2017年9月30日 更新

秋に多い肌トラブルと対処法!!

暑い夏が終わり、過ごしやすい日が増えてきましたが、夏に体が疲れやすいように肌にも負担がかかっています!夏の疲れを残した肌にはトラブルがおこりやすい季節です。 そんな季節の肌トラブルの対処法をまとめました。

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秋におこりやすい肌トラブルとは?!

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美容のために日々、スキンケアをしていくことできれいな肌を保つためにさまざまな対策をしている方もいるでしょう。

ですが、季節によって肌が荒れやすい場合があります。

秋の肌は、夏のダメージによって肌トラブルを起こしやすく肌の乾燥の原因になります。

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そのため、保湿を重視したスキンケアを心がけていくことが大切です。

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基本的に、夏の時期では紫外線が強いという点から外出することで肌に対して紫外線によるダメージが溜まります。

また、気温や湿度が高い時期でもあるため体力の消費が大きいのも夏の特徴といえるでしょう。
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紫外線によるダメージ、そして夏の疲労が秋の涼しい時期になると体に出てくることになり肌荒れ、肌の乾燥の原因になります。

トラブル肌の対処法は?

対策としては、疲れを取ることや肌の保湿をしていくことです!

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夏の疲労から回復するためにしっかりと睡眠を取ることや食事によって体に必要な栄養をしっかりと補うことで体力の回復をはかり、肌に必要な栄養がしっかりと行き渡るようにバランスのよい食事をして、栄養不足にならないように心がけるといいでしょう。
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また、運動をすることや化粧品によるスキンケアも重要です。

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血流の悪化は、肌に対して栄養を行き渡らすことができなくなるため、定期的に運動をして血流を改善していくことも、きれいな肌を保つことにつながります。
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shiho shiho



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