若々しさ、美しさを保つためには肌が健康できれいであることが大事です。
特に美容の面では光老化は気をつけたいところです。
それゆえ、紫外線対策はしっかりと行うことが大事です。
夏場は特に日差しが強いので日焼け止めクリームや帽子を活用して肌を守っていきたいところです。
紫外線対策には、反射焼けにも注意が必要です!!
紫外線は上から降り注ぐというイメージが強いですが、実は地面からも反射しています。
そして夏場は海や川などの水辺に行くことも多いですが、水辺も太陽光を反射しますので十分な対策が必要です。
それから白い砂浜も反射しやすいので、こちらも注意が必要です。 この他で気をつけたいのは、紫外線は建物からも反射するということです。
日焼け止めや日傘で工夫することはもちろん、UVカット機能のあるシャツやパーカーなど衣服でも工夫してみることがおすすめです。
冬はあまり日焼けしないというイメージがありますが、スキーやスノーボードで日焼けしてしまったという人もまた少なくありません。
いわゆる雪焼けのことを指しますが白い雪も太陽光を反射しやすく油断していると肌にもかなりのダメージとなってしまうことがあります。
それゆえ冬場だからと油断せず、ゲレンデに行くときは紫外線対策はしっかりと行っておきましょう。
それゆえ冬場だからと油断せず、ゲレンデに行くときは紫外線対策はしっかりと行っておきましょう。