水分補給

やるのとやらないのでは将来差がつく日焼け後のアフターケア

お天気が優れ無い事も多い今年の夏だからこそ油断してうっかり日焼けしてしまった、、、なんて方も多いのでは？！ しっかりと日焼け対策をしておく事が一番ではありますが、うっかり日焼けしてしまった場合もアフターケアが重要です！ アフターケアをするかしないかで５年後の肌がかわってきます。。。！！

美容・メイク

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朝はコップ一杯の水を飲もう！簡単美活

肌の乾燥は、体内の水分量が不足しているのかもしれません。 肌を潤わせるために水分をとったほうがいいといっても、何を飲んでもいいというわけではありません。 水をしっかり飲むと、肌が潤う以外にも便秘が解消されたり、血液がサラサラになったりとうれしい効果が期待できます。

キレイの秘密

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