あさイチ

あさイチに関する記事

【あさイチ】 腸活にヨーグルトソースを!

最近、話題になっているのは「腸」と「脳」の関係。たしかに「断腸の思い」「腸(はらわた)が煮えくり返る」など、「頭」と「腸」の結びつきを例える言葉は多いですね。ストレスも多いオトナ女子。「腸活」についておさらいしてみませんか?まずは手軽に取り組める「ヨーグルトソース」の提案です。

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【あさイチ】みんな!ゴハンだよ 「ア・イ・ウ・エ・オイスターソース」活用術

昨今、常備調味料のひとつとして、「オイスターソース」をストックしていらっしゃる方も多いかと思います。中華料理のイメージが濃い調味料ですが、実はさまざまなジャンルで「イイ味」を醸し出してくれるんです。「ア・イ・ウ・エ・オイスターソース」をもっと活用しませんか?

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【あさイチ】みんな!ゴハンだよ「あったかおじや」は恋愛レシピ

炊いたゴハンが残ったら・・冷蔵庫にある素材を加えて「おじや」を作ってみませんか?醤油味・塩味・味噌味など。時には韓国風やイタリア風、スペイン風にアレンジするのも楽しいです。身近素材で心も体もあたたまる「おじや」を恋愛レシピに加えてみませんか?

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