【あさイチ】特選！エンタ「シットキングスとダンス」一日10分 ダンスは楽し！

  • 公開日：2018年8月30日
  • 更新日：2021年7月8日

世界を股にかけ活躍するダンスパフォーマンスチーム「シットキングス」！ ダンスは楽しい！リズミカルに体を動かして一日10分・ダンスタイムで、たまったストレス吹き飛ばそう！ 　（2018 NHKあさイチHPより一部抜粋）

目次

毎日の生活に運動が必須なのはわかってる・・けど・・続かないのが悩みのタネ

ダンスは楽しい！

みんなで踊るのは楽しい♬

だけど今は・・部屋で一人で

外出もままならない日々が続きます。ストレスも限界！と感じつつある今日この頃。
せめて、部屋の中で出来るストレス解消、そして、忘れてはならないダイエット。さらなるストレスをためないためには出来れば避けたい食事制限。好きなものは食べたい、我慢したくない。ならばやっぱり運動をするしかない？健康的なダイエットには適度な運動。わかっちゃいるけど難しい。部屋で一人で・・楽しくないしすぐに飽きちゃう。続かない。ならば・・ならば・・カッコイイアーティストの画像・動画を見ながら、聴きながら、リズムに合わせて思いきり体を動かしませんか？音楽を、ダンスを！もっともっと楽しみませんか？

どのダンスにも共通するのは「音楽」♪

好きな音楽を見つけたら、聴きながら（観ながら）まずは一日10分！ダンスタイム♪

最初は曲に合わせて体を動かす。ステップや順番が違っても、見て楽しい。動いて楽しい。体を動かすことがより楽しくなるダンスタイムの到来です。

Let's enjoy music　＆　Let's enjoy a dance！

PC・スマホで楽しむダンス！

ワールドダンサーズ　s**t kingz（シットキングス）を見て・聴いて、Let's enjoy a dance！

s**t kingz（シットキングス）

s**t kingz（シットキングス）

s**t kingz（シットキングス）は、日本のダンスカンパニー。
メンバーは４人。
shoji・kazuki・NOPPO・Oguri
アメリカ最大級のダンスコンテストで、２０１０年・２０１１年と２年連続優勝を果たし、世界のダンスシーンから熱い視線を集め、世界各地でパフォーマンスやワークショップを行うシットキングスは、Ｓｈｏｊｉ、ｋａｚｕｋｉ、ＮＯＰＰＯ、Ｏｇｕｒｉの４人組。全員が振り付け師でもあり、三浦大知さん、東方神起、ＡＡＡほか、多くのアーティストの振り付けもしています！また単独公演では、ストーリーをダンスとパントマイムで表現する無言芝居のスタイルで、独自の世界を作り上げています。

トークも楽しいs**t kingz（シットキングス）

https://www.youtube.com/watch?v=qKqLVMKTrTU&t=25s

トークも楽しい。
いつも笑顔の個性派メンバー。
この４人の踊りを頭の中でイメージしながら・・・
Let's enjoy music　＆　Let's enjoy a dance！
kazukiが「一緒に踊ってみようよ」と声をかけてくれて、それが楽しかったから続いたっていう感じなので。
画像を見ているだけで楽しくなります。
思わず体を動かしてしまう。
そんな不思議な魔法の力がs**t kingz（シットキングス）にはありますね♪

s**t kingz "Get Ready For The Show"

https://www.youtube.com/watch?v=jrLAeb52j2w

カッコよすぎる彼らのダンスは、見ていて、ため息が出るくらい。
「こんな風に踊れたら～」なんて思ってもそれは夢のまた夢♪
そのまた夢ですが♪イメージするのは大事です♪
フォームもステップも気にしないで！
流れる音楽に自分の体の波長を合わせて
リズムに乗って楽しもう！
気がつかないうちに、運動不足と一緒に心のデトックスも！

まだまだ踊りたい！というオトナ女子にはこちらもオススメ♪

https://www.youtube.com/watch?v=a_FsAcaM-wI

痩せたいなら絶対コレ！ダンス初心者でも10分で効果が出るダイエット エクササイズ。
巷で話題のダイエットエクササイズ。
単調なリズムですが、ダイエット効果アリとネット上では話題です。

継続は力なり。おうち時間が増えている今、もし運動不足を感じているなら、一日10分のダンス生活。始めてみませんか？

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桜子