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夏バテに効く食べ物まとめ！
夏の暑い日には、食欲も落ちてしまいますよね、、、 しかし、水分ばかり摂っていると体の調子が悪く夏バテになってしまします。 そんな時に、救世主となる食べ物をまとめました。
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うなぎ
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どんなに保湿しても肌が乾燥するのは何故？それって「冬型栄養失調」かも？
冬は夏よりも栄養失調になりやすい季節です。どんなに保湿をしても肌が乾燥したり口内炎ができる方は冬型栄養失調かもしれませんよ？
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