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お風呂は1日のリセットタイム・・・♡
入浴を習慣化できている人も多くいらっしゃるとは思いますが、 忙しくてついついシャワーですませてしまう、、、という方も多いのでは？ 冷え込む日が続き体の芯から冷えてしまっているのでシャワーだけでは体は 悲鳴をあげているかもしれません。 温活としても入浴は是非続けたいですね。 毎日は無理だとしても週末など時間がある時にはゆっくりと湯船につかってリセットタイムしてみませんか？！
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入浴
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冷えは大敵！さむ～い冬を元気に過ごす方法は？
冬になると寒くて体が動かない……一体どうしたら寒い冬を元気に過ごせるようになるのでしょうか？今回は寒い冬を元気に過ごすコツをご紹介します！
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熱めのお風呂はNG？間違った入浴方法はかえって体を冷やしちゃう！
冷えにはお風呂で体を温めるのが良いと思いがちですが、間違った入浴方法では逆に体を冷やしてしまうことがあります。あなたはこんなNG入浴をしていませんか？
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