2017年8月23日 更新

脂肪燃焼を促して体幹を鍛える!ダイエット×トレーニングを実現する「トレステ」とは?

キレイをつくるためにはダイエットだけじゃダメ!トレーニングとダイエットが融合した新感覚のフィットネスが話題沸騰中!?

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ダイエット×トレーニングで健康と美容を考える時代に

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イマドキの女性はただ痩せているだけがキレイの基準ではありません。しなるような美しい筋肉がつくりだす、メリハリのあるボディがオトナ女子の理想♡従来のエステでひたすらダイエットコースを頑張る時代はもう終わり!従来の体幹を鍛えるトレーニングと美容・エステを組み合わせた新発想のプログラムに注目してみました。
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今回、お話を聞かせて頂いたのは美容・スポーツ・医療機器の開発やプログラム開発を行う株式会社誠鋼社の監修で得られたデータを元に「トレーニング×エステ」を融合させた「トレステ」を取り入れているパーソナルトレーニングスタジオ「MORE REGIEM(モアレジーム)」。
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本気で身体の内側を見直したい人、ダイエットに固執せず健康的な身体づくりを目指したい人をサポートするモアレジームで実践されているトレーニング×エステとは…?実際にどんなことをするのかを体験させて頂きました。

まずは自分の身体レベルを知る!

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本気でボディメイクをするのなら、まずは自分の身体状態を知ることから!
モアレジームの場合、トレーニング前に必ず「BFIメジャー超音波」によるカウンセリングと測定が行われます。身体のパーツに機械を当てて、自分の筋肉量や脂肪の厚さなどをリアルに確認することができるので、どの部分を鍛えるべきかが効率よくわかるんです。自分の身体状態を知った後は、「高周波温熱機器 RAFOS(ラフォス)」でウォームアップ。トレーニング前に身体を温めておくことでより効果アップを狙います。

深温アップで肌の若返りが期待できる「トレステ」とは?

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体内からの健康を目指しながら、キレイをゲットする…。
そんな理想を叶える新感覚のフィットネストレーニングがtraning esthetic、略して「トレステ」。
トレーニングにエステティックセラピーを融合し、トレーニングで筋肉を鍛え、エステトリートメントで脂肪を落とす究極のトレーニングメソッドです。体温を1℃アップさせてくれる高周波温熱機器 RAFOS(ラフォス)を使い、代謝を促進させ、自律神経の改善や肌のアンチエイジングを目指し、深温で美しい身体をつくりだすボディメイキングを行います。
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RAFOSを身体に撫でるように当てるだけなので、痛みなどは一切なし。
体内の深部温が上がりますので心地良い気持ちになります。
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