美容

冬だけのケアじゃダメ？パラフィンパックで夏ネイルが映える美手肌をGetせよ！　

夏の手肌は強い紫外線や冷房で意外にも乾燥やくすみがち。せっかくのネイルも台無しに！ 夏にもおすすめなパラフィンパックの秘密を教えます♪

今からではもう遅い!? 髪ブスにならないための、頭皮と髪の紫外線対策！

お肌への紫外線対策はしっかりしていても頭皮や髪の毛の紫外線対策、忘れていませんか？

気付かないうちに潤い失われてます！夏の乾燥対策！

夏は、汗をかいたり皮脂がてかったり乾燥にはほど遠いイメージを持っている方も多いと思います。 しかし、汗で水分が蒸発し、エアコンにより乾燥し、、、 夏は肌が乾燥しているのです！ そんなお肌を労るために、夏に気をつけたい事、スキンケアのポイントをまとめました！

夏の化粧崩れ対策！！！

夏のメイク崩れ、、、オトナ女子にとっても悩みの種ですよね。 どのようにしたら崩れにくいメイクができるかまとめました！

フットケアしてますか？足の裏を見るだけであなたの生活習慣がわかる!?

定期的にフットケアを行うことは、足のトラブルを防ぐことにも繋がります。 また、フットケアして、歩き方の重心の位置を意識して変えていくと、姿勢までも美しくなっていきますよ！

夏のバックにしのばせておきたいグッズ3点★☆★

夏のお出かけは、汗をかいたり、外の暑さ室内の冷房との温度さに悩まされる事も、、、 そんな時でも、上手に乗り切れるバックにしのばせておきたい３つのアイテムをご紹介します！！

夏のメイクは『ツヤ肌』がキーワード♡！！

夏は汗でメイクも落ちやすい時期。。。 だからといって厚く塗るのは× 夏こそ艶のある素肌っぽさが必要です！ どうすればツヤ肌メイクをキープできるかまとめました♡

危険！！ 春の紫外線要注意！！

まだ夏では無いからと、お肌に紫外線対策をせず、無防備なままで出歩いていませんか？！ 春の暖かい日差しの中にも紫外線は沢山ふくまれています！！ 紫外線がなぜお肌に悪いのか？ 対策は晴れた日だけで大丈夫？？ など、オトナ女子に知っておいていただきたい紫外線予防がなぜ大切なのかをまとめました。

お風呂タイムで美人はつくられる♡

お風呂が癒しタイム♡というオトナ女子も多いと思います。 そんな癒しタイムにちょっとプラスするだけで綺麗に繋がるポイントをまとめました♡

美しすぎる40代 檀れいさんも毎日飲んでいる甘酒の美容効果♪

「飲む点滴」とも言われている甘酒。 檀れいさんも美容のために毎日飲んでいるという甘酒の効果をまとめてみました。

免疫力アップにはヨガがおススメ！効果的なヨガポーズ５選

免疫力アップに効果的なヨガポーズ５選をご紹介します。

朝活始めませんか？ 朝の5分で体が変わる♡

『朝活』が体に良いのだろうと思いつつ、なかなか始められていない方も多いと思います。少し涼しくなってきたからこそ！始めやすいこのタイミングではじめてみませんか？！

日焼けしやすいタイプ？しにくいタイプ？それぞれの特徴

紫外線は３６５日降り注ぎます！夏が終わると油断は禁物です！正しい知識を理解して、光老化を防ぎましょう！！

夏の肌へのダメージを無かった事にしたい、、、スキンケアにプラスでシミくすみの原因解消してくれる方法とは？？

紫外線や汗、エアコンによる乾燥など、、、夏のお肌はダメージを受けています。 スキンケアをすることが大事な事は皆様もうご存知かとは思いますが、プラスで効果が発揮される意外と知られていない事が有ります！！！

シャワーだけじゃもったいない！実は最適な季節！？夏こそお風呂で美人タイムしませんか・・・♡？？

暑いからとシャワーだけになってませんか？夏こそお風呂で美人タイムしましょ♡

紫外線予防の日焼け止めをしっかり落とすまでがスキンケア！？

紫外線予防の為にと日焼け止めをきちんと塗っている大人女子の皆様！！ 日焼け対策の日焼け止めをきちんと落としていますか？逆にお肌に負担をかけてしまうことも気をつけたいポイントをまとめました。

夏でも身体を温める！痩せ体質を作る食べ物5選

２０代の頃のように、ちょっと食事を我慢しただけでは痩せるのが難しくなってきていませんか？？しかし、そんな大人女子の見方になってくれる食材もあります！身近な食材で身体を温めましょう！

朝活で今よりもっとキレイに！大人女子注目の朝ヨガの効果とは？

朝はコップ一杯の水を飲もう！簡単美活

肌の乾燥は、体内の水分量が不足しているのかもしれません。 肌を潤わせるために水分をとったほうがいいといっても、何を飲んでもいいというわけではありません。 水をしっかり飲むと、肌が潤う以外にも便秘が解消されたり、血液がサラサラになったりとうれしい効果が期待できます。