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花粉症に効果のある食べ物まとめ！！
花粉症に悩む方も多いと思います。。。 マスクや薬に頼っている方がほとんどだと思いますが、 花粉症の症状が出ている方の原因のひとつに、免疫力の低下が あるとも言われています。 免疫力を高めて花粉症対策をしてみませんか？！
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健康で美しく
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ヨガをすると活性化する7つのチャクラ。チャクラを知って、自分らしく生きよう！
7つのチャクラが活性化すると、心身ともにバランスの取れた状態になります。
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夏に溜まった冷えを解消して、健やかな秋をむかえよう！
暑い夏の間にも、体に冷えは溜まっていきます。少しのことに気をつけるだけで、夏の冷えは解消できるんです。
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