岩盤浴

岩盤浴ヨガは運動が苦手！ダイエットが続かない（泣）人にオススメ

世の中にはいろいろなダイエット方法がありますが、その中でも運動が苦手な人にこそオススメの方法として、岩盤浴ヨガがあります。でもよく聞くホットヨガ？と何が違うのでしょうか？？