心に余裕をもてていますか??

周囲に気を配れて細かいことに気がつける女性は、自分の心に余裕があるからです。

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自分の事だけでなく周囲にまで気を配れる大人女子になるには心に余裕をもつ事が必要です。
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自分の事ばかり考えていると、周りにどんなことがおこっているか気付けませんよね。
社会的評価を得る

もし、長期的に自分のことが好きになる方法を探しているのなら、社会的評価を得るようにしましょう。社会的評価とは、たとえば、職場の仕事や、学校の行事・イベントで、まわりに「すごい」といわれるような働きをするということです。まわりが憧れる存在になったとき、自分が嫌いという気持ちは薄まります。
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気持ちが落ち着いていないと周囲のことなど目に入らずに、余裕は生まれてこないのです。

自分のことばかりを考えるのではなく、大人女子は人の気持ちを考えて動くことができるのです。
好きな人と付き合う

今付き合っている人たちを、あなたは好きでしょうか? もしそうでないならば、とても苦しい日々を送っていることでしょう。

自分の苦手な人ばかりに囲まれていると、うかつに愚痴もこぼせずに緊張してしまいます。人間関係を一度リセットして、ありのままの自分を出せる環境を整えてみませんか?
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大人女子になりたいと思うなら、まずは自分を受け入れるところから始めましょう。

自分がどんな人間なのかじっくりと考えてみましょう。

言い訳をやめる

あなたは、まわりに言い訳をするクセがついていませんか? できない理由や、やりたくない理由を探すのが上手になると、周りを説得してでも自分を変えないという頑固な状態になってしまいます。

言い訳するのをやめて、素直な自分を出してみましょう。最初は抵抗を感じていたことでも、素直にやってみると意外に楽しいと思えることがあるかもしれません。
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そして、自分を好きになることです♡

自分を大切に扱う

自分が嫌いだと思うあまり、自分を邪険に扱っていませんか? 自分のことをバカにしたりしていないでしょうか。これらは自傷行為です。簡単にいうと、自分に対する虐待と同じです。
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自分の好きな人の事は大切にしますよね♡
同じように自分も大切にしてくださいね♡
もしあなたに大切な恋人がいたとしたら、その人を傷つけるような真似をするでしょうか? おそらくしないと思います。ぜひ、自分を大切な恋人のように扱いましょう。極端なナルシストになることをおすすめしているのではなく、自分を大切にしていただきたいのです。
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自分が嫌いな人は、人のことも好きになれないのです。

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自分を好きになる事は、簡単ではないかもしれません。しかし、少し考え方を変えてみませんか??
たとえば、自分の顔や、落ち込みやすい性格が気にいらないという風に、自分の嫌いなところを探すのが上手になっているのです。人は自分の欠点を見ると、理想と現実のギャップを強く意識します。「もっと○○だったらいいのに」という想いが強まって、どんどん自分が嫌いになっていくのです。
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自分を好きになると、笑顔が増えて毎日の生活にも変化が出てくるはずです。

そういう女性は、周囲の人からも好かれるのです。
劣等感を受け入れる

「コンプレックス=短所」という固定概念ができていませんか? もしそうだとしたら、あなたはとても辛い思いをしているかもしれません。自分の短所を受け入れることができないと、それを見るたびにストレス感じるからです。

「コンプレックス=個性」です。あなたの誇れるアイデンティティとして、認識を新しく変えてみるのはいかがでしょうか。
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魅力は外面から出るものではなく、内面から出てくるものです。

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どんなに、外見を磨いても、心にネガティブな要素があれば、内面からにじみ出てしまいます。
他人の批判をしない

批判や陰口、悪口がクセになっていませんか? 笑い話や冗談のつもりでも、ネガティブな言葉は確実に自分にマイナスの影響があります。批判せずに、受け入れられる寛容さを意識してみましょう。
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魅力ある大人女子の周りには自然と人が集まってくるのです。

一緒にいて心が落ち着いたり、楽しいと感じることができるからです。

本当の自分を隠そうとしないで、しっかりと受け止めていきましょう。

嫌な部分もあるかもしれませんが、全てが理解できると自分を好きになれるはずです。

自分を好きになると「自己肯定感」が高まり、「幸せを感じやすくなる」「より成功しやすくなる」などの効果があらわれます。
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どんな事にも感情のまま動かないように、疲れたときは深呼吸をして少し休んでみましょう。

疲れを溜めこまずに、ストレス解消する方法も見つけておくと良いでしょう。

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自分の弱っている時にパワーをくれるものは何か考えててみくださいね♡
美味しいものを食べる

自分のことを好きなるもっとも簡単な方法は、おいしいものを食べることです。おいしいものを食べると、脳は幸せを感じます。幸せを感じることで自分が嫌いという状態から抜けだすことができるでしょう。
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好きな色や、香りに囲まれていると気分も上がりますよね♡
ときめく物に囲まれる

あなたが最後に好きなものを買ったのはいつですか? 人は嫌いなものや価値を感じないものに囲まれていると、自分自身に対しても価値を感じなくなります。
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身につける洋服には相手に与える印象も変わってきますが、自分自身を好きになるきっかけにしやすいアイテムでもあります。
そのわかりやすい例が洋服です。オシャレをして出かけるといつもよりも気分が高まりますが、人に見せられないような格好だと知り合いにばれないようにコソコソと隠れてしまいますよね。胸がときめくような物に囲まれましょう。少しずつ、自分のことが好きになります。
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一度きりの人生、胸を張って生きていきたいですね♡

心は目には見えませんが、魅力ある女性には周囲を安心させるようなステキな笑顔があるのです。

少しずつ自分を好きになるのが大事

自分を好きになるということは、自分の習慣や意識を変えていくということです。しかし、変えるにはある程度の時間がかかります。意識や習慣は、日々の過ごし方や考え方によって時間をかけて作られているからです。
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もっと自分を知るところから始めて、自分を好きになっていきましょう。
いきなり自分のことを好きになるのは難しいかもしれません。しかし、自分の欠点ばかりに目を向けず、自分の長所や評価されるところに注目して日々の過ごしかたを変えていきましょう。そうすることで、着実に自分を好きになり、自信を持って日常生活を送れるようになります。
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自分を好きになれると心に余裕のある素敵な大人女子になれるはずです♡

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