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ツラ～イ生理痛の原因って一体何なの？生理痛をやわらげる飲み物・食べ物とは？
女性ならつらい生理痛に悩まされることがありますよね……一体どうして生理痛は起こるのでしょうか？今回は生理痛の原因と痛みをやわらげる飲み物や食べ物をご紹介します。
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ストレス
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オトナ女子の敵！【大人ニキビ】を理解してモテ肌に！
大人ニキビの特徴と原因を理解して肌トラブルを改善してキレイなモテ肌を手に入れよう！
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大丈夫、終わったわけじゃない。彼と喧嘩をして眠れないときの対処法
彼と喧嘩をした夜は、眠れない…。でも、ずっと寝ないわけにはいきません。今回は、彼と喧嘩をして眠れないときの対処法をご紹介いたします。
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ストレスは美肌の天敵？ 心を癒して肌荒れを予防しよう！
ストレスが溜まると、ホルモンバランスが乱れてニキビができたり、そのほかにも肌に悪影響を与えてしまいます。
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オトナ女子の天敵、、、むくみ解消法！？
むくみが気になるけれども解消法がわからない。。。 という方も多いのではないでしょうか？？ そんな、オトナ女子の天敵ともいえる、むくみ解消法をまとめました！
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進学・就職・転勤でストレスをためやすい季節。そんなときは涙を流してストレス解消?!
3月と言えば、進学、就職、転勤等の異動が決まる時期。 心休まらず、それがストレスになっている方も多いのではないでしょうか？
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たまにはデジタルデトックスでリフレッシュしましょう！
現代の日本では、ほとんどの人がスマートフォンを持っていて、いつでも誰とでもつながれて便利になってきました。 しかし、その便利が逆にストレスになっている事も、、、 そんなストレスを解消するために注目されているのが『デジタルデトックス』！ デジタルデトックスについてまとめました！
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疲れていたら意味がない！婚活を楽しむコツ
婚活をするなら、楽しまないともったいない！ただ、がんばりすぎにはご注意を！今回は、婚活を楽しむコツをご紹介いたします。
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失恋しました。今までの彼との時間をどう埋めればいい？
失恋をするとは思ってもみなかった…。いつまでもズルズルと引きずっていても仕方がない♡今回は、失恋した後の過ごし方をご紹介します。
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心の夏バテ！？モチベーションが上がらないときの休日の過ごし方
あれもしたい、これもしたいけど調子が上がらない！誰にでも、そんなときはありますよね。今回は、モチベーションが上がらないときの休日の過ごし方をご紹介します。
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ちょっとしたことで差がつく 5つの美人習慣♡
綺麗な人はどんな生活をしているのでしょうか？？ 自分も美容に気を使って入るはず、、、では何が違うのでしょうか？？ ちょっとした５つの事を習慣化することで、美人に近づくことができます！
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つい我慢してしまう癖が付いてしまった人へ。あなたのもやもやした気持ちを心地良く和らげる方法
もやもやした気持ち、ずっと抱えたままになっていませんか？
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いつもがんばっているあなたへ。立ち止まることの大切さ・・・
最近漫画や、映画の題材になる事も多い、うつ病など働き過ぎや頑張りすぎて心や体が壊れてしまう方が多いご時世。。。 あなたは頑張り過ぎていませんか？？ 頑張る事は素晴らしい事ですが、貴方が壊れてしまっては意味が有りません。 心身ともに疲れ果ててしまっているようであれば、立ち止まってみることも必要です。
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イライラしないで！社会人カップルが忙しい時期を喧嘩せずに乗り越えるコツ
忙しいとどうしても文字通りに心をなくしてしまう…彼にもつい、八つ当たりしていませんか？
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30代～40代の女性に増加！プレ更年期障害の原因と対処法
更年期というのは40代～50代だから、まだ自分には関係ないと思ってる方はいませんか？最近では30代～40代の女性でも更年期と似たような症状があらわれる「プレ更年期障害」というのがあるんです。
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自分磨きしましょ♪オトナ女子なら笑顔が大事！ 笑う人ほど幸せになる笑顔の効果
昔から「笑う門には福来たる」と言いますが、笑顔には本当に美容にも健康にもさまざまな効果があることがわかっています。笑う人ほど幸せになる笑顔の効果をご紹介します！
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いつも座りっぱなし……お腹いっぱい食べる……こんな生活習慣だと疲れますよ？疲れやすい人の特徴
なんだか最近疲れやすくなってきた……そんな方は気づかないうちに疲れやすい体になっているのかもしれませんよ？あなたはこんな生活していませんか？
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甘い香りに癒し効果アリ♪疲れた時にはチョコレートでリラックスしましょ♡
普段何気なく食べているチョコレートは甘くて美味しいだけじゃなく、癒し効果など色々な効果があるって知ってましたか？今回はチョコレートの主な成分と効果をご紹介します。
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30代以降は下がっちゃう！免疫力をアップさせる食べ物いろいろ
体を守る自己防衛機能が「免疫力」ですが、年を取ったり乱れた生活習慣によっては下がってしまいます。免疫力をアップさせる食べ物をまとめました。
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過度なダイエット、お風呂はシャワーだけ……あなたはやっていませんか？冷え性になるNG習慣
冷え性を放置していると体が冷えるだけじゃなく腰痛や肩こり、肌荒れなど色んなトラブルが起こりやすくなります。冷え性になりやすいNG習慣、あなたはやっていませんか？