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ミネラルウォーターでダイエット!「硬水」と「軟水」どっちを選ぶ?

<夏までダイエット!ピックアップ特集> ミネラルウォーターの「硬水」と「軟水」の違いってご存知でしたか? ダイエット中は運動やホットヨガなど、運動をして汗を流される方も多いと思いますが、多量の汗をかくと、汗と一緒にミネラルが失われます。それぞれの特徴とメリット・デメリットをご紹介します。よりダイエットに適しているのはどっち?

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