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ストレスは美肌の天敵？ 心を癒して肌荒れを予防しよう！
ストレスが溜まると、ホルモンバランスが乱れてニキビができたり、そのほかにも肌に悪影響を与えてしまいます。
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ホルモンバランスの乱れ
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オトナ女子の美容の大敵『冷え』解消法！
女性は男性に比べて筋肉量が少ない事から、冷えによる不調が多いと言われています。 では、どのようにしたら冷えを解消し、健康に過ごせるのかポイントをまとめまいした！
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