オトナ女子おすすめ新着記事
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冬になるとなんだか憂鬱…眠い…甘いものが食べたくなる…それって「冬季うつ病」かも？
冬になると憂鬱になるのは「冬季うつ病」かもしれません。原因は何なのでしょうか？対策はあるのでしょうか？
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クリスマスまでに痩せたい！自宅でズンバ（Zumba）♪毎日1時間で1,000キロカロリー消費を！
クリスマスまでに、密かに痩せたい！そんな女子にオススメしたいのがズンバ（Zumba）♪ダイエット。音楽を聴きながら（おうち事情が許さない方はイヤフォンを）楽しくお祭りダイエット！楽しみませんか？
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気持ちいいからって二度寝は厳禁！ホルモンバランスが乱れて太ることも！
二度寝は気持ちいいですが、それが習慣になってしまうと目覚めが悪くなったり体がだるくなったりします。ホルモンバランスが崩れて自律神経が乱れると太りやすくなることも！
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冬ならやっぱりコタツにみかん♪意外と栄養豊富なんです！みかんの効能・効果
みかんは日本人にとって身近な果物のひとつです。何気なく食べているみかんですが、がん予防や生活習慣病の予防効果があるくらい優秀な果物なのです。
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今年はこれでぷるぷるの唇になりましょ♡今人気のリップクリーム５選
冬の唇はカサカサになりがち…リップクリームが手放せません！今人気のリップクリームを調べてみました！
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どんなに保湿しても肌が乾燥するのは何故？それって「冬型栄養失調」かも？
冬は夏よりも栄養失調になりやすい季節です。どんなに保湿をしても肌が乾燥したり口内炎ができる方は冬型栄養失調かもしれませんよ？
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イチゴの生クリームだけじゃない！クリスマスに食べるケーキ・スイーツまとめ
クリスマスケーキと言えばイチゴと生クリームのデコレーションケーキが一般的ですよね。でも世界では色々な意味を持った様々なクリスマスケーキがあるんです！
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目の形を『操作』する！？プロがやるのはアイシャドウ前の『影』を作る事！
タレ目さん、ツリ目さん、一重まぶたさん。アイメイクの悩みは人それぞれ。そのすべてを解決する方法、それは『影』。 アイシャドウ前のこの技で必ず変わります。プロがやっている『影』の技、本当は教えたくない・・・その秘密のテクニックを教えます！
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ポジティブなオトナ女子がやっている習慣！それは自分で自分を褒めること♪
自分に自信が持てない人はストレスがたまりがち……。ポジティブなオトナ女子の秘訣は自分で自分を褒めて自己コントロールすることなんです！
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どうやったら布団から出られるようになるの…？寒い朝でも早起きできる方法！
冬は寒くてなかなか早起きできない…ついつい二度寝しちゃう…。一体どうやったら布団から抜け出すことができるのでしょうか？寒い冬でも早起きできるコツをまとめました。
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【あさイチ】乾燥肌の救世主「キビソ」に迫る
風邪の冷たい季節ですね。今、肌の乾燥に悩む方から注目されている保湿効果バツグンの不思議なタオル「キビソタオル」。男子にも愛用者が増えているという「キビソタオル」の魅力を紐解きます。
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イライラ…モヤモヤ…ストレスホルモン「コルチゾール」を減らそう！
なぜストレスが溜まるとイライラして眠れなくなったりするのでしょうか？これはストレスホルモンと呼ばれる「コルチゾール」の影響なのです。
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昔は良かった…あの時こうすれば…過去にとらわれない考え方
過去のことを思い出してモヤモヤしたり憂鬱になることはありませんか？一体どうすれば過去の思いから抜け出すことができるのでしょうか。
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貧血予防に！オトナ女子なら毎日飲みたいトウモロコシ茶
トウモロコシ茶はコーン茶とも呼ばれていて甘くて香ばしいノンカフェインドリンクです。貧血予防にもなるなど女性には嬉しい効果がたくさんあります。
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オトナ女子にとって嬉しい栄養素がいっぱい！イチゴを食べて美肌になっちゃお♪
甘くて美味しいイチゴは女性に大人気のフルーツです。美肌効果があり、ダイエットにも最適だって知ってましたか？イチゴのいろいろな栄養素と効能をまとめました！
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必要なものは２つだけ！地球にも自分にも優しいお掃除上手を目指す！年末の大掃除術♡
年末が近づいて急いで大掃除をという事では、年末の楽しいイベントも楽しみきれませんよね。今年は、早めに大掃除を終わらせてみませんか？！ 場所別お掃除のコツもご紹介します♡
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ダイエットにも効果的！朝食にはスープを！「朝スープ」のススメ♪
ダイエットをするなら朝食は抜くよりも食べた方が基礎代謝が上がるのでオススメです！オトナ女子なら朝スープで健康的にダイエットしちゃいましょ♪
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冬太り解消ヨガで、イベントも楽しみながら体型維持もスマートに♡
冬太りでの悩みと言えば、お腹周りの脂肪や、胃腸のもたれなど、そのような悩みに働きかけるオススメのヨガもポーズをご紹介します！
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乾燥の気になる季節！乾燥に負けない肌づくり初めてみませんか？！
冬が近づくにつれて、気になるのは肌の乾燥。 きちんとケアしているつもりでも、ダメージを与えてしまっている事も・・・ 乾燥に負けない肌づくりのポイントをまとめました。
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スヌーピー・イルミネーション 2016 スヌーピーミュージアムに行こう！
スヌーピーミュージアムでは、「もういちど、はじめましてスヌーピー。」を開催中。2016年11月1日(火)から12月25日(日)までのクリスマスイベントあり。ライトアップ期間は、2016年11月24日(木)～12月25日(日) 16:30～20:30 （日によって変動あり）です。