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今憧れの体は程よく引きしまったヘルシーボディ！
食欲の秋！美味しい物が多い季節では有りますが、ボディライン大丈夫ですか？！ 夏は薄着になったり、水着を着たりとイベントも多いので意識をしている人は多いと思いますが、少し油断しがちな季節に憧れのヘルシーボディを目指して体を引きしてみませんか？
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呼吸法
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ヨガの呼吸法で内臓脂肪を燃焼させる！”リラックス・ダイエット法”
ヨガの呼吸法を行うと、普段使っていない横隔膜が動くので内臓脂肪の燃焼が期待できます！スポーツの秋、ヨガを初めてみませんか？？
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