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＜特集＞スーパーフード効果や、おすすめの種類をご紹介
今話題の"スーパーフード"を特集！ フィットネス、ヨガ、ダイエット、スーパーフード、健康など、” 綺麗になりたい” 大人女子 の為の情報が詰まったまとめサイト。
＜特集＞スーパーフード効果や、おすすめの種類をご紹介に関する記事
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新スーパーフード ”タイガーナッツ” ってナッツじゃないの？
最近、お店で見かけることも多くなってきた”タイガーナッツ” 美容に敏感な女性たちの間でも新スーパーフードとして注目されている”タイガーナッツ”とはどういうものかについてまとめてみました♪
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【あさイチ】並外れた栄養価をもつ今注目すべきスーパーフード ”キヌア”
美容や健康意識の高い女性から注目を集めている《キヌア》 また、国連が“世界の食糧問題を解決する”として2013年に『国際キヌア年』を制定したり、NASAが宇宙食として候補に挙げるほど「並外れた栄養価をもつ食材」として世界的にも注目されています。 そんなキヌアの効果を見ていきましょう♪
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健康美人のあの子が食べている！「納豆」を使った朝食レシピ
最近納豆を食べていますか？？昔から朝食の定番の納豆にはオトナ女子に嬉しい効果が沢山。効果とおすすめの食べ方をまとめました。
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美肌作りの基本！不足しがちな鉄分やカルシウムを「アマランサス」で取り入れよう！
最近よく耳にするスーパーフードのなかでも、２０１６年注目なのはこの『アマランサス』 オトナ女子に嬉しい事が沢山あります！