頭皮にも紫外線対策していますか？！
毎年夏になると耐えがたい暑さがやってきます。
この夏の暑さによるダメージは、体だけでなく頭皮にも大きな影響を及ぼします。
頭皮には顔の数倍もの皮脂があり、髪の毛があるとはいえ、紫外線を直接受けるところでもあります。
この夏の暑さによるダメージは、体だけでなく頭皮にも大きな影響を及ぼします。
頭皮には顔の数倍もの皮脂があり、髪の毛があるとはいえ、紫外線を直接受けるところでもあります。
そのため放置してしまうとかゆくなったり、においが発生したり、場合によっては髪の毛が抜けてしまうことも考えられます。。。。
暑い夏の時期は、いつも以上にしっかりとした頭皮ケアを行う必要があります！
そのため毛穴の汚れをしっかりと洗い流すことが大切です。
また毛根に必要なものとして酸素が挙げられます。
しかし本来皮脂は頭皮を守る役割があります。そのため皮脂を取り過ぎても問題が発生します。
夏の頭皮ケアのポイント！！！
適切なヘアケアとしては、1日に一度のシャンプーを心掛けるようにしましょう。
そして一度のシャンプーは夜行うのがよいでしょう。
紫外線からのダメージが積もりに積もって、最終的には薄手の原因となってしまうので、朝のシャンプーは控えるようにしましょう。
夏の頭皮ケアに覚えておきたいシャンプーのやり方！
次に正しいシャンプーのやり方です。まずシャンプーをつける前に、シャワーヘッドを頭皮にあてて、3分間洗い流しましょう。
頭皮の汗対策も忘れずに！
汗をかいた頭皮では、これと同じ現象が起こっています。 そのため汗の対策は非常に重要なものとなります。
頭皮の紫外線対策も大切です！
紫外線にあたると、肌と同じように、頭皮も大きなダメージを受けます。
そのため日傘や帽子などを使って、頭皮の日焼けも予防しましょう！！
最後に食生活にもしっかりと気をつけましょう。
栄養バランスが偏っていたり、食生活が不規則だと、髪の毛が抜けやすくなってしまいます。
日ごろからバランスの取れた食事を心掛けるようにしましょう。
日ごろからバランスの取れた食事を心掛けるようにしましょう。