理想の姿は、絵の中の美女たち
ウィリアム・ブグロー≪ヴィーナスの誕生≫(1879)
突然ですが、絵画鑑賞はお好きですか？
美術館へ行ったり、画集を眺めたり……。美しい芸術作品は、観ているだけで心が豊かになります。
絵の中に描かれた美しい女性。そのしなやかな体、流れるような髪、陶器のような肌に思わず見惚れてしまうことも。
絵画に描かれた美しい女性たちは、理想の女性像とも言われています。美しい彼女たちをお手本に、現実に生きる私たちも美しくなっちゃいましょう。
目標とするスタイルや憧れの体型が明確になると、美しさへの加速度がどんどん増していきます。
画家の澁谷瑠璃（Rury）が、華やかな西洋絵画の世界へあなたを誘います。
今回お手本にする絵は、ウィリアム・ブグロー作 ≪ヴィーナスの誕生≫(1879)。
タイトルの通り中央に佇む彼女、ヴィーナス誕生の瞬間を描いた名画です。
ヴィーナスとは、愛と美の女神。
美を司る彼女だけあって、完璧なスタイルで描かれています。
特に美しいのは、きゅっと引き締まったウエスト。
このウエストを手に入れるためにやるべきこととは……？
今すぐできる！食べ過ぎに効くツボ押し!!
秋といえば、食欲の秋。
食べ過ぎ、飲み過ぎでウエストがきつくなってきた方も、このツボを押してみましょう。
ここからは、エステティシャンのYukiがレクチャーいたします。
ツボの名前：大巨（だいこ）
効果：おなかの脂肪燃焼
＊ツボの探し方
おへそから指三本分下へ、そしてそこから左右にそれぞれ指三本分外側の位置。
＊押し方
5秒間ゆっくりと指圧する。左右で各10回押しましょう。一日に朝晩の2セット行うと効果的！
引き締まったウエストをキープするためには？
おなかに脂肪がつきやすい方は、冷たい飲み物の飲み過ぎが原因の可能性もあります。
おなかが冷えてしまうと、体を温めようとして脂肪がついてしまうのです。
体を冷やす飲食物はなるべく避けて、温かいものを摂るように心がけてみましょう！
お灸や腹巻き、湯たんぽなどを利用しておなかを温めるのも効果的です。
いかがでしたか？
日々の生活習慣の見直しとツボ押しで、ヴィーナスのようなくびれをゲットしちゃいましょう！
油絵アーティスト・エステティシャン/Rury & Yuki