奇跡の49歳、石田ゆり子さんの「ヘトヘトな放心状態の顔」
先日更新のインスタグラムで、「放心状態のわたしの顔です」とコメントを添えて、
ヘトヘトな“放心状態の顔”をアップした石田さん。
ファンからは、「放心状態でも美しい…！」など石田さんの美しさに反響が寄せられています。
ヘトヘトな“放心状態の顔”をアップした石田さん。
ファンからは、「放心状態でも美しい…！」など石田さんの美しさに反響が寄せられています。
女優として忙しい日々を送っている、石田さんの美の秘訣とは？
オトナなのに可愛らしい石田ゆり子さんの美の秘訣とは♡
石田ゆり子さんは多くの女子が憧れるオトナ女子で、年齢を感じさせない大人可愛い雰囲気になんとも言えない魅力があります。
via www.joseishi.net
彼女は本当にみずみずみずしい肌をしていて、とても40代後半には見えません。
誰もが石田ゆり子さんのように大人可愛いオトナ女子になりたいと憧れますが、そのためには彼女の美容方法を知る必要があります。
誰もが石田ゆり子さんのように大人可愛いオトナ女子になりたいと憧れますが、そのためには彼女の美容方法を知る必要があります。
美を保つ為の、運動！食事！睡眠！
老けない石田ゆり子さんの美容法は、体の内側からしっかりと輝けるよう、運動、食事、睡眠に配慮しています。
食事の面では分子栄養学に基づいて、高タンパク質、ビタミン、活性酸素除去を意識した食事をしています。
美肌に大切なタンパク質とビタミン、亜鉛や鉄、大豆イソフラボンなどを意識的に摂取することで美肌を保っているのです。
美肌に大切なタンパク質とビタミン、亜鉛や鉄、大豆イソフラボンなどを意識的に摂取することで美肌を保っているのです。
自炊で栄養バランスも◎
ドラマや舞台、映画などで忙しい日々を送っている彼女ですが、家では必ず自炊していて、玄米、納豆、小松菜、豆乳などは毎日欠かさず摂るようにしています。
