マッサージ

: オトナ女子の天敵、、、むくみ解消法！？

むくみが気になるけれども解消法がわからない。。。という方も多いのではないでしょうか？？そんな、オトナ女子の天敵ともいえる、むくみ解消法をまとめました！

美容・メイク

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: 下半身痩せのカギは股関節にあり！！

夏になるとボディラインが気になりますよね。。。特に痩せにくいと言われている下半身、しかし、日々のちょっとした心がけで痩せやすい体になれるかも？！

#みんなも一緒に頑張ろう

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: 冬は油断しがち！女性らしいデコルテを保つエクササイズ♡

デコルテは自分ではあまり見えないので、意識してケアする方が少ないかもしれませんが、人からはよく見える部分でもあり、きちんとケアをしていないと年齢が出やすい部分でもあります。しかし、ちょっときた気遣い、エクササイズで女性らしいデコルテを作り事ができるので、継続して続けてみてくださいね！！

#みんなも一緒に頑張ろう

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: 一瞬で小顔になる、耳たぶ回しとは??

耳たぶ回しをご存知ですが？？一分で効果が実感できるやらないと損をしているのではないかと思うほど簡単にオトナ女子に嬉しい効果が現れます♡

美容・メイク

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: オトナ女子のストレス解消法！？

オトナ女子にはいろいろなストレスがかかってきます。。。どのような解消法がオススメかまとめました！

#いい恋愛したい！

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