冷え症改善☆ジンジャーホットミルク

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Description

生理で冷えが酷くて食欲がない時に作りました。レシピというほどのものではないですが、ちょっぴりカフェ気分の味わえる味です。

材料 (1人分)

マグカップ1杯
生姜粉末
ティースプーン1/4
ココナッツオイル
ティースプーン1~2杯
砂糖
お好みで(無くてもOK)
シナモン
お好みで(無くてもOK)

作り方

  1. 1

    レンチンでホットミルクを作る。

  2. 2

    生姜粉末と砂糖を入れまぜる。

  3. 3

    ココナッツオイルを入れて混ぜてできあがり。お好みでシナモンを振っても◎

コツ・ポイント

生姜粉末はネット通販などで気軽に手に入ります。生姜粉末・砂糖・オイルの量はお好みで調整してください。シナモンはお好みですが、入ると何となくカフェ気分に浸れます。

このレシピの生い立ち

何も作りたくないくらい具合が悪いときに、あるものでテキトーに作ったら、ちょっとおいしかったので。ココナッツオイルの香ばしさがホットミルクによく合う上に、冷めにくくしてくれます。オイルのおかげで低脂肪乳でもリッチな味わいになりました。
レシピID : 3281786 公開日 : 15/07/07 更新日 : 16/03/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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ひーちゃん食堂
手作りのジンジャーパウダーで🧂となりのチョコデニッシュがチョコまみれなんでジンジャーのみで!    元気出ました〜😊
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レックスまま
身体が温まりますね✨ シナモン入れすぎました(笑)

レポ感謝です☆シナモンの加減て難しいですよね~^^;

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クックBBOWAQ☆
体があったまります!

お役に立ててうれしいです( ´艸`)

初れぽ
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きみみ✧˖
簡単♪ココナッツ風味で美味しかったです…>_<…ごちそう様〜☆彡

初レポありがとうございます♡香ばしさが牛乳に合いますよね♪