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初デートは待ち合わせの瞬間が大事！デートが楽しくなる魔法の言葉７パターン
正式に付き合うことになって恋人として初めてのデートでも、まだ正式に付き合っていない友達以上恋人未満の状態での初めてのデートでも、初デートは緊張と嬉しさが入り混じったものではないでしょうか。 大好きな人と初めてのデートなので楽しみにしていることは間違いありませんが、楽しみになりすぎて、そして相手のことが好きすぎて、緊張しすぎてしまうことはよくあります。 緊張しすぎてしまうとせっかくのデートを楽しむことも出来ませんし、デート後に自分の言動を思い返して自己嫌悪に落ちいてしまうこともあるはずです。 そのようなことがないよう、出来るだけ待ち合わせの時点で緊張をほぐすことが重要になります。
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リラックス
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美人をつくる就寝前の3つの習慣★☆★
何気なく毎日をすごしている人と、きちんと綺麗になる事を考えている人。 就寝前の習慣も違っているようです。 美人をつくる就寝前のオススメの習慣をご紹介致します！！
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眠れない・寝付けないときの3つの対処法。自分のペースでゆっくりと寝ましょう
なかなか寝られないときの対処法をご紹介します。
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実はとっても近くにあるパワースポット♡癒し空間のお風呂場 心地よい空間になってますか？
恋愛運をあげるためにパワースポット巡りなどしていませんか？？ 実は、とっても身近なところにもパワースポットがあります。 その場所を綺麗にする事で恋愛運もアップするという嬉しい効果が・・・♡ そして、男性脳と女性脳には大きな違いがあり、その事をきちんと理解する事で 恋愛もうまくいきやすくなりますよ♡
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気分転換に♪リラックス効果もアリ！オトナ女子なら仕事の合間にお散歩しましょ♡
いつでもどこでも気軽にできる「散歩」にはリラックスやダイエット効果など体にも心にも良い効果がたくさんあります。デスクワークの気分転換には散歩がオススメ♪散歩効果をご紹介します！
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甘い香りに癒し効果アリ♪疲れた時にはチョコレートでリラックスしましょ♡
普段何気なく食べているチョコレートは甘くて美味しいだけじゃなく、癒し効果など色々な効果があるって知ってましたか？今回はチョコレートの主な成分と効果をご紹介します。
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冬の気分転換に飲むホットドリンクはこれ！「ショウガ紅茶」で体を内側からあっためちゃお♪
紅茶にショウガを入れた「ショウガ紅茶」は体を温める効果やリラックス効果があるので冬の気分転換にはオススメのホットドリンクです♪
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美肌にも効果あり！「ゆず」の効能とは？冬至にはゆず湯であったまろ♪
冬至といえば「ゆず湯」！ゆず湯には美肌効果やダイエット効果など女性には嬉しい効能がいっぱいあるんです♪ゆず湯の効果をご紹介します！
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お風呂タイムで美人はつくられる♡
お風呂が癒しタイム♡というオトナ女子も多いと思います。 そんな癒しタイムにちょっとプラスするだけで綺麗に繋がるポイントをまとめました♡
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ヨガの呼吸法で内臓脂肪を燃焼させる！”リラックス・ダイエット法”
ヨガの呼吸法を行うと、普段使っていない横隔膜が動くので内臓脂肪の燃焼が期待できます！スポーツの秋、ヨガを初めてみませんか？？
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ヨガを始める前にチェックしよう！目的別・間違えないヨガグッズ&服装選び！
ヨガを初めたいけれど、初心者は何から始めるようにすればいいでしょうか。 ヨガを始める目的や、ライフスタイルによって最適なグッズや服装を選ぶようにしましょう。
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眠れない夜にチョコレートをどうぞ ～チョコレートで安眠のススメ～
なんとなく眠れない夜……皆さんは、眠るためにどんな工夫をしていますか？ そんな時試してほしいのが、ナイトキャップ（就寝前に飲むお酒）ならぬ「ナイト・チョコレート」です。
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