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【あさイチ】みんな！ゴハンだよ 「たこ」が美活に効果ありって本当？
低カロリーのイメージはあるけれど、「たこ」がオトナ女子の美活に効果があるって本当ですか？
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美肌レシピ
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【あさイチ】みんな！ゴハンだよ もっと「れんこん」を知りたい
デパ地下やスーパーで一年中見られる「れんこん」は、実は秋から冬が旬の野菜です。ビタミンＣや食物繊維も豊富なれんこんは女子には魅力がいっぱい。もっと「れんこん」を知ってオトナ女子美（ジョシビ）に磨きをかけよう。
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