【あさイチ】プレミアムトーク ヒロミさんに学ぶオトナ女子の趣味探し

若い頃の私は、散歩と聞いても「歩くだけって何が楽しいの？」と、ピンときませんでした。けれども、引っ越しや子育てを機に散歩をすることが増えました。気の向くままに歩いていると、珍しい花が咲いていたり、猫の縄張りを知ったり、家の近くでも意外な発見があります。また、歩くことは気分転換になる一方で（一見それとは真逆の効果なのですが）考え事にも集中できると気づきました。

そんな矢先、歩いている時は座っている時よりも60％も創造的思考が高まるという研究結果が発表されました。このことを裏付けるように、実際、企業家には散歩好きが多く、Apple社のスティーブ・ジョブスが歩いてアイデアを出すことや、Facebookのマーク・ザッカーバーグがミーティング中も座らないことは有名です。また、彼らだけでなく、今や米国のシリコンバレーなどでは歩きながらミーティングを行うことがトレンドになっています。

また、自然豊かな場所での散歩は、くよくよと思い悩む「病的反芻」を減少させることや、うつ傾向を軽減させることがMRIを用いた脳の研究で明らかになっています。歩くことは、脳の活性化だけでなく、こころの健康にも良い効果をもたらすのです。

Q.趣味がきっかけで出会った（趣味のおかげで異性と付き合うことになった）経験はありますか？
・ない（62.68％）
・ある（37.32％）
※有効回答数410件
趣味がきっかけで恋人ができた経験のある人は、4割弱と言う結果でした。なかなか期待のもてる割合ではないでしょうか。出会いがないと考える人は、やはり新たに趣味を始めてみるのは一案かもしれませんね。