2018年1月2日 更新

30歳からやっておくべき5つのこと♡♥♡♥♡

平成もいよいよ30年。 30歳をすでに迎えている人も、これから迎える人も30歳という節目の年にさしかかった時に、後からやっておけば良かったと後悔しない為にも大切にして欲しい5つの事をまとめました♡

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30歳。女性にとっては、節目の年ですよね。

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20代の頃は体力もあり仕事も遊びも思いっきり楽しんで、勢いのままに駆け抜けるといった方も多いと思います。

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しかしそんな日々はいつまでも続かず、30代からライフスタイルの変化や体力の低下といった、これまでの自分とは違う自分と付き合っていかなければなりません。

そこで30歳からやっておくべきことを5つ紹介します。
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まず、何よりも大切なのが健康です。

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20代の頃は暴飲暴食、運動不足でも、目に見える影響がない場合が多いです。
しかしながら、不摂生は目に見える形で表れていないだけで、身体の中では確実に悪影響を与えています。30歳になったら定期的な健康診断を受けるとともに病気や肥満といった症状が表れる前に運動や規則正しい生活で体調を整えることが大切です。
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次に、家族との時間を大切にすることです。

30代は人の生死に立ち会うことが多い年代と言われます。

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結婚した人は子どもができ新たな命とともに、新しい生活が始まります。

また祖父母や両親など肉親の死に立ち会うこともあるでしょう。
「そのうち時間ができたら。」「仕事が落ち着いたら」といったように家族との時間をないがしろにしているとすぐに日々は過ぎ去ってしまいます。

子どもが大きくなるのはあっという間です。
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今元気な家族もこれから先、何があるかわかりません。 家族との今の時間を大切にしましょう。

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rika rika



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