触れて実感！毎日簡単美肌作り
とことん追求したい美しさの基本・美肌
via openers.jp
鏡に向かう自分と向き合うために・ココロとカラダが見える瞬間
毎日、どのくらいの時間、鏡を見ていますか？一日１回は、ゆっくり「自分の顔」と向き合いたいですね。
鏡の中の自分と３分間、向き合うことで、その日のボディコンデションとメンタルコンディションがわかると言われています。目に見える自分と体の中の自分、忙しい毎日だからこそ、その中からの３分間を「集中 美 タイム」にしてみませんか？
via spa-ysroom.com
先人に学ぶ。基本のお手入れ。簡単。速攻効果アリ。
お米のとぎ汁は最高の洗顔水
化粧品がなかった時代でも、日本人女性の肌はきめ細かく白かった
先人の知恵を紐解いてわかったこと。
それは、毎日の生活の中での「美の工夫」。
いつの時代も「キレイになりたい」は女性の願い。
そんな先人の知恵を、現代人の私達も、今日からさっそく実践してみませんか？
それは、毎日の生活の中での「美の工夫」。
いつの時代も「キレイになりたい」は女性の願い。
そんな先人の知恵を、現代人の私達も、今日からさっそく実践してみませんか？
お米の研ぎ汁、捨てないで！
毎日の洗顔。すすぎの最後にお米の研ぎ汁を使ってみて下さい。
お米の研ぎ汁には、お肌の新陳代謝を促す作用があり美白効果も期待できる美容成分～セラミド・ビタミンB1・ビタミンB6・ビタミンE～が含まれています。さらに、ビタミンEにはお肌の老化を防ぐ成分も含まれておりセラミドは皮膚を保護し保水力を維持する効果もあります。日イチニチと肌がワントーンが明るくなっていくことに気づくはず。
※アレルギーの方は、使わないで下さい。
お米の研ぎ汁には、お肌の新陳代謝を促す作用があり美白効果も期待できる美容成分～セラミド・ビタミンB1・ビタミンB6・ビタミンE～が含まれています。さらに、ビタミンEにはお肌の老化を防ぐ成分も含まれておりセラミドは皮膚を保護し保水力を維持する効果もあります。日イチニチと肌がワントーンが明るくなっていくことに気づくはず。
※アレルギーの方は、使わないで下さい。
無糖ヨーグルトは最高のパック
腸内運動も活発化させるヨーグルト
食べ終わった後の無糖ヨーグルトの容器。STOP！捨てないで！
容器の淵にへばりついちゃってるヨーグルトで十分なんです。
容器の淵にへばりついちゃってるヨーグルトで十分なんです。
ヨーグルトには、乳酸菌の力で皮膚の表面に溜まった古い角質を除去する作用があると言われています。また、ビタミンB群・ビタミンAにはメラニン生成を抑える効果も期待できます。
※アレルギーの方は使わないで下さい。
※アレルギーの方は使わないで下さい。
顔全体に薄く伸ばします
小鼻の周りと顎の下は特にしっかりなじませて下さい。
カピカピに乾いたら、ぬるま湯で流します。
しっかり流して下さい。
生え際は流し残りがないようにしっかりと（匂いがついちゃうので）
小鼻の周りと顎の下も特に丁寧に流して下さい。
生え際は流し残りがないようにしっかりと（匂いがついちゃうので）
小鼻の周りと顎の下も特に丁寧に流して下さい。
清潔なタオルで優しく抑え込むように水分を閉じ込めて
速攻の美白効果に驚くはず。
時間のある方は、お化粧する前に試してみて下さい。
「お化粧ノリ」の違いを実感できます。
時間のある方は、お化粧する前に試してみて下さい。
「お化粧ノリ」の違いを実感できます。
そしてやっぱり、リンパマッサージ
【簡単】田中式造顔マッサージ beauty massage【小顔】
あなたも今夜から実践できる♪田中宥久子先生による、簡単マッサージテクニックの紹介動画です☆丁寧に解説してくれていますのであなたも今夜からお試しになられて、翌朝の肌のハリを実感してはいかがでしょうか？きっと化粧のりもバッチシ良くなっていますよ♪ あなた自身の日々の美容、健康に是非お役立て下さいませ☆ ☆ビューティ...
via www.youtube.com
お米の研ぎ汁 ＋ ヨーグルトパック ＋ リンパマッサージ
お化粧ノリを速攻実感！お金をかけない３つのケア
さっそく今日から実践してみて下さい。
どれかひとつからでもOKです。
お金をかけない美肌・美白作りのスタートです。
どれかひとつからでもOKです。
お金をかけない美肌・美白作りのスタートです。
目を閉じて、手のひらで、毎日生まれ変わる「ジブン美肌」を感じて下さい。