練りごま

【あさイチ】みんな！ゴハンだよ 春の美活「ごま」の効果をおさらいしよう

「ごま」がカラダに良いことはわかるけれど、「ごま」の何がどんな風にカラダに良いの？サプリじゃダメ？どんな風に食べたらいいの？今一度「ごま」の疑問を一気に解決！「ごまだれ」のレシピもピックアップ！