誰もが憧れる小顔。
小顔だと、目がおおきくみえたり、スッキリ痩せてみえたりといいことばかりですよね。
小顔グッズも売られていることから、誰もが憧れているのは間違いないでしょう。
でも小顔になるのは大変だし、グッズも高いし……とあきらめていませんか？
骨格から変えるのは難しいですが、それなりの小顔になら、だれでも簡単になれるんです！
というわけで、簡単なステップで小顔になる方法を紹介します。
耳回しで血行改善
耳は、いろいろなツボがあるだけでなく、顔の筋肉とつながっています。
顔は多くの筋肉が重なり合っているので、ケアをしないと固まってしまいます。
筋肉のコリの主な原因は、血流の悪化。
耳をまわすことにより、顔の血行改善や、筋肉がほぐされることでのむくみ等の改善をめざします。
肩こりの時に、動かしたり、マッサージで血流をよくするのと同じです。
簡単なので、しばらく続けていれば夢の小顔に近づく……かも？
誰でも簡単耳回しの方法
耳回しの方法
① 耳のなんこつをつまむ
② 前から後ろに向けて回す
③ 同じ動きを耳たぶでも行う
たったこれだけです。
ただし、力加減には気をつけてくださいね。やみくもにまわすのではなく
気持ちいいと思える程度の軽い力でおこなってください。
耳回しで得られる嬉しい効果
頭蓋骨の中央部分にあり、脳神経の多くとかかわる「蝶形骨」。
この骨がこわばることで、体のバランスが崩れたり、体調不良の一因にもなります。
しかし耳回しによって、蝶形骨がゆるみ、体のバランスを整えたり、脳脊髄液の循環改善などの効果も期待できるのです。
日々の生活に取り入れやすく、簡単にできる耳回しで、小顔をめざしましょう！