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ツラ~イ生理痛の原因って一体何なの?生理痛をやわらげる飲み物・食べ物とは?
女性ならつらい生理痛に悩まされることがありますよね……一体どうして生理痛は起こるのでしょうか?今回は生理痛の原因と痛みをやわらげる飲み物や食べ物をご紹介します。
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ココア
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どんなに保湿しても肌が乾燥するのは何故?それって「冬型栄養失調」かも?
冬は夏よりも栄養失調になりやすい季節です。どんなに保湿をしても肌が乾燥したり口内炎ができる方は冬型栄養失調かもしれませんよ?
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ちょい足しでもっと美味しく健康に♪あったか~いココアレシピ
寒い冬に飲むホットココアは美味しくて温まりますよね。ココアは健康にも良いって知ってましたか?今回はココアの効能とちょい足しココアレシピをご紹介します。
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冬ならヨーグルトはあっためましょ♪ダイエットにも最適!ホットヨーグルト
ヨーグルトは冷たいものよりも温めた方が健康に効果的♪ホットヨーグルトの効能とレシピをご紹介します!
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