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ギルトフリーで「食べて痩せるダイエット」なスイーツ&フード
ダイエットは女子の永遠のテーマ。2016年はそれまでの「食べないダイエット」から「食べて痩せるダイエット」へと大きなうねりを見せましたが、2017年のトレンド・ダイエットワードは「ギルトフリー」はてさて、それって、なんですか？
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福を招く恵方巻！ダイエット派必見、具材からカロリー少なめを見極めるポイントとは？
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冬が美味しいさつまいも！食物繊維で便秘解消！目指せ腸美人♪さつまいもの美容・美肌効果
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大阪と神戸の真ん中！オシャレな街「西宮」で散歩するならここ♪絶品スイーツ人気店
大阪と神戸の真ん中にある西宮はオシャレな街としてもグルメスポットとしても有名です。人気のパンケーキやバームクーヘンなど西宮の絶品スイーツ店をご紹介します。
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寒い冬にオススメのバスタイムを楽しむアイテム♡
今年もオトナ女子として素敵に毎日を過ごしたいですね♡そんな時にオススメなのがバスタイムを利用した美容＆リフレッシュ方法です！ これからの時期特に悩みの種である、冷え性の解消にもつながるので是非お試しくださいね！
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2017年もパクチー人気は右肩上がり？！美味しく食べて綺麗になれる？！
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【あさイチ】京の味～「京野菜」で女子力（ジョシリョク）発揮のレシピを学ぶ
免疫力を高める・酵素の働き・などなど、私達の「健康かつ美的な生活」維持のために不可欠な「野菜たち」 昨今、さまざまな「ブランド野菜」がありますが、今回は歴史ある「京野菜」をピックアップ。「京野菜」を使った「古都・京レシピ」試してみませんか？
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横浜みなとみらいでオシャレにオトナ女子散歩♪横浜みなとみらい駅周辺で女性に人気の店
横浜みなとみらいは観光スポットとしてもデートスポットとしても人気の街です。街全体がオシャレな雰囲気でオトナ女子散歩としてもピッタリ。横浜みなとみらい駅周辺で女性に人気のお店をご紹介します。
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青い部分も白い部分も栄養がいっぱい！美容・美肌効果も♪長ネギの効果・効能
冬の鍋料理やラーメン、うどんなどに欠かせないのが「長ネギ」ですよね。風邪予防効果がある野菜としても有名ですが美容や美肌、アンチエイジングにも効果的って知ってましたか？
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サクサクでふわふわ♪お餅の新しい食べ方「モッフル」って知ってる？
「お餅」＋「ワッフル」でモッフル！おもちをワッフルメーカーで焼いた「モッフル」が今新しいお餅の食べ方として注目されています。サクサクふわふわの食感で食べやすく、スイーツとしてもアレンジしやすいのが人気の理由です。
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年末年始についたお肉を落としたい方必見！おうちエクササイズ
楽しく食べて飲んだ年末年始、気付いてみたらお腹周りに脂肪が、、、と現実に引き戻された方も多いのでは無いでしょうか？ そんなお正月太り解消におすすめなおうちエクササイズをご紹介します！！ コツは、３日坊主にならずに続ける事！！無理のないおうちエクササイズも続ける事で効果が発揮されます！
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新しいアラフォ－ウェディング★オトナ花嫁というブランド★
人一倍お仕事をがんばってきちゃったり、タイミングがあわずに一般的の平均初婚年齢より遅くなってしまった結婚。やはり、ウエディングドレスを着て、教会で華やかに結婚式を挙げるのが女性の夢だとされてきたのは年齢を重ねても変わらないはず。せっかくなら、アラフォ－らしいカッコいいweddingをしちゃいましょう。
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