2016年11月17日 更新

お風呂タイムで美人はつくられる♡

お風呂が癒しタイム♡というオトナ女子も多いと思います。 そんな癒しタイムにちょっとプラスするだけで綺麗に繋がるポイントをまとめました♡

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一日の疲れを癒すリラックスタイムといえば??

一日の疲れを癒すために、お風呂に入る方も多いでしょう。

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お風呂タイムでは、心身共にリラックスすることができるため、仕事や家事など一日の疲労やストレスを解消するためには、重要な時間ともいえます。

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また、お風呂に入ることで、筋肉の緊張なども適度にほぐれ、全身が温まることで、血流なども一時的に改善することにもなります。

そのため、体を入浴により内側から温めることにもなります。
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また、美人になるには、肌の状態や、むくみなどの解消も重要です。

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入浴後は、筋肉の緊張のほぐれ、また血流などもよくなっているため、マッサージなどの効果の向上も期待できます。

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足がむくみやすい方や冷え改善をしたい場合なども、マッサージをするのは有効な手段といえるでしょう。

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お風呂あがりにしっかりと足や腕、顔などむくみやすい部分を重点的にマッサージを行いましょう。
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リンパの流れを改善し、血流をよくすることで、むくみや冷えの改善につながります。
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