冬になると肌の痒みやムズムズ感に悩まされるという人は少なくありません。
冬は気温も湿度も低くなるうえ、暖房器具も使うことから、家の中でも外でも肌はダメージを受けています。
そのため、冬になると肌トラブルが発生する人は多く、十分なスキンケアが必要です。
では、肌の痒みやムズムズ感はなぜ起きるのでしょうか？
これらの症状にダイレクトに結びついているのが肌の乾燥です。
肌の水分量は、角質層内にあるセラミドや天然保湿因子などの角質細胞間脂質によって保持されています。
これらがしっかりと水分を挟み込むことで、外部の環境に影響されずに水分量を一定に保つことができます。
また、角質細胞間脂質が角質細胞と角質細胞を密着させることで、肌の表面には保護膜ができ、外部の異物が肌の内側に侵入しないように守っています。
このように、肌には自らを守って潤う働きが備わっています。
ですが、乾燥肌や敏感肌の人は角質細胞間脂質の量が少ないため、角質細胞が規則的に並ぶことができず、角質層が乱れやすいものです。
そのため、肌機能が低下しがちです。
そのため、肌機能が低下しがちです。
また、加齢や生活習慣の乱れ、お手入れ不足、間違ったお手入れ方法によっても同じような状況に陥る可能性があります。
バリア機能が低下すると、外部の刺激に敏感に反応してしまうため、痒みがムズムズ感が起こりやすくなります。
痒いとついついかきむしってしまいますが、痒みを引き起こすヒスタミンという物質を発生させてしまうため、症状を悪化させる原因になります。
そのため、できるだけ肌を乾燥させないようにすることが大切です。
保湿ケアも大切ですが、水仕事をする際は、手袋を着用するなど、日常生活の中で気を付けることも大切です。
その中でも注意しなければいけないが、風呂です！！
温かい湯船に浸かると、冷えが改善され、血行促進につながります。
新陳代謝が高まるため、肌にも良い影響をもたらしますが、、、
体を拭く際も、柔らかいタオルで優しく押し当てるようにして水分を取ります。
また、強い洗浄力のあるボディーソープも同様に肌を乾燥させる原因になります。
ボディーソープも天然由来の成分からできたものを選ぶと肌に優しく刺激も少なくおすすめです！
入浴後は早めに保湿剤を使用することが大切です。
無添加の保湿剤は、敏感肌でも安心して使うことができます。
ですが、使う前には必ずパッチテストを行いましょう！
ですが、使う前には必ずパッチテストを行いましょう！