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疲れたカラダを癒す♡ #行きたい温泉 10選‼︎
もう年末ですね...2018年、1年頑張った自分をいたわってあげましょ♡そんな時に行きたい温泉紹介します♪北海道、栃木県、静岡県、兵庫県、和歌山県、岐阜県、大分県。みんなのインスタから、素敵な写真でまとめてみました♡
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リフレッシュ
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美人への近道は自分コントロール ができること♡
綺麗になりたいと思う女性は多いですよね。。。♡ しかし、美は一日にしてならず。一瞬で美人になる事は難しいですよね。 でも心のあり方をコントロールできれば近道になります！
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たまにはデジタルデトックスでリフレッシュしましょう！
現代の日本では、ほとんどの人がスマートフォンを持っていて、いつでも誰とでもつながれて便利になってきました。 しかし、その便利が逆にストレスになっている事も、、、 そんなストレスを解消するために注目されているのが『デジタルデトックス』！ デジタルデトックスについてまとめました！
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頭スッキリ！目力アップストレッチ法！スキマ時間で簡単に印象アップしちゃいましょう！
スマホやデスクワークによる目の疲れから、美を損なっていませんか？ おすすめの簡単なストレッチ法をご紹介します。
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いつでもどこでも出来るヨガ。『指ヨガ』で心身ともにリフレッシュしませんか？！
時間と場所がない人におすすめ！「指ヨガ」の効果をご紹介します。
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「休日美容」で、身も心もリフレッシュ♡休日の時間を贅沢に使って大人女子の自分メンテナンス
毎日忙しいけど綺麗になりたい大人女子におすすめしたい「休日美容」！ 休日の時間を贅沢に使って自分メンテナンスしてほしいオススメのプランをまとめました♡ おすすめスキンケアから、普段できないのんびりとした贅沢な時間を過ごし方までご紹介します！
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ヨガで期待できる精神面の効果とは？
健康に良いイメージはありますが、ヨガには精神面にもとても良い効果が期待できるとご存知でしたか？？オトナ女子ならではのお悩みも、ヨガでリフレッシュできるかも？！
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仕事中でも簡単にできる！大人女子の味方『指ヨガ』で肩こりを改善しよう！
オフィスでも簡単にできる指ヨガ。時々やってみましょう！！
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