【ぜんざいが食べたいけど小豆を煮るのは面倒…】
冬になるとぜんざいが食べたくなりますよね。
でも実際に自分で作るとなるとちょっとタイヘンです。
小豆は普通のお鍋で煮ると１時間くらいかかります。
また、一度に大量に出来るので一人分を食べたい時には不便です。
でも実際に自分で作るとなるとちょっとタイヘンです。
小豆は普通のお鍋で煮ると１時間くらいかかります。
また、一度に大量に出来るので一人分を食べたい時には不便です。
【小豆がなくても大丈夫！】
ぜんざいを一人分食べるなら、「あずきバー」で作るのがラクチンです♪
お餅や白玉の代わりには「雪見だいふく」を入れると美味しいと評判です。
お餅や白玉の代わりには「雪見だいふく」を入れると美味しいと評判です。
作り方
— アナログ (@anlgc) December 15, 2015
①あずきバー2本をレンジで2分30秒
②雪見だいふくIN#マツコの知らない世界 #tbs pic.twitter.com/ueZKCXmigk
この食べ方はテレビ番組で紹介されたこともあり、あずきバーの製造元の井村屋の公式ツイッターでも言及されて大変話題になりました。
あずきバーをレンチンして「ぜんざい」になるのは無添加・無香料のアイスだからです。すべてのアイスがレンチンで「イイネ♪」というわけではないので、ご理解下さいm（_ _）m
— 井村屋株式会社＠肉まんﾄﾞｿﾞつ○ (@IMURAYA_DM) December 15, 2015
公式としても公開しているテクニックでございます→ https://t.co/mydl7rRcDJ
あずきバーが無添加・無香料だからこそ溶かすと美味しいぜんざいになるんですね～。
他のメーカーの小豆アイスでは上手くいかないこともあるようです。
他のメーカーの小豆アイスでは上手くいかないこともあるようです。
【あずきバーと雪見だいふくでカンタンぜんざいレシピ】
via appeti.jp
【材料】
あずきバー 2本
雪見だいふく 1個
【作り方】
① 耐熱の器にあずきバーを入れ、ラップをかけて電子レンジで2分30秒温める。
② ぜんざいになったら、そこに雪見だいふくを入れて完成。
とにかくあずきバーを完全に溶かしてから雪見だいふくを入れるだけです。
とってもカンタンですね。
これなら一人分なので、一人で食べたい時にはピッタリです。
また、雪見だいふくじゃなくても普通にお餅を入れても美味しいです。
とってもカンタンですね。
これなら一人分なので、一人で食べたい時にはピッタリです。
また、雪見だいふくじゃなくても普通にお餅を入れても美味しいです。
【知ってた？小豆の効能】
小豆にはカリウムが多く含まれていて、血圧の低下、脳卒中の予防、骨密度の増加などに効果があると言われています。
また、ビタミンB１が玄米と同じくらい含まれています。
ビタミンB１は筋肉中に糖質が蓄積されるのを防ぐ働きをするので、疲労回復や倦怠感、肩こりなどにも効果があると言われています。
ビタミンB１というのは体内で作ることができないので、日本人にとって最も不足しやすいビタミンと言われています。
小豆はビタミンB１を摂取するにはとても良い食品なのです。
また、ビタミンB１が玄米と同じくらい含まれています。
ビタミンB１は筋肉中に糖質が蓄積されるのを防ぐ働きをするので、疲労回復や倦怠感、肩こりなどにも効果があると言われています。
ビタミンB１というのは体内で作ることができないので、日本人にとって最も不足しやすいビタミンと言われています。
小豆はビタミンB１を摂取するにはとても良い食品なのです。
【あずきバーは冬にピッタリのおやつ♪】
via www.amazon.co.jp
あずきバーも雪見だいふくもアイスなので冷凍保存しておけます。
冷凍庫にストックしておいて、食べたい時にいつでもカンタンにレンチンして食べることができるのが良いですね♪
冷凍庫にストックしておいて、食べたい時にいつでもカンタンにレンチンして食べることができるのが良いですね♪