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しあわせな香りがこころに呼び起こす効果！ あたたかい気持ちとリラックス～
心がざわついたり、ちょっとした不安感で落ち着かないときってありますよね？ そんな時に、幸せの香りが心を落ち着けるのに一役買ってくれると思います。
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リラックス効果
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「涙を流すこと」にはリラックス効果があった!?暑い夜を涼やかにリラックスして過ごすために
涙を流すことによってリラックス効果が得られる「涙活」をご紹介します。
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朝活始めませんか？ 朝の5分で体が変わる♡
『朝活』が体に良いのだろうと思いつつ、なかなか始められていない方も多いと思います。少し涼しくなってきたからこそ！始めやすいこのタイミングではじめてみませんか？！
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