サウナ」があるそうです。「サウナ」から連想するのは発汗ですが、その美的効果は？ダイエット効果は？
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【あさイチ】みんな！ゴハンだよ 旬を食べよう！アスパラクック10分レシピ
今が旬のアスパラを、より楽しむための時短簡単・美味しいレシピを集めました。
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【あさイチ】みんな！ゴハンだよ 夏の最強調味料・ポン酢のフル活用法
すっかりレギュラーの座が定着した調味料・ポン酢の魅力をまとめました。
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【あさイチ】みんな！ゴハンだよ 「また素麺？」とは言わせない！素麺の素敵レシピ
夏の定番「素麺」のおさらいページです。茹で方のポイントや自分で作るめんつゆ。個性的なレシピを集めてみました。
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【あさイチ】もう悩まないで！時短に特化した食材別・献立の決め方~夕飯編~
食事は大切。だけど、楽しいばかりではないのが毎日の献立を考えること。「今夜、何を作ろう？何を食べよう」調理時間10分に特化した食材別メニューの提案です。
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【あさイチ】プレミアムトーク 渡辺直美さん！オトナ女子が弾けたい時！
芸人・タレント・インフルエンサー・司会者・女優・声優・歌手・肩書は無限大？女子にも絶大な人気を誇る渡辺直美さん。悩んだ時、行き詰った時、直美さんの笑顔と生き方から「弾けるパワー」をもらいたい。
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【あさイチ】ツイQ楽ワザ こんなに便利「干物」活用術
焼くだけじゃない「干物」の活用法に注目！冷凍庫ストックの必須食材になること間違いナシの「干物」のレシピを集めました。
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【あさイチ】みんな！ゴハンだよ 牛肉に美的効果が期待できるって本当ですか？
美的効果が期待できると言われる牛肉。時短簡単美味しいレシピをマスターしたい。
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【あさイチ】 腸活にヨーグルトソースを！
最近、話題になっているのは「腸」と「脳」の関係。たしかに「断腸の思い」「腸（はらわた）が煮えくり返る」など、「頭」と「腸」の結びつきを例える言葉は多いですね。ストレスも多いオトナ女子。「腸活」についておさらいしてみませんか？まずは手軽に取り組める「ヨーグルトソース」の提案です。
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【あさイチ】みんな！グリーンだよ オトナ女子的カジュアル生け花の楽しみ方
目に、心にエッセンスを与えてくれる花。気軽に花を愛でようをテーマに、カジュアルな花の生け方を探ってみました。
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【あさイチ】いまオシ！ LIVE 今でしょう！牡蠣でしょう！
北海道湧別町は海産物の宝庫。中でも、面するサロマ湖の牡蠣は絶品！おうちで楽しむことができる牡蠣のアレンジレシピを集めてみました。
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【あさイチ】みんな！ゴハンだよ 「目玉焼き」の達人になりたい
たかが目玉焼？されど目玉焼き？おうちディナーの恋愛レシピは目玉焼きで決まり！
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【あさイチ】みんな！ゴハンだよ 果物でおうちクリスマスのメインディッシュソースを作ろう！
ヨーグルトやパンケーキ・アイスクリームなどによく使われるフルーツソース。おうちクリスマスはデザートだけではなく、メインディッシュのソースにも果物を使ってみませんか？
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【あさイチ】みんな！ゴハンだよ 時短簡単美味しい・さつまいもレシピ
今や、数種のブランドがあるさつまいも。焼き芋だけじゃない美味しいさつまいもの食べ方研究です。
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【あさイチ】みんな！ゴハンだよ 揚げ出し料理であったかレシピを楽しもう
寒い季節、居酒屋さんで「揚げだし豆腐」を注文することはありませんか？冬に恋しい揚げ出し料理・シンプルクックのピックアップです。
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【あさイチ】オトナ女子の友達考（トモダチコウ）
「友だち」ってなんだろう？ 「オンナ友だち」ってなんだろう？ シンプルかつ難解な「オンナ友だち」について考えてみました。
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【あさイチ】愛(め)でたいnippon 2023・レモンイエローカラーの楽しみ方
瀬戸内から連想する物のひとつ・レモン。料理に、ドリンクに活躍の場は広がるばかりですが、今回は、カラーとして取り入れてみたいレモンイエローに注目です。（2020/6公開記事の続編です）
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【あさイチ】みんな！ゴハンだよ エッ？！筑前煮ってこんなに簡単に作ることが出来るの？
もっと気軽に作りたい和食のひとつ・筑前煮。できるだけシンプルにできるだけ早く美味しく筑前煮を作るヒントを探してみました。
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【あさイチ】ツイQ楽ワザ 「旬を徹底的にあじわう!アジの世界」10分レシピ大集合
鯵と言えば、まず頭に浮かぶのは、干物？たたき？フライ？味が良いから鯵（あじ）という名がついた説もある鯵という魚。 春から夏にかけてが最も美味しいと言われる鯵の10分レシピを集めてみました。
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【あさイチ】みんなグリーンだよ ブルー＆ホワイトでサマービジュアルを楽しみたい
暑い夏、せめて目には涼しげなブルー＆ホワイトの草花・インテリア・そしてファッションも？さまざまなサマービジュアルのご提案です。
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【あさイチ】七夕に想いを寄せてMyイベントを楽しもう
７月７日・七夕。愛を伝えたい人やいつも会えない人へ想いを込めて、七夕の日のMyイベントを考えてみませんか？
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【あさイチ】みんな！ゴハンだよ おうちゴハンにスパイシーな料理を作りたい
世界中のスパイスが手に入る昨今、パンチの効いたスパイシーな料理をおうちゴハンにも取り入れてみたい。
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【あさイチ】愛(め)でたいnippon 冷凍うどんは最強のストック食材！
ざるうどん、ぶっかけうどん、釜揚げうどん、天ぷらうどん、きつねうどん、鍋焼きうどん、カレーうどんなどなど、アレンジ力（りょく）２００パーセントのうどん。そして、価格も安定の冷凍うどんは最強のストック食材でもあるのです。
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【あさイチ】みんな！ゴハンだよ 根菜の旬がやって来た！
秋から冬にかけての旬野菜と言えば、代表格は根菜。食欲そそられる根菜メインのレシピを集めてみました。
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ミネラルウォーターでダイエット！「硬水」と「軟水」どっちを選ぶ？
＜夏までダイエット！ピックアップ特集＞ ミネラルウォーターの「硬水」と「軟水」の違いってご存知でしたか？ ダイエット中は運動やホットヨガなど、運動をして汗を流される方も多いと思いますが、多量の汗をかくと、汗と一緒にミネラルが失われます。それぞれの特徴とメリット・デメリットをご紹介します。よりダイエットに適しているのはどっち？
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フライパンごと食べちゃおう♪ニトスキ人気レシピ
399円で買えちゃう！今大人気のおしゃれフライパン「ニトリのスキレット」（ニトスキ）で作れる人気のレシピをご紹介します！焼き芋まで作れちゃうんです♪
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ミランダ・カーも愛用❤︎ ダイエットに効果絶大なパワフルスーパーフード”チアシード”
世界的人気モデル ミランダ・カー も愛用しているという、話題のスーパーフード「チアシード」。数々のメディアにも取り上げられ、日本でも多くのモデルさんが愛用し、話題になってますね。 満腹感が得られるため、ダイイエットにも効果絶大！また、ダイエットだけでなく、食物繊維や必須アミノ酸など、美容効果の高い栄養素も豊富なチアシード。 そんな注目度の高いチアシードについて、わかりやすくまとめてみました！
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春は「ゆらぎ肌」になりがち！その原因と対策法とは
特に春はさまざまな要因があるため、細心の注意が必要です。 春に肌がゆらぐ原因と、有効な対策法をご紹介します！
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夏と同じ！？意外と怖い「春の紫外線」対策ポイント
本格的に紫外線から肌を守るなら「春からスタート」が鉄則です。 意外と多い春の紫外線量と、この時期だからこそすべき対策法をご紹介します。
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梅雨に起こりやすい肌トラブルを防ぐには？
梅雨時は、お肌にもトラブルが起こりやすい時期です。 その原因や、心がけたい対策についてお伝えします。
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”ファンラン”ってなぁ〜に？？ ダイエット効果だけじゃないRunの美容の効果と楽しみ方♡
健康やダイエットのためにジョギングをしている方は多いと思いますが、実はジョギングには女性に嬉しいこんな効果もあったのです♡ 今回はマラソンと” 美容 ”の効果についてまとめてみました♪ そして、今話題の エンターテイメントとRunを掛けあわせたイベントもご紹介しちゃいます❤︎
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毎日簡単にできる！バストアップ効果絶大のヨガポーズとは？
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早すぎもダメ!?「ターンオーバー周期」を整えよう
ターンオーバー周期の乱れですが、生活習慣や心がけを変えていくことで改善していくことができます。
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美容にもダイエットにも最適！ヨガで体幹を鍛えて身体も心も綺麗になろう！
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下半身太りを解消する！自宅で簡単にできるフィットネス
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ぷよぷよ二の腕とはサヨナラ！二の腕痩せするヨガで半袖が似合う腕をGETしよう！
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目指すはスッキリ美脚！太もも痩せの効果の高いヨガのポーズって？
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幸せになるかならないかはアナタ次第！辛い恋愛を繰り返さないためのコツ
辛い恋愛ばかり繰り返してしまう方、負の連鎖は自分が作り出しているのかもしれませんよ。
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ホットヨガで夏までにメリハリボディを手に入れよう！
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やっぱり甘え上手がモテる！30代女子のための甘えテク
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シミはでき始めのケアが肝心！シミに効果的な美容液の選び方
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忘れないで！ 乾燥しやすい「まぶた」のケア
まぶたの皮膚の厚さは頬に比べると1/3ほどしかなく、顔の皮膚の中でも最も薄い部分なので ちょっとした刺激を与えるだけで乾燥したり皮がむけたりしやすく、お化粧ノリも悪くなってしまいます。
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油断しないで！「鼻まわり」のシワの種類と対策・予防
鼻は顔の真ん中にあるので、シワができると目立ってしまいます。 予防や改善には、まず、ここにシワが寄るような表情のクセがないかを見直して、普段からなるべくシワを寄せないようにすることが大切です。
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目指すは白雪姫。今日から始める6つの美白肌習慣
雪のように白く透き通った肌を目指すための６つの美白肌習慣とは！？
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ほうれい線を目立たせる「たるみ毛穴」「帯状毛穴」って？
「若い頃は目立たなかった毛穴が、最近なんだか目立つようになった……」 そんなお悩みを感じている方はいませんか？
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見た目プラス5歳!? 気になる「目尻のシワ」撃退法！
目尻のシワ。 これがあるだけで、見た目年齢が5歳は高く見えると言われています。
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老け顔に見える！ 口元のシワの原因とケア方法は？
鏡で自分の顔を見たときに、「口の上のシワがいつの間にかこんなに深くなってる！」 なんて気づいて、愕然としてしまったことはありませんか？
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意外と年齢が隠せない！？首を老化させないためのケアとは
顔のケアはしっかり行ってても首のケアは忘れがちで、気がついたときにはシワがくっきり！なんてことも。
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間違ったケアしてませんか？ 夏の「インナードライ」にご注意！
過剰な皮脂の原因は、もしかしたら肌が「インナードライ」の状態になっているからかも！
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意外とやってるかも!? 肌の老化を招く４つのＮＧクレンジング
クレンジング方法に問題があれば、どんなに良い化粧品を使っていても肌の老化を防ぐことはできません。
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ツヤがあれば美肌とは限らない!? 「ビニール肌」にご用心
一見ツヤがあって美肌に見えても、敏感に傾きがちだったり肌荒れや乾燥が起こりやすかったりする場合は要注意！
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息を飲むほどの美しさ"世界の絶景６選”
お休みが出来たら、「温泉でゆっくり」、「南の島のビーチでバカンス」。 そんなリフレッシュの旅もいいけれど、息を飲むほどの美しい”世界の絶景" を見に行ってみませんか？
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髪のダメージは高温が原因だった・・・間違ったコテの使用法
ヘアアレンジの必需品のコテですが、使い方によってはもしかしたら髪へダメージを与えてしまっているかも、、、気をつけたいポイントをまとめました。
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肌、疲れてませんか？
「肌疲労のサイン」を見逃さず、しっかりとケアしましょう。
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誰にでもできる美人への近道！！
綺麗になるためにダイエットしたり、エステに行ったり… その前に、大切な美人の基礎『生活習慣』はいかがですか？ いくらお金をかけて努力しても基礎を怠っていたら、効果は半減。 逆に美人の基礎が習慣化されていれば美人への近道になるのです。 そんな、誰にでもできる”美人の基礎”をおさらいしましょう♪
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老け顔に見える!? 「あご」がくすんでしまう３つの理由
実はあごも人から見ると意外とくすんでいて、そのせいで顔全体が老けて見えてしまっていることがあります。
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今更人に聞けない！迷えるオトナ女子にヨガとホットヨガの違いについて徹底解説！
ヨガやホットヨガに興味をもたれるオトナ女子の方も多いはず。 しかし、違いがわからない方も多いのではありませんか？ そんなオトナ女子の皆様に徹底解説いたします！
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ニキビとは別物？目の下の白いポツポツって何？
目の下に1～2ミリぐらいの白っぽい粒のようなものができてしまうことはありませんか？
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美肌作りの基本！不足しがちな鉄分やカルシウムを「アマランサス」で取り入れよう！
最近よく耳にするスーパーフードのなかでも、２０１６年注目なのはこの『アマランサス』 オトナ女子に嬉しい事が沢山あります！
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「化粧崩れ」「化粧ノリが悪い」その理由と対策は？
「化粧ノリの悪さ」「化粧崩れ」の原因と対策についてお伝えします。
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なかなか完治しない肌荒れは汚れた寝具が原因かも？
なかなか改善されない肌荒れに悩まされていませんか？ もしかしたら、その原因は汚れた寝具にあるかもしれません。
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健康も美しさも手に入る！マクロビオティックでダイエット始めませんか？
よく耳にするマクロビオティック。海外セレブが行っているイメージが強いですが、実は大人女子にとっても沢山メッリットがあります。その良さや思考などをまとめました。
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仕事中でも簡単にできる！大人女子の味方『指ヨガ』で肩こりを改善しよう！
オフィスでも簡単にできる指ヨガ。時々やってみましょう！！
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健康にも美容にも良い！生活習慣を改善して夜型から朝型になる方法
大人女子の中でも、朝活が浸透してきていますが、夜型の生活では寝る時間が遅く、美容の為に必要なホルモンの分泌される時間にきちんと睡眠をとることができていないなどのデメリットも。他にも朝型の生活にはメリットが沢山！どのようにしたらそんな朝型の生活習慣を手に入れられるのかまとめました。
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美容にも健康にも良い！「梅」を使ったサッパリレシピ
急な気温の変化にお疲れではありませんか？？ 暑くなるこれからの季節におすすめの梅を使ったレシピをご紹介！美味しいだけではなく嬉しい効果も沢山有りますよ！
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夏でも身体を温める！痩せ体質を作る食べ物5選
２０代の頃のように、ちょっと食事を我慢しただけでは痩せるのが難しくなってきていませんか？？しかし、そんな大人女子の見方になってくれる食材もあります！身近な食材で身体を温めましょう！