寝具の汚れがなぜ肌荒れの原因になるのか?
寝具のお手入れ方法と汚さない対策
湿度が低く、からっと晴れた天気の日は布団を天日干ししましょう。
シーツや掛布団のカバーは洗い替え用を何枚か用意しておき、季節ごとに取り換えることが必要です。
シーツやカバーをすべて取り換えたり、面積の大きな布を洗うことが面倒くさいという場合は、汚れやすい顔周りの部分だけ取り外せるようなカバーを使用すると便利ですよ。
シーツやカバーをすべて取り換えたり、面積の大きな布を洗うことが面倒くさいという場合は、汚れやすい顔周りの部分だけ取り外せるようなカバーを使用すると便利ですよ。
肌荒れに負けづらい肌を作りたいなら角質層に注目
寝具やパジャマを清潔に整えただけで、肌荒れしない肌作りは終わりではありません。
せっかく清潔な環境を整えたのですから、できればより肌荒れを起こしにくい肌になりたいですよね。
肌を守っているものは、厚さが約0.02ミリしかない薄い角質層です。
角質とは肌の最表面にある組織で、水分で満たされています。
角質層は肌に弾力を持たせ、細菌の侵入から肌を守る大切な役割を持っています。
肌を守っているものは、厚さが約0.02ミリしかない薄い角質層です。
角質とは肌の最表面にある組織で、水分で満たされています。
角質層は肌に弾力を持たせ、細菌の侵入から肌を守る大切な役割を持っています。
また、肌を守るために必要な皮脂がスムーズに分泌できるように、化学物質をなるべく使用していない洗浄料を使い、刺激を与えすぎないように意識して下さい。
皮脂をとりすぎないようにやさしく洗顔するようにこころがけると、肌バリアを破壊するリスクが減りますよ。
http://deciel-shop.com/column/column23/
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下着などの衣類は肌に直接触れるため毎日取り換えるという人は多いですが、シーツや布団カバーを毎日取り換える人はあまりいません。
洗濯や天日干しを行わない寝具の中には、多くのダニやカビ類がひそんでいます。
どちらも、健康的な肌のためには決して良いものではありません。
たまったほこりやダニの死骸は雑菌やカビの住処となり、ニキビや肌荒れの原因となるだけでなく、呼吸器官系に悪影響を与えることもあります。