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【あさイチ】特選！エンタ「シットキングスとダンス」一日10分 ダンスは楽し！
世界を股にかけ活躍するダンスパフォーマンスチーム「シットキングス」！ ダンスは楽しい！リズミカルに体を動かして一日10分・ダンスタイムで、たまったストレス吹き飛ばそう！ （2018 NHKあさイチHPより一部抜粋）
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ダンス
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クリスマスまでに痩せたい！自宅でズンバ（Zumba）♪毎日1時間で1,000キロカロリー消費を！
クリスマスまでに、密かに痩せたい！そんな女子にオススメしたいのがズンバ（Zumba）♪ダイエット。音楽を聴きながら（おうち事情が許さない方はイヤフォンを）楽しくお祭りダイエット！楽しみませんか？
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